青少年团体咨询 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:江苏教育

作者:(美)莫拉格利特|译者

出品人:

页数:228

译者:张子正

出版时间:2010-4

价格:25.00元

装帧:

isbn号码:9787534396175

丛书系列:儿童及青少年心理咨询实务丛书

图书标签:

• 青少年
• 团体
• 心理学
• 团体咨询
• 青少年
• 团体咨询
• 心理辅导
• 成长发展
• 情绪管理
• 人际关系
• 团队合作
• 心理健康
• 教育实践
• 自我认知

好的，这是一本名为《青少年的内心世界：理解、沟通与支持》的图书简介，内容专注于青少年心理发展、人际关系、情绪管理及成长挑战，旨在为家长、教育工作者和相关专业人士提供深入的洞察与实用的指导。 --- 青少年的内心世界：理解、沟通与支持 导言：跨越迷雾的导航图 青少年时期，是生命旅程中一段既充满活力又布满迷雾的航程。这个阶段的个体，在生理、认知和社会情感上经历着剧烈的重塑，他们渴望独立，却又依赖支持；他们试图寻找自我，却时常在社会期望与内心真实之间拉扯。 《青少年的内心世界：理解、沟通与支持》并非一本枯燥的理论汇编，而是一本深度挖掘青少年复杂心智的实操指南。本书旨在帮助成人世界——无论是父母、教师、社工还是其他引导者——更清晰地“看见”并“听见”这些正在成长的灵魂。我们相信，有效的支持始于深刻的理解。 本书结构清晰，内容涵盖了从青春期早期的生理变化如何影响心理状态，到青春期晚期对未来规划的焦虑，中间穿插对社交媒体影响、同伴压力、性别认同探索以及心理健康挑战的全面解析。 --- 第一部分：成长的底色——青春期的心智蓝图 第一章：大脑的重塑与情绪的洪流 青春期的大脑正在经历一场大规模的“装修”。前额叶皮层（负责规划、抑制和理性决策）的发育滞后于边缘系统（负责情绪和奖励）。本章详细解释了这种生理差异如何导致青少年情绪的波动性、冲动性和对即时满足的追求。我们将探讨为什么“讲道理”在特定时刻往往是无效的，以及如何通过接纳而非压制来引导情绪的释放。 解析： 杏仁核的过度活跃与逻辑中心的慢速启动。 实践： 应对“情绪爆炸”时，成人应采取的冷静干预策略。 第二章：身份的迷宫：自我概念的建立与破碎 “我是谁？”这是贯穿青春期永恒的追问。本章深入探讨了埃里克森的身份认同危机理论在当代青少年的体现。从角色混乱到积极探索，我们将剖析青少年如何通过模仿、反叛和内省来雕刻自己的身份。重点关注文化背景、家庭价值观与个人抱负之间的冲突点。 主题聚焦： 虚拟身份与真实自我的张力；探索不同领域的“试错”行为的意义。 第三章：同伴世界的引力场：社交需求的升级 随着个体化进程的加速，同伴群体从单纯的游戏伙伴转变为重要的参照系和情感避风港。本章详细分析了归属感的需求、友谊的质量变化（从数量到深度）以及“圈子文化”对自尊心的强大塑造力。我们还会探讨如何识别和应对排斥、霸凌（包括网络隐形霸凌）对青少年心理的深层伤害。 沟通技巧： 如何在不过度干预的前提下，帮助青少年建立健康的社交边界。 --- 第二部分：现代挑战——数字化生存与心理防线 第四章：屏幕背后的生活：社交媒体的双刃剑 社交媒体是现代青少年的主要社交场所，也是焦虑的新温床。本章不仅批判性地审视了“完美人设”带来的比较压力，还探讨了信息过载如何影响注意力跨度和深度思考能力。我们将深入分析“点赞文化”对自我价值感的即时反馈机制的影响。 案例分析： “错失恐惧症”（FOMO）与真实生活参与度的权衡。 建议： 制定促进“数字健康”而非单纯限制屏幕时间的家庭协议。 第五章：学业压力下的“内卷”与成就动机的重塑 在高度竞争的教育环境中，成绩往往被置于个人价值的首位。本章探讨了外在动机（如奖励、避免惩罚）如何逐步侵蚀内在的学习兴趣。我们将区分“健康追求卓越”与“习得性无助”之间的界限，并提供重塑成就观的视角。 指导方针： 如何将失败重新定义为学习过程的一部分，培养坚毅力（Grit）。 第六章：身体意象的审视与性教育的现实困境 青春期身体形象的变化是敏感而核心的议题。本章关注时尚、媒体对理想化身材的灌输，以及这如何催生饮食失调和身体畸形恐惧。同时，我们也以开放和非评判的态度，探讨当代青少年对性、亲密关系及性别多元性的认知和探索，强调建立安全、尊重的对话空间。 