少做一點不會死! 在線電子書 圖書標籤: 時間管理 個人管理 少做一點不會死! 哲學人生 GTD 個人成長 成長 生活
發表於2024-12-23
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挺棒的書,而且難度也是能接受的範圍,要是所有外文書都是這個難度好瞭。稍後做筆記
評分理念到位,具體建議差點。作者畢竟年輕啊,自己都自相矛盾。
評分skimmed through for key points, not worth line to line reading
評分實用的一本書,做什麼事情都要專心,簡化自己的生活。
評分聽過MP3,文字版沒有怎麼讀,不過不少觀點還是留下深刻印象
李奧‧巴伯塔(Leo Babauta)
現居關島,擁有六個孩子,是個作傢,也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格,忠實記錄他如何利用少的力量,達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年,「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名,超過兩萬人訂閱,且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。
永遠有收不完的郵件、減不下來的體重?事情怎麼做都做不完?全球熱門部落格TOP 50的格主李奧.巴伯塔,教你如何以「少」的力量,擺脫忙亂生活的夢魘!
設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則,讓你一邊讀,一邊就想趕快跟著做!
身處數位化時代,人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作,但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載,每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。於是我們永遠活在資訊焦慮中,永遠高度緊張,總覺得事情永遠做不完……
作者李奧.巴伯塔,不過纔幾年前,他一如大多數的標準現代人,工作忙碌但負債纍纍,不愛運動、愛吃垃圾食物,還是個菸槍,於是導緻體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與傢人相處,每天處於高壓狀態,無法做自己想做的事情,忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量!
作者以其親身經歷,自創齣簡單生活小撇步,藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則,落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年,他達成一項又一項的生活改造目標:
以慢跑為樂
養成早起的習慣
開始健康飲食
順利還清債務
減瞭二十公斤的體重
整頓傢中不必要的雜物
存到人生第一筆急難基金
在傢創業
成功經營部落格
寫瞭兩本暢銷電子書……
此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃,完整闡述瞭這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則,能引領你放慢人生步伐,朝嚮身心健康的全人生邁進!
前些日子读完Leo Babauta的The Power of Less,内有一论深以为然,曰:要拒绝want,只留need。 只是近日实践中,又有点疑问,即:want难道不也是一种psychological need?纯粹依靠need生活,与其说是禅的生活,不若说是机器人的生活。譬如做爱,要说只允许need的...
評分 評分2010年,zenhabit被《时代》评为年度个人网站。在4年前,它用禅的方式教会人们个人管理,如何更加有效实现人生目标。正应了那句“有所不为而后可以有为”。 这几年,个人管理,精力管理,甚至时间管理的概念红火了起来,遍地开花,其实,都在换着方法讲书里提出的观点...
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評分2010年,zenhabit被《时代》评为年度个人网站。在4年前,它用禅的方式教会人们个人管理,如何更加有效实现人生目标。正应了那句“有所不为而后可以有为”。 这几年,个人管理,精力管理,甚至时间管理的概念红火了起来,遍地开花,其实,都在换着方法讲书里提出的观点...
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