具体描述
在现代社会里，工作是人们获得收入、权利和归属感的主要来源，却也同时成为许多人生活中的暴力，剥夺人们好好吃饭、安然入睡的权利和宝贵的自由时间。在本书中，大卫·弗雷恩通过梳理马克思以降的工作理论，质疑了工作的中心地位，揭示了工作对我们的生活的全面殖民，以及异化在新时代里的新形式。同时，他调研了一群积极抵制朝九晚五的工作的人，他们有的为了寻觅一份有足够价值感的工作而暂时不工作，有的因为工作损害了他们的健康而不得不停止工作或减少工作时长。大卫·弗雷恩在书中试图回答如下问题：是什么推动这些人脱离工作，他们的抵抗是否徒劳，以及他们是否有能力启发一种替代性方案，即基于工作时长的减少和社会对工作的重新分配。本书指出了当今以工作为中心的社会的病态特征，并且坚信未来可能会有所不同。
作者简介
作者简介
大卫·弗雷恩，卡迪夫大学社会学教师与研究员，主要研究领域在社会活动、消费文化、幸福的社会学，以及工作理论。
译者简介
重命名小组，一个由学生、 研究人员和爱好者组成的志愿翻译团队。它的目标是通过新的语言( 重命名)去激活对日常生活的敏感度。该小组对当代社会生活的各种症结有普遍的兴趣，关注后工作时代的政治和国内外年轻一代的生活状况。
目录信息
引言 工作教条 1
第一章 一个挑衅 13
以工作为中心的社会 17
什么是工作 21
工作的起源 27
工作的终结 34
时间政治 40
第二章 工作之痛 50
疏离和冷漠 52
工作中的新型亲密 58
工作中自主权的限度 68
第三章 工作的殖民力量 74
“自由时间” 76
就业力的压力 81
消费的福音 91
第四章 工作的大本营 105
对不工作的人的妖魔化 108
认为工作是一剂良药的信念 116
对工作的抵抗 124
第五章 断点 130
永别了圣诞老人 135
垃圾工作 145
迷你乌托邦 158
搞坏的身体 164
一种有价值的伦理 173
第六章 不一样的乐趣 175
令人不安的乐趣 183
认真享用的乐趣 192
生产活动的乐趣 199
第七章 不完整的人 212
在工作的道德考验中失败 216
可怕的问题 225
隔绝和支持 231
第八章 从逃避到自主 238
迈向时间政治 247
路在何方？ 257
注释 269
参考文献 278
译名对照表 295
· · · · · · (收起)
读后感
工作观念熵变史：探寻工作理念的演进与变革 引言：工作教条——初始秩序的构建 在人类社会发展的长河中，工作观念最初以“工作教条”的形式呈现，为工作行为构建起一套初始的秩序。这些教条可能源于传统习俗、宗教教义或社会等级制度，它们规定了人们对工作的基本认知、工作的...
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评分在火车上读完了《the refusal of work》这本书的中译本，继续向大家推荐这本书。当初向编辑推荐这本书，一个重要的原因就是作者不仅对拒工做了比较完整的理论梳理，而且在后半本主要记录他与许多真实生活中不工作的人的接触和交谈，而那些文字让我感到很亲切。 在过去三四年没...
评分撰文 | 廖曦雯 维姆·文德斯的最新电影《完美的日子》以生活在东京的清洁工平山为主角，在一种近乎纪录片的视角下，展现了这个没有任何家庭生活的中年男子极其规律、简单的生活。每天固定需要清扫的公共厕所与相应的工作流程、休息时间的公园小憩、下班后前往饭店与公共澡堂，...