专业视角： 识别早期饮食失调的微妙信号，以及提供恰当的支持资源。 --- 第三部分：支持的艺术——有效沟通与危机干预 第七章：倾听的深度：超越语言的非暴力沟通 许多成人抱怨青少年“不说话”或“顶嘴”。本章的核心在于“如何提问”和“如何保持沉默”。我们介绍了一系列非评判性的提问技巧，旨在引导青少年自我探索，而不是被动接受答案。重点训练成人如何放下自己的预设和评判，真正进入青少年的语境。 核心工具： 反馈式倾听（Reflective Listening）与情感命名（Emotion Labeling）。 第八章：冲突管理：将对抗转化为成长的契机 冲突是关系中的必然。本书提供了一套系统的方法，帮助家庭和学校将原本破坏性的争吵转化为解决问题的合作过程。我们强调“对事不对人”的原则，并教授如何设定清晰、一致且合理的界限。 技巧演示： “我信息”的有效使用，以及在情绪高涨时“暂停谈判”的艺术。 第九章：识别与应对心理健康警报 本章是本书极为关键的部分，它要求成人拥有基础的心理健康素养。我们将详细描述焦虑、抑郁、自残行为的常见表现形式，并强调早期识别的重要性。本书提供了一份清晰的“何时寻求专业帮助”的指南，并讨论了如何以支持性的方式与正处于困境中的青少年对话，避免加剧其孤立感。 危机处理框架： 建立家庭或学校的危机预案，以及如何安全地过渡到专业辅导或治疗。 --- 结语：赋能的未来 《青少年的内心世界》的最终目标，是帮助引导者们从“管理者”转变为“协作者”。理解青少年的发展需求，尊重他们的自主性，并提供一个安全的“基地营”，使他们能够在探索世界的过程中，建立起强大的内心韧性和终身学习的能力。本书是一本持续学习的工具箱，伴随青少年一同成长。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到这本书时，我还有点担心内容会过于学术化，但很快我就发现自己的顾虑是多余的。作者的叙事风格是那种充满同理心和真诚的笔调，仿佛是与一位经验丰富的同行者在深夜的咖啡馆里交流心得。书中穿插的那些“实战反思录”尤其引人入胜，它们揭示了咨询工作并非一帆风顺，而是充满了试错、自我怀疑与最终成长的过程。特别是对于“边界设定”这一棘手问题的探讨，书中给出的策略既务实又富有人性温度，避免了生硬的教条主义。我特别欣赏作者在强调个体差异性的同时，也指出了不同文化背景下青少年群体咨询的潜在挑战与应对之道。这本书不仅仅是一本操作手册，它更像是一面镜子，映照出我们作为引导者的责任与局限性。它教会我，真正的咨询力量来源于稳定而清晰的自我认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读过程，对于我个人的成长而言，是一次深远的洗礼。它没有采用那种高高在上的理论说教，而是非常接地气地探讨了如何在现实的困境中，为那些感到孤立无援的青少年搭建一个安全的“容器”。我对其中关于“叙事疗法”与团体咨询相结合的实践部分印象深刻，它展示了如何引导青少年重写自己的人生剧本，将过去的创伤转化为未来的力量。这种将宏大理论拆解成可操作步骤的能力，是这本书最大的魅力所在。此外，作者对“希望感”的构建机制分析得入木三分，指出在团体环境中，目睹他人的康复过程，本身就是一种强大的催化剂。这本书的文字精准而富有画面感，读完后，我感觉自己对人性的复杂性有了更深层次的敬畏和理解，也更坚定了投身于促进青少年身心健康的决心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计实在是太精妙了，它完全不像传统教科书那样刻板僵硬，反而更像是一次循序渐进的探索之旅。从开篇对青少年发展阶段的宏观描绘，到中间对特定议题——比如身份认同危机、同伴压力、以及家庭结构变动带来的影响——的深度挖掘，每一步都铺垫得恰到好处。我惊喜地发现，作者并没有急于给出标准答案，而是鼓励读者去思考“为什么”以及“如何”在复杂的情境中保持专业的中立性。其中对于“非言语沟通”在团体设置中的重要性分析，简直是点睛之笔，让我开始重新审视那些平时容易被忽略的肢体语言和沉默的意义。对于任何一个致力于帮助年轻生命成长的专业人士来说，这本书提供的不仅是工具箱，更是一种看待世界的全新透镜，它教会我们如何在混乱中捕捉秩序，在表象下洞察本质。阅读体验如同品鉴一出精心编排的话剧，高潮迭起，余味悠长。

