《与焦虑者对话》内容简介：告别焦虑 走进心灵春天。焦虑本身是一种情绪，生活中每个人都会有，但焦虑过度就成了一种心理疾病，给我们的健康带来极大危害。据WHO统计，目前，全球有近4亿人患上了焦虑症，位居所有心理疾病之首，而得到治疗和控制的却只有1％。中国也有调查显示，约有4.1％的人在一生中会患上焦虑症，如果得不到及时处理，40％～50％的患者会出现抑郁症状，甚至会自杀。总之，克服焦虑已经刻不容缓，而《与焦虑者对话》提供的心理操控术、传统文化、中医、心理疗法等为我们提供了克服焦虑的金钥匙，打开了进入心灵春天的入口。
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读后感
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用户评价
还记得在读高中的时候，一直觉得自己胸闷，于是就到医院去检查，结果呢很显然了，胸部肺部是没啥毛病的，之后呢就到神经科检查，人家医生就诊断为“焦虑症”，开了一堆安神的药物啊，难以忘怀的经历呢。前些时候到图书馆借书，看到了这本书，虽然现在的我早已康复许久，但还是要读一下为好。了解的越多不是对自己越有利嘛。这本书中的一些例子蛮有趣的，很值得一读。可以开阔思维，说教性不是很强，是有思维的书。
评分还记得在读高中的时候，一直觉得自己胸闷，于是就到医院去检查，结果呢很显然了，胸部肺部是没啥毛病的，之后呢就到神经科检查，人家医生就诊断为“焦虑症”，开了一堆安神的药物啊，难以忘怀的经历呢。前些时候到图书馆借书，看到了这本书，虽然现在的我早已康复许久，但还是要读一下为好。了解的越多不是对自己越有利嘛。这本书中的一些例子蛮有趣的，很值得一读。可以开阔思维，说教性不是很强，是有思维的书。
评分还记得在读高中的时候，一直觉得自己胸闷，于是就到医院去检查，结果呢很显然了，胸部肺部是没啥毛病的，之后呢就到神经科检查，人家医生就诊断为“焦虑症”，开了一堆安神的药物啊，难以忘怀的经历呢。前些时候到图书馆借书，看到了这本书，虽然现在的我早已康复许久，但还是要读一下为好。了解的越多不是对自己越有利嘛。这本书中的一些例子蛮有趣的，很值得一读。可以开阔思维，说教性不是很强，是有思维的书。
评分拿数据说话是最冰冷的一种治疗方法。
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