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恰如其分的完美
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[德]斯特凡·德德里希斯 作者
韩昕彤 译者
2022-10-15 出版日期
216 页数
0 价格
平装
丛书系列
9787115593931 图书编码

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发表于2025-04-08

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恰如其分的完美 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

宁愿不完美地开始，也不要完美地犹豫、拖延。

评分☆☆☆☆☆

开始看本书的时候，我觉得现在的我已经不算一个完美主义者了，因为我已经可以和自己和平共处了，但是直至读完了，我才知道，在一些问题的处理上，我依然是一个追求极致完美的人，这种想法会让我的行动力大打折扣，所以在一个行动开始时候，万万不能想着万事俱备才能开始，只有先开始了，才能根据不断发生的问题做出改变修正，才可能收到一个比较完美的结果。 还有一个道理就是，很多工作是完成比完美更重要，工作中如果一直追求完美，真的很辛苦，所以说不影响目标的形成的情况下，没必要追求绝对的完美。

评分☆☆☆☆☆

试着放松自己，接纳生命中的不如意，才能成为更加强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

关系里需要的不是完美的伴侣，而是不那么完美但是两个人相处融洽的人。

评分☆☆☆☆☆

追求完美是优点，也是缺点。重要的是，我们要学会区分，在正确的地方以正确的形式应用，完美主义就是幸福和积极的东西；在错误的地方应用或以病态的方式应用，完美主义就是缺陷和障碍。

恰如其分的完美 在线电子书 著者简介

[德] 斯特凡·德德里希斯（Stefan Dederichs）

曾经，他是一名病态的完美主义者，对完美的过度追求和对自己的严苛要求让他无法感受到真正的幸福、快乐，他不知道如何与自己以及这个世界相处，并且深受抑郁困扰，自卑情结严重。

在经过了一系列艰难的考验之后，他终于能够自立，也给自己找到了存在的意义。现如今，他是多家公司的股东，一位颇有建树的图书作家和备受欢迎的演讲家。谈到自己时，他说，他现在过着幸福、轻松且快乐的生活。他最大的愿望就是让尽可能多的人也有这样的感觉，帮助那些被完美主义困扰的人们找到自身的幸福。

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恰如其分的完美 在线电子书 图书描述

自我苛求，是力量，还是执念、枷锁？

对自己做好的90%视而不见，却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪？

你当然不能“躺平”，不追求事事完美，是为了把宝贵的精力，留给更重要的事！

◆ 内容简介 ◆

你是否有这样的体验？

◎ 拼命努力试图把一切做到最好，即便如此，还是觉得自己不够好。

◎ 从不满足于自己的表现，总是将自己与他人进行比较，甚至因此陷入焦虑、抑郁。

◎ 纠结于细节、患得患失，因此消耗了大量时间和精力，错过了好机会。

◎ 拼尽全力追求某个目标，把自己搞得筋疲力竭，却事倍功半。

如果你有上述体验，意味着你可能有过分追求完美的倾向。每个人都想变得更好，但不恰当的努力常常成为成功和幸福的阻碍。

如何实现恰如其分的完美？如何把追求完美变成我们获得成就、完善自我的动力而非限制？作者从亲密关系、身体健康、财富、事业、获得幸福等维度阐述了我们如何能够适度地追求完美，既努力向上成长，又不过分自我消耗。

阅读本书，你将收获一个即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。

◆ 编辑推荐 ◆

※【对自己做好的90%视而不见，却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪？自我苛求，是力量，还是执念、枷锁？你当然不能“躺平”，不追求事事完美，是为了把宝贵的精力，留给更重要的事！】

※【过度追求完美，反而会导致效率下降；竭力做一个尽善尽美的人，真的很累！与其做一个活在焦虑、压力中的人，不如做一个灵活、有条理、会抓主要矛盾的人。】

※【试着放松自己，接纳生命中的不如意，才能成为更加强大的自己】

每个人都希望自己获得更多的成就，

这在一定程度上是人们奋斗的动力。

然而，当陷入过分追求完美的怪圈，

这些所谓的“力量”会统统变成枷锁。

我们会变得担心、纠结、犹豫、挑剔，

因此可能错过本应有的幸福与机会。

该放弃完美主义吗？

不，我们要追求恰如其分的完美：

学会取舍、做减法、接纳自己的局限性，

打破对世界的理想化期待，

将有限的精力用在宝贵的事情上，

而非事事逼迫自己。

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恰如其分的完美 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

书名：《恰如其分的完美》 类型：非虚构/自助书籍 评分：4 适合读者：焦虑的完美主义者。 一句话介绍：人生苦短，追求绝对完美太浪费时间。 其实人人都是完美主义者，不管是做任何事，我们都想得到第一名，但第一名只有一个，得不到第一怎么办？大家处理的方式各有不同。，有的...  

评分☆☆☆☆☆

什么是完美？完美：尽善尽美。 《恰如其分的完美》告诉正常地追求完美可以给我们带来动力，让我们获得成就，但是如果过于执着完美，就会适得其反。 1.工作中追求完美，是优点也是缺点 工作过程中追书完美，会让我们把工作做得更完善、更细致，这样的工作态度可以获得卓越表现。...  

评分☆☆☆☆☆

什么是完美？完美：尽善尽美。 《恰如其分的完美》告诉正常地追求完美可以给我们带来动力，让我们获得成就，但是如果过于执着完美，就会适得其反。 1.工作中追求完美，是优点也是缺点 工作过程中追书完美，会让我们把工作做得更完善、更细致，这样的工作态度可以获得卓越表现。...  

评分☆☆☆☆☆

几年前，我去新西兰留学。 因为是在读完国内的硕士以后又申请的一个Master学位。因此，出国之前我的目标就很明确，希望在留学期间发表一篇英文paper，同时希望可以提高自己的英语口语水平。 带着这两个目标，我开始了在新西兰的留学生活。 开学后不久我就通过学校找到了一位lan...  

评分☆☆☆☆☆

不知道从什么时候起，或者是迈出校园的那一步，或者是更早的时候。我们都奔着完美的目标，一直在前进，一直在奔跑着。 从出生开始，就在各种比赛了。说话、身高、饮食、生活习惯和学习等等。不管是父母，还是学校的老师，或者社会上的人，都会对我们有很多的评价。不管你怎样做...  

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