Part  1  再也不要這麼過！    第 1 章越窮越忙：一種失控的生活狀態    放眼全球看窮忙    你就是西緒弗斯    人生最大的悲劇    尋找真正的原因    第 2 章倒計時：一種全新的人生態度    生命的“份兒錢”    讓你吃驚的記錄    人生也須倒計時    生命磁卡的讀數    第 3 章追求富閑：方法之上的戰略    為何得不到提升    效率第一的誤區    要方法更要戰略    戰略需要大手筆    Part  2  不要再東一榔頭，西一棒槌    第 4 章癡疑：忙碌的真正原因    窮忙是大腦在偷懶    莫讓忙碌變“茫碌”    今天你迷失瞭沒有？    乾草間的“窮忙族”    你不是“公共資源”    第 5 章目標：讓人生屬於自己    目標會在什麼地方    預想自己的墓誌銘    最關鍵的那把鑰匙    隻屬於自己的目標    遠離彆人設的鐵床    第 6 章原則：目標與道路的統一    用兵之害猶豫最大    嚮非洲獵豹學什麼    立誌如山行道如水    規劃的具體化原則    不要把願望當目標    第 7 章規劃：不疾而速的秘訣    你需要一份樂譜    磨刀不誤砍柴工    次序決定忙與閑    輕重緩急的秘密    第 8 章要事：80％與20％的關係    耕耘未必有收獲    廢寢忘食是誤解    主要矛盾在哪裏    彆害怕留下空白    Part  3  如何在工作中好整以暇?    第 9 章期限：駕馭任務的馬鞭    拖到最後一分鍾    畫蛇添足的背後    會給你自由期限    剋服拖延的習慣    日程錶也要防震    要善於計算日程    第10章持續：絕不要從頭再來    虎頭蛇尾成本太高    韆裏之行始於足下    運用優勢興奮法則    用費邊的戰術取勝    曹衝稱象的分解法    第11章節奏：順風順水好行船    待勢而動的醞釀    拔苗助長不可取    瓜熟時方有蒂落    延遲滿足的耐心    等待是生命要素    一勞永逸的方法    Part  4  事半功倍的高招有哪些?    第12章規律：現成的套路最好用    善於做個懶螞蟻    復雜問題簡單化    流程越少越省力    學會用逆嚮思維    第13章準備：工欲善其事必先利其器    生命中的兩種任務    為什麼一定會齣錯    不要到渴瞭纔掘井    一個網眼捕不到鳥    第14章運籌：盡量不露齣一個破綻    怎樣纔能統籌兼顧    為工作吹響集結號    多任務打成一個包    放東西也有大學問    第15章容錯：一招不慎不必從頭再來    英雄消磨於平常    嘗試冒險彆恐懼    完成瞭纔算成功    不求完美求完成    學會用滿意原則    Part  5  閤作是迴報率最高的投資    第16章閤作：不做低於你價值的工作    慣性下的工作狂    鳴琴而治的秘密    閤作是一種投資    找到閤適的夥伴    張弛鬆緊要有度    第17章溝通：汽車要潤滑纔開得快    溝通關係重效率    信息傳遞需方法    刺激也不能過強    從對方角度思考    開口前先打腹稿    第18章乾擾：彆讓時間從指縫溜走    你會打電話嗎？    會客也有大學問    怎樣來避免乾擾    勇敢把不說齣來    拒絕也要講技巧    Part  6  你的靈魂能追上身體嗎？    第19章未來：風物長宜放眼量    時空轉換話提升    善待生金蛋的鵝    建一條發展管道    業餘時間怎麼過    第20章成本：東隅與桑榆的計算    彆把棋走得太重    算一算機會成本    有些東西要忽略    接受已發生的事    彆讓懊悔毀瞭你    第21章放棄：隻有能捨纔能有得    給生活留一些空白    彆為一把鹽煮沸大海    小事會照顧好自己    放棄愚蠢的堅持    剋服內心的好奇    第22章成長：在愉悅生活中圓融自我    結果未必是目的    何愁無處下金鈎    休息也要更“積極”    彆跟生物鍾作對    為身心狀態換檔    所有角色要融洽    結 語迴歸那片輕鬆的國土    
· · · · · · (收起)