《黄帝内经》简称《内经》,包括《素问》和《灵枢》两部分,各十八卷、各八十一篇。《黄帝内经》之名最早见于《汉书·艺文志·方技略》。该书以黄帝和岐伯等人对话的形式写成,作者似乎就是黄帝和岐伯等人。但正如《淮南子·修务训》所云:“世俗之人,多尊古而贱今,故为道者必托之于神农、黄帝而后能入说。”所以黄帝、岐伯等显系托名。
对于我这种古文功力比较差的人,让我从头到尾读完黄帝内经想想也觉得不可能。基本上是读完第一页就放弃。 但是听梁冬徐文兵先生的《国学堂》讲黄帝内经,妙趣横生,绝对引人入胜,一气呵成。推荐久仰皇帝内经,但是一直没坚持看下去的筒子们,可以边听边看,相辅相成。
评分中医认为,对人最重要最重要的东西——精液(生命之源啊!!)认为精液如果不能生儿育女的话,是严重的损失。《黄帝内经》第一章就阐明纵欲,醉酒行房对人的危害,药王孙思邈也有“精少则病”的警戒。 人应该清心寡欲。 天人感应,天人合一的理论和我之前的一点想法相同。所...
评分一直感觉中华书局的书是很经典的,买的时候没犹豫就买了。。 我今天在查阅《素问*六元正纪大论篇》的时候发现怎么找都没有,还想是不是版本不同,名字有些许差异,几乎从头翻了个遍也没找着。最后在长达九页的前言里才发现作者用了三行文字简略地提到了选文原则...
评分遥想古人生活在没有声光化电尚未物化世俗化的世界里,大概会有很多闲暇时间去反省自身思考自然吧 - communion with Nature 。 “天道自然,人道自己”, 远离匆忙逼仄的人世观,和喧嚣琐碎的世界, 也许更能彻底安静下来,认识和体味“道的亲近”和“智的直觉”。虽然中医的纯...
评分阴阳对照表 阴阳表 属 木 土 火 金 水 1 五脏 肝 脾 心 肺 肾 2 季节 春 长夏 夏 秋 冬 3 五味 酸 甘 苦 辛 咸 4 五色 青 黄 赤 白 黑 5 五位 东 中 南 西 北 6 五体 目 口 舌 鼻 二阴 7 五畜 鸡 牛 羊 马 彘(猪) 8 五谷 麦 稷 黍 稻 豆 9 五星 岁星 镇星 荧惑星 太白星 辰...
**第三段** 读《黄帝内经》的过程,就像是在探索一个失落的古老文明。我并非是医学专业的学生,所以很多术语对我来说都是陌生的。我更像是循着一种考古的思路,一点一点地挖掘书中隐藏的价值。我最开始关注的是书中的“天人相应”的哲学思想。它将人放在宇宙自然的大环境中去考察,认为人体的生理活动与自然界的阴阳变化、四时更替息息相关。我尝试着去理解,为什么在春天,我们更容易感到生发的力量,而在秋天,我们会感到一种肃杀和内敛。这种思考,让我不再将自己孤立于自然之外,而是感觉自己是自然的一部分,与自然同呼吸共命运。书中关于“五脏六腑”的功能描述,也让我耳目一新。它并非只是简单地列出器官的解剖结构,而是赋予了每个器官更深层次的意义,例如肝主疏泄,心主神明。这些描述,让我从一种功能性的角度去理解身体,而不是仅仅停留在解剖层面。我尤其喜欢书中关于“经络”的论述。它将人体的经络比喻成河流,气血在其中运行,滋养全身。虽然我无法看到真实的经络,但这种比喻极大地激发了我的想象力,让我对身体内部的能量流动有了一种具象的感知。当我感到肩膀酸痛时,我不再仅仅是抱怨疼痛,而是开始思考,是否是这部分经络的气血不通所致。这本书,让我对自己的身体产生了前所未有的好奇心,也让我开始尝试去“倾听”身体的语言。