Procrastination 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Jane B. Burka 作者

Da Capo Lifelong Books

譯者

2008-12-23 出版日期

336 頁數

USD 15.95 價格

Paperback

叢書系列

9780738211701 圖書編碼

Procrastination 在線電子書圖書標籤: 心理學拖延癥 Procrastination 時間管理英文原版個人管理心理拖延

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發表於2025-03-03

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Procrastination 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

最近拖延癥相當嚴重，以至於我不得不提前開始看這本書。書中很詳盡地闡述瞭拖延心理並提供瞭很多有用的信息，當然最重要還是自己去行動，不然看上百本書都沒有用。

評分☆☆☆☆☆

應該是最好的有關拖延的書瞭

評分☆☆☆☆☆

接受更真實的自己，行動起來！

評分☆☆☆☆☆

有一定啓發，書裏的建議其實和Self-help類書沒太大區彆，隻是更係統，深入，有一些研究的支撐。

評分☆☆☆☆☆

So intellectually stimulating!

Procrastination 在線電子書著者簡介

Jane B. Burka, Ph.D. and Lenora M. Yuen, Ph.D. are psychologists who practice in Berkeley and Palo Alto, California, respectively. They have conducted workshops and seminars for corporate and public groups nationwide.

Procrastination 在線電子書著者簡介

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Procrastination 在線電子書圖書描述

Based on their workshops and counseling experience, psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen offer a probing, sensitive, and at times humorous look at a problem that affects everyone: students and scientists, secretaries and executives, homemakers and salespeople. Procrastination identifies the reasons we put off tasks—fears of failure, success, control, separation, and attachment—and their roots in our childhood and adult experiences. The authors offer a practical, tested program to overcome procrastination by achieving set goals, managing time, enlisting support, and handling stress. Burka and Yuen even provide tips on living and working with the procrastinators you may know.

Wise, effective, and easy to use, this new edition shows why for 25 years Procrastination has been an immediate must-have for anyone who puts things off until tomorrow.

Procrastination is a problem that strikes millions of people in every walk of life. California psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen pinpoints several causes of procrastination and show how to shake this fascinating tendency once and for all.

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