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發表於2024-06-26
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樊登讀書22.6.6 22年第88本 你值得最好的一切。
評分讀這書時纔發現,我要跟媽媽情緒解綁的努力確實成效顯著。現在麵對那些情緒有問題的朋友,我已經不再想要“幫幫他”,而是覺得他應該去看醫生。
評分從母愛類型方麵講述瞭安全型依戀、焦慮型依戀(抵抗型依戀/迴避型依戀/混亂型依戀)的形成。未能順利處理分化的母親,會把自我過度投射在子女身上,必須學會體麵地退齣與放手。
評分本質是一本以母愛為切入點,進行傢庭係統治療推介的書。對心裏自助……不能說完全沒有作用吧,大概對“如何選擇治療方式”有幫助。本書最大優點也是問題,就是強調傢庭治療的重要性,作者作為“韓國傢庭谘詢的最高權威者”,在書中營造瞭一種,隻有傢庭治療纔能解決“根本問題”的氣氛。就我個人的經驗來講,如果隻是單為瞭自救的話,還是阿德勒的那一套比較管用。想從另一個角度瞭解原生傢庭問題的可以讀一下《彆再說這是原生傢庭的錯》作者同樣是“薩提亞模式推手”,但是這本的重點是幫助個人理解傢庭對人的影響,以及如何跟自己以及傢人和解。
評分交付瞭什麼?一套解答如何調和親子關係睏境的方法,傢庭構建法,擺正自己和母親應有的位置,要明白你始終是孩子,該求助於父母,他們會去求助他們的父母,這纔是良性的代際延續方式。 要過好自己的日子,療愈自己,心理層麵的解脫,自己也可以完成,也應為擁有父母的基因和良好品質,在教育的加持下,纔有瞭此刻正確的mindset,去理解上一輩無法成為生活劇作傢的原因,在於他們未曾有的條件而已,他們也是延續上一輩的習慣和路徑。 我的感受? 療愈自己感激自己,過好自己生活,純粹地抓住生活的一角,掀開新的生活篇章,底層是堅信you are be loved!要有相信自己的信念。解決親子關係的前提是,解決自己與所處社會、城市、自己的關係和認知,底層睏境解決瞭,帶來瞭自信和物質基礎,纔能打破代際間落後觀念的痛苦。
Lee Nam-ook(李南玉)
傢庭谘詢大師,被公認為韓國傢庭谘詢的最高權威者。她在德國奧登堡大學獲得心理學博士學位,並在德國作為傢庭心理谘詢專傢,負責傢庭矛盾的協調與解決工作。
從2004年開始,她迴到韓國工作,積極宣傳傢庭治療以及建立一個健康的傢庭的重要性,並推廣瞭“傢庭心理學”的治療過程。她30年來共進行瞭3萬多次谘詢,目前擔任德國費希塔大學的教授,韓國心理谘詢學研究生院與大學的教授,也是現任首爾夫婦傢庭治療研究所所長。
“都是為你好”“你為什麼不理解我”“你能不能為我想想”“要不是為瞭你”……
對很多人來說,母愛意味著束縛、壓抑和窒息。媽媽不再是釋放情緒的心靈棲息地,而成瞭枷鎖和羈絆。
但這本書不是為瞭進行“因為她是媽媽,所以要體諒她”這樣的無力說教,而是想要嚮大傢傳達一些負責任的方法和有意義的心理谘詢經驗,探索治愈心靈創傷的方法,找到和媽媽相處的恰當方式,處理好和媽媽的關係。
在本書中,作者基於豐富的心理學知識和心理谘詢經驗,深入講述瞭各種心理輔導案例,重新審視瞭創傷的意義,給黑暗中踽踽前行的來訪者帶去一絲光明。
有的媽媽願意為子女傾盡所有,但是孩子因為這份沉重的愛寸步難行;
有的媽媽無視傢人的所有需求,但是孩子因為這份愛的缺失心牆高築;
有的媽媽將子女當作夫妻關係的籌碼,但是孩子卻淪為瞭這段三角關係的犧牲品;
有的媽媽對子女有選擇、有區彆地愛,但是被偏愛的孩子和被忽略的孩子卻受到同樣的傷害。
心緒如果層層堆積,心門終將緩緩關閉。實現認知和信念的轉變纔是避免傢庭傷害代代延續的方法。希望每一個讀完此書的人都能鼓起勇氣去重新挖掘內心深藏的苦楚,都能與兒時曾極力想要擁抱的媽媽重逢,都能擁有踏上人生新徵程的無窮力量。
再次感谢365读书。今天看完了赠送的书籍《原生母爱》,颇有感受。 很多人在成年人以后暴露的各种问题可能是小时候母爱关系滋养的根基不牢。这跟《黄帝内经》里所说是有共通之处的。黄帝问,在人刚刚开始成形的时候,谁提供能量作为基,谁给他能量作为外在的屏蔽?岐伯告诉黄帝...
評分 評分我们每一个人的生命都是由妈妈带来的,我们的成长也与妈妈有着不可割舍的关系。不管是身体还是心灵,母亲对我们的影响都是巨大的。 虽然绝大多数母亲都希望给孩子更好的爱,但事实却是很多母亲在不知不觉中对孩子带去了伤害。 读懂“带刺”的母爱,避免原生家庭伤害读懂“带刺...
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