具体描述
毎日たった５分マッサージするだけでボディラインが美しくなる。体脂肪がおもしろいように変化していく。美容業界に衝撃を与えた独自の美容理論「田中メソッド」を体に応用した「体整形」について、イラストとともに紹介する。
作者简介
〈田中宥久子〉福岡県生まれ。ヘア＆メイクアップアーティストとして活躍し、テレビ、雑誌、講演会などで活動中。ゆうばり国際映画祭ビューティスピリット賞、マリ・クレールボーテ大賞日本特別賞を受賞。
目录信息
读后感
如果你完全不懂经络 或者你对穴位这些也不感兴趣 这本书还是值得一看的 书总共100页 真正有用的也就30页图 而那30页图的内容 其实也就两张大图 总结性的附在了书后 锁骨，颈部，大腿根部，腋下 这些部位的淋巴按摩 经常看美容资讯的肯定都知道 手部按摩的位置是劳宫穴 以及...
评分如果你完全不懂经络 或者你对穴位这些也不感兴趣 这本书还是值得一看的 书总共100页 真正有用的也就30页图 而那30页图的内容 其实也就两张大图 总结性的附在了书后 锁骨，颈部，大腿根部，腋下 这些部位的淋巴按摩 经常看美容资讯的肯定都知道 手部按摩的位置是劳宫穴 以及...
评分如果你完全不懂经络 或者你对穴位这些也不感兴趣 这本书还是值得一看的 书总共100页 真正有用的也就30页图 而那30页图的内容 其实也就两张大图 总结性的附在了书后 锁骨，颈部，大腿根部，腋下 这些部位的淋巴按摩 经常看美容资讯的肯定都知道 手部按摩的位置是劳宫穴 以及...
评分如果你完全不懂经络 或者你对穴位这些也不感兴趣 这本书还是值得一看的 书总共100页 真正有用的也就30页图 而那30页图的内容 其实也就两张大图 总结性的附在了书后 锁骨，颈部，大腿根部，腋下 这些部位的淋巴按摩 经常看美容资讯的肯定都知道 手部按摩的位置是劳宫穴 以及...
评分如果你完全不懂经络 或者你对穴位这些也不感兴趣 这本书还是值得一看的 书总共100页 真正有用的也就30页图 而那30页图的内容 其实也就两张大图 总结性的附在了书后 锁骨，颈部，大腿根部，腋下 这些部位的淋巴按摩 经常看美容资讯的肯定都知道 手部按摩的位置是劳宫穴 以及...
用户评价
我购买《田中宥久子の体整形マッサージ》纯粹是因为它的标题和我一直以来对身体护理的期望不谋而合。市面上很多同类书籍，要么太过浅显，要么过于宽泛，而这本书似乎提供了一种更为深入、更为精细的解决方案。当我拿到书本，首先映入眼帘的是它简洁而富有质感的封面设计，这给我留下了一个非常好的第一印象。翻开之后，我发现书中内容丰富，而且图文并茂，为我提供了非常直观的学习体验。我特别欣赏的是，书中并没有仅仅停留在介绍按摩手法，而是着重于解释为什么这样做会有效果，以及它背后所蕴含的身体原理。这让我感觉不仅仅是在学习一套技巧，更是在学习一种对身体的认知。我对手部力量的运用和身体的协调性有着较高的要求，而这本书恰好能满足我的需求。我期待通过这本书，能够进一步提升我对自己身体的掌控力，并实现更理想的身体状态。
评分我是一名对身体健康和塑形有着持续探索欲的读者，因此，当我在书店偶遇《田中宥久子の体整形マッサージ》时，便被它所传递的专业性和前沿性深深吸引。这本书的装帧设计和内页排版都显得格外考究，透露出一种严谨的学术态度。更吸引我的是，它并没有将按摩手法简单化，而是深入浅出地剖析了身体的构造与生理机制，将看似复杂的按摩技巧，转化为一套科学、系统的解决方案。我对于书中对于身体线条重塑的独特见解，以及如何通过精细化的手法，调动身体的潜在能量，来达到“体整形”的效果，感到非常惊喜。尤其是在阅读过程中，我发现书中对于一些关键穴位和经络的讲解，都带有很强的理论支持，这让我更加信服其有效性。我相信，通过深入学习和实践这本书中的内容，我一定能更加精准地了解自己的身体，并掌握一套能够长期受益于自身健康的按摩方法。
评分《田中宥久子の体整形マッサージ》这本书，我是在一次偶然的机会下看到的，当时就被它的书名所吸引。我一直对一些能够从根本上改善身体状态的方法很感兴趣，而不是那种短期的、表面的美容手段。拿到书之后，我更是被它所展现出的深度和专业性所折服。这本书的排版设计非常人性化，每一个章节都围绕着身体的不同部位展开，并且配有非常清晰的插图，这对于我这种喜欢动手实践的人来说，简直是太有帮助了。我尤其喜欢它在讲解手法时，那种细致入微的描述，仿佛能够感受到作者的手在指引着我。而且，它不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，它会从身体的结构、肌肉的走向等方面进行讲解，这让我对身体有了更深的理解。我一直觉得自己身体有些地方不够舒展，或者有些线条不够流畅，而这本书似乎就提供了一套系统性的解决方案。我期待能够通过这本书，找到更适合自己的按摩方式，并真正地改善我的身体状态。
评分说实话，一开始被这本书吸引，纯粹是因为它的名字。《田中宥久子の体整形マッサージ》，听起来就有一种神秘感和专业性。我本身就对手部的技巧和身体的互动非常感兴趣，所以当看到这本书的介绍时，就觉得非它不可了。拿到书之后，我的第一感觉就是它非常厚实，而且印刷质量也相当不错。打开之后，里面的图文并茂给我留下了深刻的印象。我特别欣赏它在讲解过程中，对每一个动作都配有详细的图示，而且图示的角度也非常刁钻，能清晰地展现出手指的用力方向和身体的配合。这对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。虽然我还没有完全掌握书中的所有技巧，但通过模仿和练习，我已经能感受到一些微妙的变化。我尤其喜欢它对于一些日常生活中容易被忽视的身体小细节的关注，比如颈部的舒展，或者腰部的放松，这些看似微小的动作，却能带来意想不到的效果。感觉这本书就像一本武功秘籍，需要细细揣摩，慢慢领悟。
评分这本书，老实说，我入手的时候是抱着一种“试试看”的心态。市面上关于身体护理的书籍琳琅满目，但我总觉得很多要么过于理论化，要么过于基础，缺少一些实操性的指导。而《田中宥久子の体整形マッサージ》给我的感觉就不同，它有一种沉甸甸的专业感，同时又不会让人望而却步。从封面到内页的排版，都透着一股认真和精致。我特别喜欢它对身体各个部位的划分，非常细致，而且标注清晰。虽然我还没有完全深入研究，但仅仅是翻阅目录和一些插图，我就能感受到它背后蕴含的严谨性。书中对于穴位的解释，以及如何通过按摩达到“体整形”的效果，都让我觉得非常新颖。我一直对身体的线条和健康有着自己的追求，但总觉得缺乏一个系统性的方法。这本书似乎就能填补这个空白。我尤其期待它在细节上的指导，比如不同力度、不同方向的按压，以及针对不同身体状况的调整。感觉就像找到了一位经验丰富、而且非常有耐心的私人教练，随时可以为我提供专业的指导。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有