它并非提供了一套现成的健康指南,而是教会了我一种思考生命和健康的方式。
评分**第八段** 手捧《黄帝内经》,我仿佛穿越了时空,置身于那个古老而神秘的东方世界。我并非是医学领域的专家,更多的是以一个普通读者的身份,带着好奇和敬畏去探索。我被书中“未病先防”的理念深深打动。它告诉我们,与其等到疾病缠身才去求医,不如从日常生活中就着手,调整生活方式,增强体质,从而达到预防疾病的目的。这与现代社会“治已病”的模式形成了鲜明对比,更显出了古人的远见卓识。书中对于“饮食”的建议,也让我耳目一新。它并非是枯燥的营养学说,而是强调食物的性味、烹饪方式以及与人体的契合度。我尝试着根据书中的指导,调整自己的饮食,例如在夏天选择清淡滋补的食物,在冬天则多摄入温热的食材。这些微小的改变,却让我的身体感觉更加舒适和平衡。最令我印象深刻的是书中对于“情志”与身体健康的关系的论述。它认为,过度的喜怒哀乐都会影响身体的正常运作,甚至引发疾病。这让我意识到,保持积极乐观的心态,对于健康来说,至关重要。我开始尝试着去觉察自己的情绪,去寻找适合自己的解压方式,例如听音乐、散步,甚至是冥想。这本书,没有给我提供即时的治疗方案,但它却像一位良师益友,引导我走向一种更加健康、更加和谐的生活方式。
评分**第一段** 拿到这本书的时候,我原本是带着一种近乎朝圣的心态去翻阅的。毕竟,“黄帝内经”这四个字,在中国文化中的分量不言而喻,它被视为医学的源头活水,是中国古代哲学与医学思想的集大成者。然而,初次阅读,我发现它并非是一本容易“啃”的书。它不像现代医学教材那样,条理清晰,有图有表,让你一目了然。相反,它更像是一部充满了智慧的老者,用一种深邃而含蓄的语言,向你娓娓道来天人合一的奥秘,以及人体内部微妙的运行规律。我花了很长一段时间,反复推敲那些看似晦涩的词句,试图从中捕捉到古人对于生命本源的理解。我曾试图去理解“阴阳五行”是如何与人体的脏腑、情绪、时令相互关联的,这种关联性在现代科学看来或许有些抽象,但细细品味,却能感受到一种宏观的和谐与内在的逻辑。它让我开始思考,我们身体的疾病,是否不仅仅是局部的生理失衡,更是整个生命系统与外界环境相互作用的体现。书中对“治未病”的强调,更是让我醍醐灌顶。在现代社会,我们往往习惯于等到病痛来袭才去医院,而《黄帝内经》却像一位先知,教导我们要通过调整生活方式,顺应自然,来防患于未然。这种预防性的健康理念,在今天看来,依然具有极其重要的现实意义。我尤其喜欢书中对于“情志致病”的论述,它揭示了不良情绪对身体的巨大影响,这在心理学日益受到重视的今天,更是显得尤为宝贵。读完这本书,我并没有掌握一套立竿见影的治病秘方,但我获得了一种全新的视角,一种对生命、对健康的更深层次的思考。它像一扇窗,让我窥见了中华民族数千年来积累的关于如何与身体和谐共处、如何感知自然规律的智慧结晶。
评分**第七段** 我一直对中国传统文化中的智慧充满好奇,而《黄帝内经》无疑是中国古代医学的巅峰之作。当我开始阅读这本书时,我惊叹于古人对生命本质的深刻洞察。我被书中“天人合一”的哲学思想所深深吸引,它强调人与自然的和谐统一,认为人体的健康与自然界的阴阳变化、四时更替息息相关。我开始尝试去理解,为什么在冬天,我们需要储存能量,而在春天,我们需要生发活力。这种顺应自然的思想,让我开始反思自己的生活方式,是否一直在与自然对抗。