肠道内经 在线电子书 图书标签: 健康  养生  健康、生活  肠道  生活  健康&养生&养颜  蔡英杰  肠道内经   

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挺可爱的，规律饮食，早睡早起，多喝酸奶多吃蔬菜，做到了都能天天拉屎(^o^)/

教你排出黄金大便，将体内毒素快快清除。

最近上火又便秘，这本书真是太合时宜了啊！

: R574.62-49/4944

每天喝酸奶，膳食纤维，早睡早起早餐早便，肠道按摩。

好的肠胃是调理出来的，简单的事情要重复做。看了此书的一些经验，希望自己能够坚持。也许只是几分钟时间，但是能为自己带来好多年的健康。 1、酸奶 2、膳食纤维 3、肠道运动 4、按摩腹部、穴道 5、早睡早起、规律生活  

我们对于自己的身体到底了解多少呢！在想当然的世界里，我们把一切都当作河流顺水而下，想当然地去信任自己的身体，直到身体发出警告。 我并不是热衷保健的达人，一个人为了所谓的保养将时间消耗掉对于我来说也是不堪忍受的。作为一个每天只想着怎么活下去的人，活到100岁...

根据这本书，健康的人，他的便便是不臭的。所以我不健康，或者说不完全健康。如果你如厕的时候是臭的，建议看看此书！  

根据这本书，健康的人，他的便便是不臭的。所以我不健康，或者说不完全健康。如果你如厕的时候是臭的，建议看看此书！  

我们对于自己的身体到底了解多少呢！在想当然的世界里，我们把一切都当作河流顺水而下，想当然地去信任自己的身体，直到身体发出警告。 我并不是热衷保健的达人，一个人为了所谓的保养将时间消耗掉对于我来说也是不堪忍受的。作为一个每天只想着怎么活下去的人，活到100岁...