汤米•海尔斯丹(Tommy•Hellsten),芬兰心理治疗专家,畅销书作家。有30多年行医经验,在芬兰享有“民族心理治疗专家”的美誉。
海尔斯丹是芬兰心理疾病治疗领域的开拓者,1991年出版第一部著作《闯进客厅里的河马》,首次介绍了病态依赖症的表现,该书销量超过芬兰以往任何心理自助书籍,创下记录。之后多次再版,截至2008年已是第31次印刷。《投降的勇气》是他的最新著作,至今在芬兰的销售已突破50万册(芬兰人口500多万),全球售出十多个国家的版权。
海尔斯丹获赫尔辛基大学神学硕士学位,再婚,有前妻留下的三个孩子。除潜心心理治疗外,还为心理治疗从业人员开办培训课程。
在本书中,作者指出,我们从小就被教导,只有坚强,才能克服险阻、击败弱点,导致我们常会刻意否定自己的弱点,只在表面上逞强。他认为唯有面对自己的弱点,敢于“投降”,才能真正解决问题。作者提出了精神生活中的八项“悖论”,带领我们深刻体验生命,走向更为辽阔的人生。这八项“悖论”是:一、旅途始于驻足之后;二、真强必藏于弱;三、欲安全,必冒险;四、先舍而后得;五、做得越少,成就越多;六、唯独处,方能合群;七、唯合群,方能独处;八、活在当下,方能找到永恒。
当遭遇挫折的时候,前进,需要勇气;投降,则需要更多的勇气。因为前者有强大的正面舆论支撑着,就算最后不敌,粉身碎骨,还能追封个“英雄”什么的——虽然事者已逝,封神封圣都无关紧要了;而后者虽能保全自己的身家性命,但得面对众多负面的指责,比如“狗熊”什么的,反正...
评分当遭遇挫折的时候,前进,需要勇气;投降,则需要更多的勇气。因为前者有强大的正面舆论支撑着,就算最后不敌,粉身碎骨,还能追封个“英雄”什么的——虽然事者已逝,封神封圣都无关紧要了;而后者虽能保全自己的身家性命,但得面对众多负面的指责,比如“狗熊”什么的,反正...
评分现在市场上的立志书有点泛滥了,很难找到一本精品。大多都让人感到审美疲劳,麻木无味。 而这本就很不一般,他的八句话句句入实,值得人回味。
评分对我来说,第五章“做得越少,成就越多”是最有意义的,肤浅使我们失去的生活方向,我们总是在为了忙而忙着,却不知道究竟在忙些什么,我们需要更深刻的生活。。。但是那个作者不断强调着的“爱”,却抽象得让人有些无所适从。。。
评分你有没有在看某些书的时候很顺利感觉它就是在说你想说的解释你想知道的看有些书的时候一开始头晕读的过程头晕看完了还是难受我觉得是不和节拍你和某本书八字不合(-_-!)或者是节奏不一样如果说学习了什么所谓的知识却不能解决或者改善自己遇到困惑的话那么这种"知识"也就不配...
不知所云
评分其实很多都是见仁见智的角度,只是自知如何才是对自己好就是了
评分非常值得细细品读的一本好书,敢于承认自己的软弱才能走向真我,翻译得也非常棒,丝毫感觉不出是外国人些的书,非常多的经典段落
评分2009-12-27
评分读了1/3
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