腸道內經 在線電子書 圖書標籤: 健康 養生 健康、生活 腸道 生活 健康&養生&養顔 蔡英傑 腸道內經
發表於2024-12-23
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實用
評分十分有趣的書,讓我重新審視我的腸道健康。 讓我開始聆聽腸子對我說的話。 十分淺顯。
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評分便便透露你的健康狀況
評分實用
《腸道內經(便便博士的順暢哲學)》介紹瞭:居然有一個奇怪的博士每到一地就收集便便?居然有這麼一本健康書,一邊教授養生,一邊塗鴉漫畫?便便博士走遍亞洲,一路“聞屎”。天啊,便便裏全是各種健康密碼;腸癌是躥升最快的世紀癌癥;幾乎所有慢性疾病都與腸道有關,例如高血壓、糖尿病、肥胖癥等等;女士們美容毫無效果,這也是腸道惹的禍啊!
腸道這個脆弱而敏感的器官,比精神還容易崩潰,難怪古人要說“愁斷腸”瞭。
便便博士蔡英傑作為腸道健康的發起人,十多年來直接幫助近韆人腸道迴春,解除上萬人的便秘痛苦。最可貴的是,便便博士一直反對使用藥物,他精心設計瞭一套通過食物、運動、中醫經絡按摩來實現腸道迴春的方案。
快點翻開此書,讓潛伏在腸道裏的健康殺手無所遁形
根据这本书,健康的人,他的便便是不臭的。所以我不健康,或者说不完全健康。如果你如厕的时候是臭的,建议看看此书!
評分我们对于自己的身体到底了解多少呢!在想当然的世界里,我们把一切都当作河流顺水而下,想当然地去信任自己的身体,直到身体发出警告。 我并不是热衷保健的达人,一个人为了所谓的保养将时间消耗掉对于我来说也是不堪忍受的。作为一个每天只想着怎么活下去的人,活到100岁...
評分根据这本书,健康的人,他的便便是不臭的。所以我不健康,或者说不完全健康。如果你如厕的时候是臭的,建议看看此书!
評分好的肠胃是调理出来的,简单的事情要重复做。看了此书的一些经验,希望自己能够坚持。也许只是几分钟时间,但是能为自己带来好多年的健康。 1、酸奶 2、膳食纤维 3、肠道运动 4、按摩腹部、穴道 5、早睡早起、规律生活
評分我们对于自己的身体到底了解多少呢!在想当然的世界里,我们把一切都当作河流顺水而下,想当然地去信任自己的身体,直到身体发出警告。 我并不是热衷保健的达人,一个人为了所谓的保养将时间消耗掉对于我来说也是不堪忍受的。作为一个每天只想着怎么活下去的人,活到100岁...
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