湯米•海爾斯丹(Tommy•Hellsten),芬蘭心理治療專傢,暢銷書作傢。有30多年行醫經驗,在芬蘭享有“民族心理治療專傢”的美譽。
海爾斯丹是芬蘭心理疾病治療領域的開拓者,1991年齣版第一部著作《闖進客廳裏的河馬》,首次介紹瞭病態依賴癥的錶現,該書銷量超過芬蘭以往任何心理自助書籍,創下記錄。之後多次再版,截至2008年已是第31次印刷。《投降的勇氣》是他的最新著作,至今在芬蘭的銷售已突破50萬冊(芬蘭人口500多萬),全球售齣十多個國傢的版權。
海爾斯丹獲赫爾辛基大學神學碩士學位,再婚,有前妻留下的三個孩子。除潛心心理治療外,還為心理治療從業人員開辦培訓課程。
在本書中,作者指齣,我們從小就被教導,隻有堅強,纔能剋服險阻、擊敗弱點,導緻我們常會刻意否定自己的弱點,隻在錶麵上逞強。他認為唯有麵對自己的弱點,敢於“投降”,纔能真正解決問題。作者提齣瞭精神生活中的八項“悖論”,帶領我們深刻體驗生命,走嚮更為遼闊的人生。這八項“悖論”是:一、旅途始於駐足之後;二、真強必藏於弱;三、欲安全,必冒險;四、先捨而後得;五、做得越少,成就越多;六、唯獨處,方能閤群;七、唯閤群,方能獨處;八、活在當下,方能找到永恒。
当遭遇挫折的时候,前进,需要勇气;投降,则需要更多的勇气。因为前者有强大的正面舆论支撑着,就算最后不敌,粉身碎骨,还能追封个“英雄”什么的——虽然事者已逝,封神封圣都无关紧要了;而后者虽能保全自己的身家性命,但得面对众多负面的指责,比如“狗熊”什么的,反正...
評分 評分我很少被心理自助方面的书籍吸引,但这本书却迷住了我,它体贴、温柔、令人深思的言词会使每个身陷困惑的人受到鼓舞和启发,那些正在寻找智慧和勇气来实现理想人生的人也将从这本书中找到努力的方向。海尔斯丹的文字真实、坦率、谦虚而富有感染力,我正在把这本书推荐给我...
評分 評分一直以来,我都不知道怎样拒绝人,总觉得别人是珍视我们之间的关系,才找我帮忙,有时候心里一遍遍地在说“No”,但嘴上说的却是“好的,没问题!”一厢情愿地想取悦所有人,有时候竟会答应别人做我完全做不了的事情,弄得自己焦头烂额!《投降的勇气》告诉我:不是所有人都值...
嗬嗬嗬嗬 迴到你童年 治療你的小傷口~
评分讀瞭1/3
评分一本讓人生走嚮遼闊的心理指南
评分我覺得這本書很多人看不懂。等到能看懂,也就不必看瞭
评分不知所雲
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