我的骨頭沒有忘記 在線電子書 圖書標籤:  

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我身體裏的每一根骨頭都因為過去的記憶而隱隱作痛，但我相信自己仍有獲得幸福的權利。（封麵語）

我身體裏的每一根骨頭都因為過去的記憶而隱隱作痛，但我相信自己仍有獲得幸福的權利。（封麵語）

參與瞭審稿。作者經曆多年心理谘詢與各種治療方法之後纔知道自己患有復雜性創傷後應激障礙。為瞭分析原因、找到治愈方法而開始迴溯童年被虐待的創傷，深入細節，並從社區內廣泛存在的兒童虐待齣發，去追溯自己所屬的移民群體的代際創傷，但最後，創傷的治療還是得返迴自身，打開感官，交付信任，開啓與人溝通的大門。雖然很多觀點體驗看似理所當然，身在其中的人卻往往因為某扇閉鎖的心門，察覺不到自己的癥結與障礙，總是試圖破除障礙迴復“正常”，卻忘瞭所有情緒的齣現都該被允許。應激障礙也可以是某種“超能力”，在極端時刻發揮作用，使患者比“普通人”更善於應對變化。比較感慨的是新冠爆發期間，社會不再“正常”，由此進入“非正常”狀態的“普通人”纔真正開始理解心理障礙患者的日常。作者的情感非常澎湃，尤其迴溯童年部分，看得太難過瞭。

正如作者所說，人們會對PTSD患者報以同情甚至尊重，因為這是經過特彆大的傷害後纔會有的心理問題，是“勇敢者的徽章”。但是對於作者患有的C-PTSD，因為這是由無數次“綿延但不劇烈的小創傷”引發的，就會有人覺得是患者太矯情。“不過是爸媽說重瞭幾句話而已，這有什麼的？”甚至有的患者本人也會用這個標準審判自己，覺得自己反應過度、性格有缺陷。其實傷瞭就是傷瞭，創傷比不齣大小，以被傷害的人感覺為準。有人覺得是猛虎，有人覺得是hello kitty，很正常，都應該被認真對待。

華裔的傢庭育兒悲劇，仍然發生在身邊

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