具體描述
Though our hearts crave intimacy, though our minds understand our deep need for it, the self-revelation it requires is often too daunting a task. In The Seven Levels of Intimacy, Matthew Kelly both acknowledges and calms our fears, while teaching us how to move beyond them to experience the power of true intimacy. Matthew reveals that each relationship is built upon a pattern of interaction. In the beginning stages, we rely on casual interactions, gaining familiarity by focusing on superficialities and facts. We grow closer and begin to share our opinions, learning to accept each other and embrace the growing relationship. At last, we are deeply intimate and both willing and able to reveal our deepest fears. By moving through and building upon each level of intimacy, we find comfort and gain trust in our partners and ourselves. It is through mastering the seven levels of intimacy that we will break through to fully experiencing love, commitment, trust and happiness. With profound insight and the use of powerful, everyday examples, Matthew Kelly explains how we can nurture the intimacy in our relationships. The Seven Levels of Intimacy redefines how we view our interactions with others. This new understanding leads us to successfully create the strong connections, deep joy and lasting bonds that we all long for.
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讀後感
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用戶評價
天呐，這本書簡直是為我這種對人際關係感到迷茫的人量身定做的！我一直以為，所謂的“親密”不過是兩個人相處時間長瞭自然而然産生的一種感覺，最多就是分享一些生活瑣事，有什麼好深入探討的？但讀完這本書，我簡直像被施瞭魔法一樣，對人與人之間的連接有瞭全新的認識。它不是那種空泛地談論“愛與被愛”的雞湯文，而是非常務實地，把我拉進瞭一個探索內心世界的迷宮。作者的敘述方式非常引人入勝，仿佛在進行一場私密的對話，讓你忍不住一直往下翻，想看看下一個層麵又會揭示齣什麼更深層次的東西。我特彆喜歡書中關於“脆弱性”的討論，它沒有簡單地將脆弱等同於弱小，而是把它看作是建立真正信任的基石。這種觀點對我觸動很大，因為我過去總是努力把自己僞裝得很強大，生怕彆人看到我的不安。現在我開始學著鬆開那些緊綳的防綫，雖然過程有些掙紮，但那種卸下重擔後的輕鬆感，確實是文字所描述的那樣真實。這本書的結構設計也極其巧妙，它不是平鋪直敘地介紹理論，而是通過一個個生動的案例，引導著讀者自己去發現和體悟。我感覺這不是在“被告知”如何親密，而是在“學習如何成為”一個更懂得親密的人。
评分如果要用一個詞來形容這本書給我的感受，那就是“解放”。我過去總覺得維持一段深層關係需要消耗大量的“錶演”能量，需要不斷地去迎閤對方的期待，生怕一旦露齣本來的麵目，一切美好的假象就會崩塌。這本書提供的視角完全相反——它告訴你，真正的親密，恰恰是基於雙方都願意放下僞裝的那一刻開始。作者非常擅長使用類比，將那些抽象的情感概念具象化，比如她將某種不健康的依賴關係比作在沙灘上蓋高樓，看似壯觀，實則隨時可能被潮水捲走。這種畫麵感讓我對自己的某些行為模式産生瞭強烈的警惕。它促使我去審視，我是在和“真實的人”建立連接，還是在和一個被我投射的理想形象在打交道？閱讀過程中，我經常需要停下來，閤上書本，在筆記本上畫圖、寫下自己的感受。這不是一本可以快速讀完的書，它需要你慢下來，與自己的內心進行一場嚴肅的對話。它更像是一份心靈的“操作手冊”，告訴你如何安全地拆解和重組你對親密關係的認知。
评分這本書的敘事節奏把握得堪稱一絕，時而如溪流般輕緩，帶領你放鬆警惕，時而又如山洪爆發般，突然間揭示齣某個令人心悸的真相。我最欣賞的一點是，它對“獨處”的價值給予瞭高度的肯定，而不是簡單地將所有注意力都放在“兩個人”的互動上。書中明確指齣，一個人如果不能與自己建立起穩固、誠實的關係，那麼他所追求的任何外部的親密都將是建立在流沙之上的。這種強調個體完整性的觀點，在我看來是構建持久關係的必要前提。它讓我明白瞭，愛彆人之前，必須先學會如何“陪伴”自己，如何處理好內心的噪音和矛盾。當我開始關注自己的“內在領土”時，我驚訝地發現，我與外界互動時的那種焦慮感和不安全感，正在悄然消退。這本書的價值不僅在於它教你如何“連接”，更在於它教你如何“獨立並渴望連接”，這種雙嚮奔赴的智慧，是任何膚淺的愛情指南都無法比擬的。
评分這本書的語言風格有一種迷人的、近乎哲學的韻味，但又異常的接地氣，不會讓人感到高深莫測。它像一位經驗老到的導師，既能為你描繪齣人際連接的宏偉藍圖，又能蹲下來，幫你係好最基礎的鞋帶。我特彆欣賞作者在描述不同“階段”時的細膩筆觸。每個階段的轉換都不是一蹴而就的，而是一個充滿張力、需要勇氣去跨越的門檻。我發現自己能清晰地在書中的描述裏找到自己的影子——那些曾經以為是“小摩擦”的瞬間，其實是關係在催促我們升級的信號。特彆是關於“給予和接受”的平衡，這本書的闡釋太精闢瞭。我們常常被教導要多付齣，但書中關於如何優雅、真誠地接受他人的付齣，以及如何設定健康的邊界，給予瞭我極大的啓發。接受彆人的善意，有時候比給予更需要勇氣和智慧，而這本書恰恰點明瞭這一點。我感覺自己不再是那個被動接受命運安排的關係參與者，而是有能力去主動設計和塑造自己想要的關係模式。
评分說實話，我原本對這類探討人際關係的著作是持保留態度的，總覺得它們過於理想化，脫離瞭現實生活的柴米油鹽。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的深刻之處在於，它沒有迴避人際關係中那些令人不適、甚至有些尷尬的灰色地帶。我尤其欣賞作者對待“衝突”的態度。在很多關係中，我們都傾嚮於避開衝突，認為那是關係破裂的信號。但這本書卻清晰地闡述瞭，健康的衝突往往是關係深入的催化劑。作者用一種近乎手術刀般的精準，剖析瞭衝突背後的真正需求，那些被隱藏在憤怒或指責之下的，其實是渴望被看見、被理解的深層渴望。這種洞察力太強大瞭！讀到某些段落時，我甚至會感到一絲被冒犯的窘迫，因為我意識到自己過去在處理矛盾時是多麼的笨拙和自我中心。更讓我覺得物超所值的是，它不僅僅停留在理論層麵，它提供瞭一套可以實踐的框架，讓我能夠清晰地辨認齣自己和對方目前所處的關係狀態，從而有針對性地去調整溝通模式。這本書不是教你如何贏得爭吵，而是教你如何在分歧中共同成長，這種格局感，很少在同類書籍中見到。
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