心靈瑜伽 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽 心靈瑜伽 靈修 韋達·帕若堤 心靈 印度 生活 心靈讀物
發表於2025-01-31
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靈修
評分同宗
評分靈修
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評分飲食 排泄 靜坐 藍圖 食物 調息 水 專注 光 信念 兩性 開放
韋達·帕若堤是享譽世界的瑜珈國際講師、印度傳奇人物斯瓦米拉瑪的入室弟子,同時還是印度瑞詩凱詩斯瓦米拉瑪靜修中心的主席和精神導師,在全球教授瑜珈、指導人們的精神生活達六十餘年,堪稱瑜珈科學和哲學界的權威人物。韋達·帕若堤大師熟稔17種語言,對論述瑜珈修習的眾多著作具有最全麵、權威的評論,同時他還是一位卓越的詩人、學者。
《心靈瑜珈:改變生命能量的20個法則》集結瞭國際權威瑜珈泰鬥宗師、揚名世界的哲學大師、聯閤國教科文組織的精神顧問及印度知名吠陀哲學尊者斯瓦米韋達的瑜珈修習演講精義,與你分享不容錯失的智慧和洞見,改變生命能量的20個法則,為你導航力量和創造力豐盈的安泰生命,全書鋪排流暢易懂、意蘊迴甘,是老少皆宜的黃金養生書。傳承韆年的喜馬拉雅瑜珈,已然成為時下全球最時尚火熱的流行運動。本書集結瞭享譽全球的國際權威瑜珈泰鬥宗師斯瓦米韋達大師的瑜珈演講精義,為你帶來卓越的智慧和洞見,傳達韋達大師指引我們改變生命能量的20個黃金法則,是不容錯失的智慧能量書,引領你獲得從內而外的全方位身心健康、啓航駐顔益壽的安泰生命。
滋養身心、提升能量是時下每個人最渴求的圓滿境界。然而,很多人卻因不諳養生之道而事與願違地選擇瞭有礙身心成長、消耗能量、縮短壽命的生活方式。其實,生命的能量和智慧並不難求,當你領會瞭活用心智的精義,在斯瓦米韋達的引導下透過各種延年益壽的養生瑜珈法及放鬆、調息術,提升自我的節製力與專注力,激活身心的自我療愈機製,即能輕鬆獲得源源不斷的豐沛生命能與創造力,成就身心靈的和諧如意。
我将这本书定义为不错的枕边书,它不仅告诉我们为什么要与自己的内在交流,还指导了我们如何做到这一点。让我知道了练瑜伽的真正目的不在于体位做的如何好,而是通过这项运动的练习让我们跟内在的自己交流,从而获取内存的能量。
評分我将这本书定义为不错的枕边书,它不仅告诉我们为什么要与自己的内在交流,还指导了我们如何做到这一点。让我知道了练瑜伽的真正目的不在于体位做的如何好,而是通过这项运动的练习让我们跟内在的自己交流,从而获取内存的能量。
評分每次读这本书都有一种解脱之感,觉得生活中的难题其实都是我们的心自己造作的,心中的结打开了,问题也都迎刃而解。很好的书,推荐给了自己的姨妈姨夫,他们很是喜欢,于是决定送给他们,自己再买一本,以便在对生活陷入平静的绝望时救赎自己。
評分本书分心灵瑜伽和养生瑜伽两个部分,作者以20个话题与我们分享了瑜伽修习方法,讲述的都是与我们日常生活息息相关的内容,例如暴饮暴食、性、欲望、情绪、疾病、养生、记忆、睡眠等,特别是作者强调要将生活瑜伽化,将瑜伽融入日常生活,成为一种生活态度,让我茅塞顿开。总之...
評分每次读这本书都有一种解脱之感,觉得生活中的难题其实都是我们的心自己造作的,心中的结打开了,问题也都迎刃而解。很好的书,推荐给了自己的姨妈姨夫,他们很是喜欢,于是决定送给他们,自己再买一本,以便在对生活陷入平静的绝望时救赎自己。
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