我们为什么睡不着在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[英] 达里安·利德作者

张雨珊译者

2020-11 出版日期

264 页数

59.8 价格

平装

丛书系列

9787520717090 图书编码

我们为什么睡不着在线电子书图书标签:

喜欢我们为什么睡不着在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-01-23

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

我们为什么睡不着在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

我们为什么睡不着在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

我们为什么睡不着在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

太过学术

评分☆☆☆☆☆

是 Why We Sleep 这本书的反面。虽然作者不是专门研究睡眠科学的，而是心理学家，但这本书的批判眼光反而非常解放思想。也许八小时的睡眠在当今世界真的已经是一种特权了，普通人如果奉为圭臬反倒会因压力而带来更大的健康风险。

评分☆☆☆☆☆

纸质书籍：2021.2.19-2.26

评分☆☆☆☆☆

这本书不是教你如何睡觉，而是局限在为什么存在失眠这种问题。实际上，我们被灌输的八小时睡眠，快慢动眼睡眠，等等科学研究，有本身严谨性的不足，有赞助商的利益需求，还有对大脑存储运行机制不明的局限，以上种种，都使得科学并不是那么的科学。每个人都有自己的作息规律，漠视自身去强求科学，或者被各种数据绑架，这种对睡眠本身的焦虑恰恰就是失眠最大的成因。放弃焦虑，不必过分关注，顺其自然反而是最好的方式。

评分☆☆☆☆☆

我为什么会看这书……我睡眠真的很好。这里的问题我都没有[衰]

我们为什么睡不着在线电子书著者简介

达里安·利德（Darian Leader），作家，在伦敦执业的精神分析师，弗洛伊德分析和研究中心的创始成员，同时也是英国精神分析学院院长、罗汉普顿大学（Roehampton University）精神分析荣誉客座教授和弗洛伊德博物馆信托人。著有《手》《躁郁症》《疯狂是什么》《人们为什么会生病》等十余部作品。

我们为什么睡不着在线电子书图书目录

我们为什么睡不着在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

我们为什么睡不着在线电子书图书描述

睡觉是每个人每天都要做的事情，然而对大多数人来说，它依然是个未解之谜。我们被告知要多睡、要睡好、要睡得有“质量”，但是很少有人会花时间研究这件占据了我们生命中1/4时间的事情。睡眠究竟是生理需要还是社会建构？失眠是一种病吗？我们睡多久才是正常的？《我们为什么睡不着》将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告、政治和媒体的例子结合起来，梳理了从古至今人们对睡眠和失眠的认识变迁。从弗洛伊德到脑电图，关于睡眠人类所知的一切，都将在此得到重新审视。

我们为什么睡不着在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!