《主婦必學的四季營養餐:夏》根據夏季的特點，對飲食方案進行閤理搭配。構思一個5口之傢，從一個主婦的角度設計一套可行的餐飲方案。夏季是一年最熱的季節，情緒時常不受控製般煩躁起來，脾氣再好的人，都難免發點脾氣。為瞭適應外部的高溫，人體血液循環加快，毛孔舒張以調節體溫。活動量增加，身體消耗加大，心髒的負擔也增加。這個季節的養生，著重在於養心，夏天要忌怒，剋製自己的脾氣，不要讓情緒的不穩定讓原本就高負荷運作的心髒負擔更重。
具體描述
讀後感
我是先买了一本，再回去买的一套，因为我要立志做一个上的厅堂也下得厨房的好太太，绑住我家先生的胃！！
評分多有爱的一套书啊，春夏秋冬每个季节的菜品，时令菜的做法，一些小撇步，还有一些饮食误区，都列了出来。小贴士和宜忌也很贴心。 图片看上去就让人很有食欲，如果能更Q一点更好了。 每次看完漂亮的食谱都让人有下厨的冲动啊~~
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