评分☆☆☆☆☆

这本书以一种近乎诗意的精确度，描绘了青春期那段既狂野又脆弱的生命阶段。它没有回避敏感和禁忌的话题，反而以一种邀请性的姿态，邀请读者一同进入青少年的内心世界，去感受那些未被充分表达的焦虑、渴望与挣扎。我个人非常欣赏作者对于“情感容纳空间”的构建策略的详尽描述，那不仅仅是技巧的堆砌，更是一种哲学层面的坚持——即相信每一个个体都有自我修复的潜能。书中对“危机干预”与“长期发展支持”之间平衡的探讨，更是体现了作者深厚的实践智慧。阅读过程中，我感觉自己的专业敏感度被极大地提高了，仿佛打开了多个感官通道，能更清晰地捕捉到那些细微的情感波动。总而言之，这是一本需要反复研读的典籍，每一次重读都会有新的领悟，其对促进青年群体福祉的贡献，将是长远而深远的。

评分☆☆☆☆☆

这部新作的视角之独特，简直令人耳目一新。作者仿佛拥有一把能穿透迷雾的钥匙，将那些隐藏在青春期内心深处的复杂情绪，以一种既深刻又富含人文关怀的方式娓娓道来。我尤其欣赏书中对于“群体动力学”的细致剖析，它不仅仅停留在理论层面，而是通过一系列鲜活的案例，展现了团体互动中那些微妙的权力转移、情绪传染以及个体在集体中的自我构建与消解。读到那些关于冲突解决的部分，我甚至能想象出咨询室里紧张又充满希望的氛围。这本书的文字功底极佳，叙事流畅，节奏把握得当，使得即便是对于咨询新手来说，也绝不会感到晦涩难懂。它成功地架起了一座沟通的桥梁，连接了成年人的经验与青少年的困惑，让人在阅读中不断反思自己过往的经验，并对未来的人际交往充满了新的理解。这本书无疑是深入探索青少年心理健康领域的一座里程碑，其价值远超一般的理论参考书，更像是一部充满智慧的人生指南。

评分☆☆☆☆☆

看方案挺好，没有实践不知效果

评分☆☆☆☆☆

看方案挺好，没有实践不知效果

评分☆☆☆☆☆

实用....试用....

评分☆☆☆☆☆

实用....试用....

评分☆☆☆☆☆

看方案挺好，没有实践不知效果