恰如其分的完美 在线电子书 图书标签:  

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该完美的时候完美，不该完美的时候无需完美，把握好尺度。适时全力以赴，适时保持放松。放松不是躺平，而是“充电”。毕淑敏说过：“只有放松，全部潜在能量才会释放出来，协同你达到完美。”所以不必苛求自己。

不追求绝对完美，不过度自我苛求，做一个不焦虑的完美主义者

一些概念翻来覆去的。

这本比起上面两本倒是比较击中我。处女座嘛，就是这样，以前说过的，处女座有“三从四德”。所谓“三从”，就是小时候觉得学习成绩对不起父母，结婚了觉得赚钱养家对不住配偶，有了娃觉得提供条件对不起孩子。所谓“四德”，就是一切都要注重“人设”，包括：政治正确、说话、表情、动作。云云。本书试图告诉你，不要完美主义，你犯错你牛逼。事实上，完美主义就是卷，个人卷也就是种心态，更可怕的是公司卷，这是病，对绝大多数单位来说，工作是配不上精益求精的，所以卷来卷去就是卷作风了。本书应该给各家单位的管理层们看看。

开篇就对完美主义的几个阶段进行测评。灰暗的童年会强化神经质程度的完美主义，原生家庭因素影响很大，极端完美主义者不仅对自我，对伴侣以及工作团队都有着极端完美的需求，这本身就不现实，接受自我以及加强自己的决策能力，认识到内在的使命追求，这才是健康的完美主义。想起好几年前刚开始写作，我曾以“写出完美的小说”为目标，那便是有着神经质完美主义的征兆，还好在后来的持续写作的过程明白了完美并非是结果的体现，持续的写作本身也可以是一种完美主义的表现形式，所以这本书开篇的测评，我的得分还能落在“健康的完美主义”这档，即便如此，正如书中所说“这本书对你也有用处，你可以从中找到看待完美的另一种方式，找到让你在追求完美的路上感到更幸福、更高效的建议和启发，并不断进步。”

你是否会有这样的体验： 1、不管你怎么教育孩子，孩子就是不听你的话，依然我行我素。 2、总觉得自己的老公不管怎么做，你都不满意，于是和老公不是吵架就是整天想着要离婚。 3、你总是认为只要有足够的钱，你的生活就会变得很幸福了，以至于你为了赚钱，孩子也不管，家庭也不...  

书名：《恰如其分的完美》 类型：非虚构/自助书籍 评分：4 适合读者：焦虑的完美主义者。 一句话介绍：人生苦短，追求绝对完美太浪费时间。 其实人人都是完美主义者，不管是做任何事，我们都想得到第一名，但第一名只有一个，得不到第一怎么办？大家处理的方式各有不同。，有的...  

这样的想法是否会经常出现在你的脑海中？ 努力想把事情做到最好，但是却发现自己表现的还不够好？ 想要学习一项新技能，却又觉得自己还没有准备好，不是时间不允许就是有其他事情耽搁，总想着等我准备好再说吧！ 拼尽全力去追求一个目标，常常让自己很累，但是最后却发现结果不...  

你是否会有这样的体验： 1、不管你怎么教育孩子，孩子就是不听你的话，依然我行我素。 2、总觉得自己的老公不管怎么做，你都不满意，于是和老公不是吵架就是整天想着要离婚。 3、你总是认为只要有足够的钱，你的生活就会变得很幸福了，以至于你为了赚钱，孩子也不管，家庭也不...