这本书是铃木俊隆禅师第一本书《禅者初心》的姊妹篇,内容从铃木禅师晚年最后三年间的三十五篇开示讲稿编辑而成。
铃木俊隆禅师以每天寻常生活的语调、幽默感,和一颗好心肠,陈述“禅”的精义。尽管铃木犹如长者般供给学生滋养,但他仍然敦促学者寻找自己的道路。与其强调某一特定的指导和方法,禅师的教诲在于鼓励我们去接触、了知我们的真心,并且完全地表达自己。
对于任何想寻求精神圆满与内在和平的人来说,铃木禅师的开示是一份极美妙的礼物。
铃木俊隆,生于1904年,父亲也是一位禅师。在日本期间,铃木俊隆自年少即开始禅修训练,经过多年的修习而臻成熟境界。第二次世界大战期间,当多数修行者皆改行从事其他职业时,铃木仍坚守他的禅师生涯。1959年,他迁移至美国旧金山。几年内,他的教授吸引了许多西方学生,他在旧金山建立了禅中心,并在加州卡梅尔谷地成立了西方第一所禅修院。 1971年12月,由于长年疾病缠身,铃木俊隆禅师辞世。
禅修的目的在于全然的接受自己,接受万物。享受自己不完美的生命,完全接纳时间万物,而不再以非常局限的知识和经验去评价和判断任何人人任何事。 只管打坐,便是要全然的存在于此时此刻,而没有分心去顾及其他个人的念想;只管打坐,我们将得到全然的勇气,不再因为畏惧和欲...
评分禅修的目的在于全然的接受自己,接受万物。享受自己不完美的生命,完全接纳时间万物,而不再以非常局限的知识和经验去评价和判断任何人人任何事。 只管打坐,便是要全然的存在于此时此刻,而没有分心去顾及其他个人的念想;只管打坐,我们将得到全然的勇气,不再因为畏惧和欲...
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评分禅修的目的在于全然的接受自己,接受万物。享受自己不完美的生命,完全接纳时间万物,而不再以非常局限的知识和经验去评价和判断任何人人任何事。 只管打坐,便是要全然的存在于此时此刻,而没有分心去顾及其他个人的念想;只管打坐,我们将得到全然的勇气,不再因为畏惧和欲...
我接触过很多探讨东方哲学的书籍,它们往往要么过于学术化,让我难以理解其内在的精髓;要么就是过于散文化,缺乏可以落地的指导。这本书却完美地找到了那个平衡点。它的语言风格非常简洁,像是一条清澈的溪流,直达心底,没有丝毫的矫揉造作。让我印象最深刻的是其中关于“不作为”(Wu Wei)的论述。作者没有将其简单地翻译为“什么都不做”,而是将其阐释为一种与事物本性同步的“顺势而为”。他用大量关于自然界现象的例子来佐证,比如水流如何找到最低点,树木如何向阳而生,它们都没有“努力”,却达成了它们存在的目的。这种深刻的观察,让我对自己的“努力”模式产生了根本性的怀疑——我是否在很多时候,都是在与自己的天性对抗?这本书的阅读体验是一种持续的顿悟,它不是突如其来的闪电,而是温暖的晨光,一点点驱散了长久以来的迷雾。它不是一本能让你“读完”就束之高阁的书,而是一本会陪伴你,在你每次感到困惑时,都能翻开并从中汲取力量的伙伴。
评分读完这册书,我感觉我的呼吸方式都改变了。不是夸张,而是那种长期的紧绷感真的有所松动。这本书的结构非常巧妙,它不像是一部论述文,更像是一部随性的笔记集,但每一篇笔记都像是一颗打磨光滑的鹅卵石,沉甸甸地落在心湖里,泛起的涟漪久久不散。我特别欣赏作者对于“动中求静”的阐释。在现代生活中,我们总被教导必须找到一个安静的地方才能进行冥想或思考,但这本书挑战了这种二元对立。书中提到,真正的宁静并非外物的缺失,而是一种内在的觉察力。我记得作者描述了一位僧人在市场中观察讨价还价的人们,他的内心却如同深海一般平静,没有被外界的嘈杂所动摇。这个画面极其生动,让我开始反思自己以往对“专注”的理解。过去我总认为专注就是排除干扰,现在我明白了,专注是一种选择,选择将意识锚定在核心目标上,任由外界的风吹雨打。这本书的语言有一种奇特的魔力,它既有东方的留白美学,又带着一种现代人的洞察力,使得阅读过程非常轻松愉快,完全没有阅读“哲学”书籍的负担感,却能收获远超预期的深度。