书中关于“五脏六腑”的论述,也让我对人体的运作有了全新的认识。它并非仅仅是生理功能的介绍,而是将每个脏腑都赋予了更深的文化和哲学内涵,例如心主神明,肝主疏泄。我开始尝试去感受自己的情绪,去理解愤怒、喜悦、悲伤等情绪对身体的影响。我尤其喜欢书中关于“经络”的描述,它将人体的经络比作河流,气血在其中运行,滋养全身。这种具象的描述,让我对身体内部的能量流动有了更直观的理解。当我感到身体某个部位不适时,我不再仅仅是抱怨疼痛,而是会去思考,是否是这部分经络的气血不通所致。这本书,没有提供给我具体的药方,但它给了我一种“整体观”,一种将身体、情绪、环境融为一体的看待健康的方式。
评分**第五段** 我曾经一度认为《黄帝内经》是遥不可及的古籍,是只有大学问家才能读懂的经典。但当我真正开始阅读时,我发现,它其实充满了生活的气息,充满了对普通人身体状况的关怀。我最开始被书中的“体质”分类所吸引。它根据不同的身体特质,给出了不同的生活建议,这让我觉得自己是被理解的,而不是被一概而论的。我根据自己的体质,尝试着调整饮食和作息,发现确实有一些积极的变化。书中关于“疾病的产生”的论述,也让我印象深刻。它认为疾病的产生并非偶然,而是由外因(如风寒暑湿燥火)和内因(如情志失调、饮食不节)共同作用的结果。这让我意识到,我们对健康的忽视,会一点点地积累,最终演变成疾病。这种“未雨绸缪”的健康理念,在今天看来,尤其重要。我尤其喜欢书中对于“养生”的论述,它并非提倡极端的禁欲或奢靡,而是强调“中庸之道”,强调顺应自然,适度养护。例如,书中对于“情志”的调节,让我意识到,很多时候,我们内心的情绪波动,才是导致身体不适的根源。我开始尝试去觉察自己的情绪,去寻找适合自己的放松方式。这本书,没有给我提供灵丹妙药,但它给了我一种“自律”和“觉察”的动力,让我开始关注自己的身体,关注自己的内心。
评分**第二段** 坦白说,我一开始被《黄帝内经》的“古老”和“深奥”吓退过。在我眼中,它更像是一件陈列在博物馆里的珍品,虽然珍贵,却离我的日常生活太远。直到我遇到了一些身体上的小毛病,并且久治不愈,我才重新拾起这本书,带着一种 desperate 的心情。这一次,我放下“求医”的心态,而是试图去“理解”。我发现,这本书并非是冷冰冰的医学理论,而是充满了对人的关怀和对自然的敬畏。它用一种诗意的语言,描绘了人体的经络像河流一样在体内流动,气血如同生命之火在燃烧。我开始尝试去理解书中关于“运气”的论述,虽然我无法像古人那样精确地感知季节的变化对身体的影响,但它确实让我开始留意不同季节身体的反应,例如冬天容易感到疲惫,夏天容易烦躁。书中对于“饮食”的建议,也并非是现代营养学的条条框框,而是强调食物的性味、烹饪方式以及与人体的配合。我尝试着调整自己的饮食习惯,比如在夏天少吃辛辣油腻,多选择清淡的蔬菜水果。这种微小的调整,竟然真的让我的身体感觉更舒适了一些。最令我印象深刻的是书中对“精神”的强调,它认为人的精神状态直接影响着身体的健康。这让我意识到,很多时候,我们内心的焦虑、压力,都会悄无声息地转化为身体的病痛。我开始尝试冥想和放松,虽然进步缓慢,但确实能感受到一些积极的变化。这本书,没有给我提供治疗的药方,但它给了我一种“自愈”的可能,一种通过调整身心来改善健康的可能性。它让我觉得,身体并非一个需要被外部力量拯救的机器,而是一个能够通过自身智慧和外部和谐来维持平衡的生命体。
