注意力曲线 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025


注意力曲线

简体网页||繁体网页
[美] 露西·乔·帕拉迪诺 作者
中国人民大学出版社
苗娜 译者
2009-9 出版日期
248 页数
29.80元 价格
平装
丛书系列
9787300107486 图书编码

注意力曲线 在线电子书 图书标签: 心理学  注意力  个人管理  时间管理  自我管理  思维  心理  自我修养   


喜欢 注意力曲线 在线电子书 的读者还喜欢




下载链接1
下载链接2
下载链接3
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-29


注意力曲线 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

注意力曲线 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

注意力曲线 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025



注意力曲线 在线电子书 用户评价

评分

#恒阅#人的注意力与受到刺激的关系为倒U型曲线,刺激过小使人无聊,刺激过大使人紧张,都无助于集中高效工作。因此在做低刺激工作时不妨开启多任务,增加刺激反而提升效率;而高度紧张工作时人应尽量减少肾上腺素产生,避免过度兴奋引起的焦虑或分心。控制情绪和心理是有助成功的习惯。

评分

读了后可以在理性上纠正自己的心智和行为,培养适合自己的方法乃至于习惯,挺不错的书,就是封面和排版不太喜欢。

评分

一直知道自己的情绪波动和精神状态的振幅特别小,少大喜大悲,但总能持续性的自产多巴胺。看了这本书意识到这是我能持续保持注意力的一个优势条件。

评分

注意力跟肾上腺素有关,这跟力比多驱动是一样的吧

评分

终于明白“听音乐看书,有时是干扰,有时是提神”是怎么回事了。实用的书。

注意力曲线 在线电子书 著者简介

露西•乔•帕拉迪诺博士有着30年的注意力职业研究生涯。她做过运动心理的高级培训,并曾在亚历桑那医学院任临床医师。她的研究课题已经在《洛杉矶时报》(Los Angeles Times)、《华盛顿邮报》(The Washington Post)和全球最大的医疗专业网站(Web MD)等多家媒体中受到广泛关注。


注意力曲线 在线电子书 图书目录


注意力曲线 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

注意力曲线 在线电子书 图书描述

《注意力曲线:打败分心与焦虑》内容简介:在被信息淹没的数字时代中,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆,难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?《注意力曲线:打败分心与焦虑》作者给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。

注意力曲线 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

注意力曲线 在线电子书 读后感

评分

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。 俄罗斯教育家乌申斯基说:“‘注意’是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。” 作者只用简单的一句话定义了注意力:注意力是一种力量。 要了解注意力专区就得从注意力和刺激的...  

评分

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。 俄罗斯教育家乌申斯基说:“‘注意’是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。” 作者只用简单的一句话定义了注意力:注意力是一种力量。 要了解注意力专区就得从注意力和刺激的...  

评分

在我们这个以信息为基础的社会中,我们缺少的是能够让我们所有的信息变得有意义的注意力。 这是对现在工作状态最好的点评,值得好好收藏,并为此努力。 每个人有太多的事情要做,但是时间却少的可怜。  

评分

1. 现在我们处于一个信息爆炸时代,注意力杀手处处都有 2. 互联网下世界,信息已经多到了惊人的水平 3. 互联网世界让我们的u型曲线不能出在中部 4. 控制注意力是我们健康,幸福,成功的必要元素 5. 注意力有问题的表现 1. 注意力是否难以专注 2. 是不是变得难以决策 3. 注意力...  

评分

在我们这个以信息为基础的社会中,我们缺少的是能够让我们所有的信息变得有意义的注意力。 这是对现在工作状态最好的点评,值得好好收藏,并为此努力。 每个人有太多的事情要做,但是时间却少的可怜。  

类似图书 点击查看全场最低价

注意力曲线 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025


分享链接





注意力曲线 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有