评分坦白说,我是带着批判性的眼光开始阅读的,毕竟关于“精神觉醒”的书籍市场已经充斥了太多浮躁的文字。我对那些故作高深的描述总是抱有怀疑。然而,这本书真正厉害之处在于它的“去魅化”过程。作者非常直接地指出,许多人对那种所谓的“开悟”抱持着不切实际的浪漫想象,而真正的修行,恰恰是和那些最琐碎、最令人不耐烦的日常琐事纠缠在一起的。书中有一段描述,作者如何在一碗白粥中看到了宇宙的运行规律,那段文字写得极其细腻,从米粒的膨胀到水汽的升腾,每一个步骤都被赋予了特殊的意义,但这种意义的赋予又是如此自然,毫不牵强。它让人意识到,我们追求的“大智慧”,其实一直隐藏在最平凡的时刻。这本书并没有提供一套你可以严格遵循的“操作手册”,它更像是一面镜子,映照出我们内心深处的抗拒与渴望。对于那些受够了心灵鸡汤的读者,这本书提供的是一种更为朴素、更为坚实的精神基础。读完后,我不再急着去“寻找”答案,而是开始更认真地“过好”生活中的每一秒。
评分这本书简直是一场心灵的洗礼,我是在朋友的强烈推荐下去借阅的,坦白说,我对这类主题的书籍一向抱持着一种谨慎的观望态度,总觉得文字的堆砌难以触及那种深邃的本质。然而,这本书的行文风格出乎我的意料,它没有使用那种晦涩难懂的术语,而是用一种近乎耳语般的、娓娓道来的方式,引导着读者的思绪。我记得其中有一章,专门探讨了“空”的概念,作者没有像某些理论书籍那样去解构“空”的哲学根源,而是通过一系列日常生活中的微小瞬间——清晨窗外光线的变化,一片落叶的飘零——来诠释“无常”与“当下”的关联。这种叙事手法非常高明,它让原本抽象的议题变得可以触摸、可以感受。我甚至在阅读时,会不自觉地停下来,望向窗外,试图捕捉那种稍纵即逝的“真义”。这本书的节奏掌握得极好,它允许你有时间去消化和沉淀,而不是催促你快速翻页。对于那些长期在都市的喧嚣中感到迷失的人来说,这本书就像是在一个吵闹的集市中央,突然为你开辟了一个寂静的角落,让你得以重新审视自己与世界的关系。我强烈推荐给所有在寻求内心平静,但又厌倦了空洞口号的读者。
评分这本书的排版和装帧都给我留下了深刻的印象,它本身就是一种视觉上的冥想。墨色的文字在米白色的纸张上显得沉稳而有力,每一页的留白都恰到好处,让人在阅读时有足够的空间让思绪延伸,不至于感到局促。内容上,我最欣赏作者对“自我”的解构方式。他没有采用心理学中复杂的术语来定义“我”是什么,而是通过一系列的反问,瓦解了我们对“固定自我”的执念。比如,当你感到愤怒时,作者引导你去观察“愤怒”的能量在身体里是如何流动的,而不是去评判或压制它。这种观察者的视角极大地削弱了情绪的控制力。我感觉自己像是在进行一场慢动作的自我解剖,但这个过程充满善意和理解。这本书的价值在于它提供了一种“距离感”,让你能从你正在经历的一切中后退一步,从而获得清晰的洞察力。它不是告诉你该怎么做,而是帮你清理那些让你看不清前路的内在障碍。对于那些习惯于过度分析和自我批评的人来说,这本书无疑是一剂温和而有力的解药。
评分铃木俊隆讲禅。
评分在北疆几日陆续读完第二遍,完全改变第一次阅读体验,因为自身对禅修有了体悟,才理解铃木俊隆的平白直叙的奥义,这也是禅的不立文字初衷。铃木俊隆和铃木大拙的最大区别,前者是以曹洞宗的“只管打坐,身心脱落”的修行为主,简单直接进入日常生活,铃木大拙则以禅宗的义理,临济宗的公案顿悟为主,语言稍华丽,是个禅宗传播者角色,并不是像铃木俊隆本身是坐禅实修,在美国建立洛杉矶的禅修中心,直接影响乔帮主。
评分话很散,有点不知所云。禅者的初心2
评分需要一颗通灵性的心,慢慢体会
评分干净利索,充满力量
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