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喝对蔬果汁不生病

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作者
译者
2010-1 出版日期
111 页数
25.00元 价格
丛书系列
9787506460422 图书编码

喝对蔬果汁不生病 在线电子书 图书标签: 料理  调羹食饮  美食  朝图   


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发表于2024-11-05


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喝对蔬果汁不生病 在线电子书 用户评价

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书薄但是内容很丰富,排版规整清新,分类明晰。如果能把果蔬的寒凉属性分析下会更好,中医养生里很强调这个,回头再找来其他类型书完善这方面理论。

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这类书我买了好几本,都是大爱呀,一杯杯都那么卡哇依

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喝对蔬果汁不生病 在线电子书 图书描述

《喝对蔬果汁不生病》内容简介:你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族?还是个白天休息,晚上工作的SOHO夜猫族?家中有每天熬夜努力,准备考试的学生?还是有不喜欢吃蔬菜和水果的小朋友?现代人将时间和精力都投入到工作与学业上,不知不觉中忽略了自己和家人的健康。直到有一天,当你发现自己或家人的身体大不如前,才急忙想起速求健康,若想靠吃维生素片来补充营养是不够的。

大家都知道从天然食物中摄取营养,才是最佳的健康途径,只不过现代人的生活太忙碌,根本没时间关注一日三餐。除了维生素片、钙片和纤维片这些硬梆梆的化学药物,难道没有别的方法摄取到天然的营养成分?其实有一个最简单的方法,那就是自己制作蔬果汁。

只要将这些常见的蔬菜和水果放入果汁机(或果菜机)中,就能摄取天然的营养,我想没有再比这个方法更简单的了。《喝对蔬果汁不生病》收集了200款好喝的蔬果汁,简单地分成“你是哪一种人?不同的行业要喝不一样的果汁”和“我有小毛病吗?不一样的症状就要喝不同的果汁”两个大单元,再细分成数个小单元,方便读者选择适合的果汁。建议读者可从目录中挑选果汁。

书中蔬果汁的搭配经过专业的营养师黄煦君审核,使你不仅能喝到美味,还能喝出健康。无论是受慢性病、妇科疾病所苦,还是因便秘、肥胖所困扰者,或者只是想预防疾病、提升免疫力、增强体力,只要每天1杯天然蔬果汁就能解决问题。蔬果汁,正是忙碌的现代人最佳的营养补充剂,现在是你清洗果汁机的时候了!

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喝对蔬果汁不生病 在线电子书 读后感

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