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用户评价
初翻此书，我原本以为会是一本充斥着各种职场“套路”和“心机”的厚黑学指南，毕竟市面上这类书籍太多了，读起来让人心累。但令人惊喜的是，它的视角极其独特，更像是一部关于“自我边界重塑”的哲学思辨录。作者对现代企业文化中那种无形权力压迫的剖析，尖锐而精准，直击那些让我们感到窒息的“潜规则”。例如，书中对于“向上管理”的探讨，不是教你如何谄媚拍马屁，而是教会你如何清晰、专业地设定你对上级期望的“缓冲地带”，维护自己的专业尊严。我印象最深的是关于“被动加班文化”的分析，它揭示了为什么我们总觉得不加到深夜就显得不够投入，那其实是一种集体无意识的表演。这本书的文字风格非常冷静、克制，充满了思辨的张力，读起来虽然需要思考，但每一次思考都像是给自己的精神世界进行了一次彻底的排毒。它没有提供一键解决所有问题的万灵丹，而是提供了一套思考的工具箱，让你学会自己去拆解那些看似坚不可摧的工作枷锁。
评分这是一本需要细细品读、并且值得反复翻阅的案头书。它并非一本快餐式的励志读物，其深度在于对现代“价值衡量体系”的深刻反思。作者巧妙地将个人心理健康与宏观的劳动环境联系起来，指出我们对“忙碌”的病态崇拜，其实是社会系统性鼓励的结果。我最欣赏书中对“完美主义陷阱”的解构。它剖析了为什么我们常常在那些对最终产出影响甚微的细节上耗费大量时间，那其实是对“失控感”的一种补偿性努力。这本书让我学会了接受“足够好”（Good Enough）的力量。我开始有意识地问自己，我投入的这些额外时间，换来的那微小的边际效益，真的值得我牺牲掉的睡眠和个人时间吗？这种提问本身，就构成了一种强大的自我防御机制。阅读体验上，作者的叙事节奏掌握得非常好，时而紧凑有力，时而舒缓深沉，像是在听一位经验丰富的前辈，用最真诚的口吻，为你揭示职场深处的底层逻辑。看完之后，我的感觉是轻松但坚定，我知道我仍然会在职场奋斗，但我选择以一种更符合我个人节奏和价值取向的方式去前行。
评分这本书简直是我的救命稻草！我最近工作压力大到快要崩溃，每天对着电脑屏幕都感觉眼睛要冒火，对着那些永远做不完的待办事项和没完没了的会议，我真想直接把键盘砸了。读完这本书的头几章，我简直有种醍醐灌顶的感觉。作者用一种非常接地气、毫不矫揉造作的语言，把我们这些职场“社畜”的心声都扒了个底朝天。他不是那种空喊口号的成功学大师，更像是你身边那个看透一切、跟你一起吐槽的哥们儿。我特别喜欢其中关于“有效拒绝”的那部分论述，以前我总是害怕拒绝别人，生怕被人说我不合群或者不够努力，结果把自己累得像条狗。这本书教我的不是如何偷懒，而是如何更聪明地分配我的精力，把有限的能量投入到真正能带来价值的事情上去。我甚至开始在一些不重要的邮件上采取“延迟回复”策略，结果发现世界并没有因为我的慢回复而毁灭，反而我的焦虑值明显下降了。这本书让我明白，职场不是一场无止境的马拉松，而是需要策略性的冲刺和适时的休息。它让我重新审视了自己对“忙碌”的迷信，开始真正关注工作的产出和生活质量的平衡。
评分说实话，我是一个对“效率工具”和“时间管理术”非常着迷的人，过去收藏的各种App和方法论可以堆满一个书架。然而，读完这本书后，我开始怀疑，我们是不是把精力都放在了如何更快速地把自己塞进一个不适合的模具里。这本书最打动我的地方，在于它把“不”这个字，从一个负面的拒绝信号，重新定义成一个积极的、自我肯定的宣言。它探讨了“什么是真正的价值”，并挑战了那种“投入时间越多，产出就越高”的线性思维。作者的论证逻辑非常严谨，他引用了很多行为经济学的案例来佐证他的观点，让我这个偏爱逻辑的人读起来非常过瘾。比如，书中有一个关于“损失厌恶”如何驱使我们接受不合理工作量的分析，简直是教科书级别的洞察。我开始尝试在拒绝不合理需求时，不再用“我很忙”这种模糊的借口，而是用“我目前的首要目标是A，为了确保A的质量，我必须推迟B”，瞬间，对话的性质就变了，从情感上的拉扯变成了专业的优先级协商。
评分这本书的语言有一种魔力，它像是一个温和的催眠，让你在不知不觉中放下那些沉重的心理包袱。我个人认为，它最适合那些刚刚在职场站稳脚跟，正处于“过度努力”阶段的年轻白领。它没有那种居高临下的说教感，反而带着一种深深的共情。我尤其欣赏作者在描述如何与“永不满足的客户或老板”打交道时的策略。他强调的不是对抗，而是“界限的渐进式建立”。这就像太极拳，不硬碰硬，而是借力打力，通过持续、小剂量的、温和的边界确认，最终让对方习惯你的新工作模式。我尝试了一个书中提到的技巧——在接收新任务时，同步要求明确“完成的标志”和“牺牲的次序”。这个小小的改变，让我的工作流程清晰了不止一个档次，老板也不再能含糊其辞地把一堆事情一股脑丢给你。这本书的整体氛围是积极向上的，它不是教你躺平，而是教你如何优雅地、有尊严地为自己的时间和精力争取应得的尊重。
评分自主活动的主要目的不是为了赚钱，也不一定是为了实现某种能被简单表述的目标；相反，人们在自主活动中追求的是自己所定的“真、善、美”
评分近期读过最有启发性和可读性的学术书，不剧透的说，就是心有戚戚焉
评分最内心深处的愿望，希望成为走向一周四天工作制历史进程中的一环😀
评分好喜欢这本书啊 因为激进左翼就和我一样 批判起来振聋发聩 解决方案渺茫难行
评分我这个一直想离职的人，感觉被深深的理解了，啊，巴不得让所有工作的人都看看，咱们能否都有点权利感呢？
