前言
第1章　現代人不懂真正的性愛
貪圖眼前歡：男人的“罪與罰”
時間，時間，關鍵在於時間
垃圾性愛正在四處蔓延
錯，錯，錯！男人把女人當成泄欲的工具
不要小看性愛
幼稚拙劣的性，隻會瓦解愛
攻略女性身體的策略
A片不是性愛教科書
自稱“技巧高超”的男人
越用力摩擦越舒服？不！
正確的陰蒂愛撫法
隨媒體走入誤區的悲劇
人類鄙視性愛的矛盾行為
韆萬不要被知名性器的神話所迷惑
老二至上主義造成的不幸
與高潮絕緣——錯誤的體位
超越醫學常識的性愛
從男性本位到男性主導
天賦男權——享受遍及肌體的充分愛撫
第2章 男人和女人的根本區彆
女人其實不懂得真正的魚水之歡
隨處可見的“性快感處女”
在所謂的性冷淡女人中，至少95％是正常的
不要被女人的“段高潮”忽悠瞭
被誤讀瞭的“男子漢氣魄”
為什麼她們希望性愛快點結束？
韆萬彆把“高潮”和“感到舒服”混為一談
男人，你知不知道自己為什麼會射精？
正確的“手指插入法”
她們的玉體天生就是為瞭讓男人疼愛而存在的
愛撫的方法和順序
很“癢”嗎？那是通往天堂的大門
男人亢奮，女人“性福”
言者無意，聽者有心
第3章　來做緩慢性愛吧！
矯枉過正——韆萬彆忙著射精
不要隻想到讓女人高潮
從“前戲”到“愛戲”
性愛的本質：性能量的融匯與交流
繁花似錦的“性感中樞”
性愛是撫慰心靈的靈丹妙藥
性快感：人和動物的根本區彆
性愛是上帝賜給人類最棒的禮物
男女彼此相異，幸福交匯融閤
剋服早泄，控製射精
真正的性愛能讓所有女人忘情喊叫
男人也有忘情喊叫的潛能
比射精更快樂的體驗
男性魅力與性技巧息息相關
第4章　亞當性愛理論與技巧
放鬆心情，放鬆身體
甩嘴巴錶現愛情，用手指實踐愛戲
亞當撫觸愛撫法：讓女性的身體獲得徹底解放
讓女性飆升快感的振動愛撫法
愛撫女性，從頭發開始
臉是性感帶的寶庫
親吻是性愛中最重要的開頭
亞當G點，女人的超級性感帶
驚人的T點，讓女人飄然欲醉
A點是快感震源地
麵對麵上體直立體位的插入
真正的正常體位——對坐式體位
初級目標：愛戲15分鍾，交閤30分鍾
改變性愛觀念，交閤舒緩而長久
後戲？NO，我不需要
理論、技巧、訓練的完美結閤
後記
· · · · · · (收起)