评分**第九段** 拿到《黄帝内经》这本书,我其实是带着一种“探险”的心态去翻阅的。它在我的认知里,是属于那种“高冷”的经典,一般人很难轻易领会。然而,当我真正沉下心来阅读时,我却发现,它里面蕴含着许多与我生活息息相关的智慧。我最先被“天人相应”的理念所吸引。它让我明白,人并非是孤立存在的个体,而是与整个自然界紧密相连。书中所描述的,比如“春生夏长,秋收冬藏”,让我开始留意季节的变化对身体的影响。比如,我发现自己在春天的时候,确实会感到更有活力,更容易想要出门活动。而到了冬天,我更倾向于待在家里,多休息。这种对自然的顺应,让我感觉身体更加舒适。书中对“五脏六腑”的论述,也让我对自己的身体有了更深的认识。它并非仅仅是生理功能的堆砌,而是将每个脏器都赋予了更深的象征意义,例如“心主神明”。这让我开始思考,我的情绪是如何影响我的“心”的,又如何反映在身体上。当我感到焦虑时,我发现自己的心跳会加速,呼吸也会变得急促。这种联系,让我对身体有了更强的觉察力。我尤其喜欢书中关于“治未病”的理念。它提醒我,与其等到身体出现问题再去医院,不如从日常的点滴做起,通过调整生活方式来预防疾病。这本书,并没有提供给我神奇的药方,但它给了我一种“自我关怀”的能力,让我开始主动地去了解自己的身体,去照顾自己的健康。
评分**第十段** 我一直对中国传统文化中蕴含的深厚智慧充满兴趣,而《黄帝内经》无疑是其中的瑰宝。当我开始阅读这本书时,我惊叹于古人对生命本质的深刻洞察。我被书中“天人合一”的哲学思想所深深吸引,它强调人与自然的和谐统一,认为人体的健康与自然界的阴阳变化、四时更替息息相关。这让我开始反思,我们现代人有多少时候是在逆着自然规律而行。书中对“五脏六腑”的论述,并非是枯燥的解剖学,而是赋予了每个器官更深的文化和哲学内涵,例如“脾主运化”,它不仅仅是消化功能,更是与我们的思虑、情绪息息相关。我开始尝试去感受身体的细微变化,例如在心情烦躁时,胃部是否会感到不适。我尤其喜欢书中关于“经络”的描述,它将人体的经络比作河流,气血在其中运行,滋养全身。虽然我无法亲眼看到,但这种比喻让我对身体内部的能量流动有了更具象的认知。当我感到身体某个部位僵硬时,我不再只是抱怨,而是会去思考,是否是这部分经络的气血不畅所致。这本书,没有提供给我立竿见影的治疗方法,但它却像一位循循善诱的导师,教会了我一种看待健康、看待生命的角度。它让我意识到,健康并非仅仅是身体没有疾病,更是一种内在的和谐,一种与自然万物融为一体的状态。
评分**第四段** 第一次翻开《黄帝内经》,我带着一种“朝圣”的心情,期待着能够从中获得一些古老而神秘的养生秘诀。然而,我很快发现,这并非一本像武侠小说那样,有清晰的招式和内功心法。它更像是一位智慧的长者,用一种充满哲理和生活化的语言,向你娓娓道来生命的真谛。我被书中“天人合一”的思想深深吸引。它不仅仅是在谈论身体健康,更是将人置于天地宇宙之间,强调人与自然的和谐共处。书中对“四时”的论述,让我开始重新审视自己的生活节奏。我发现,很多时候,我都在逆着自然的规律而行,例如熬夜,例如在寒冷的天气里穿着单薄。这种反思,让我开始尝试去调整自己的作息,去顺应季节的变化。书中关于“五脏”的论述,也让我对身体有了更深的理解。它并非只是简单的生理功能介绍,而是将每个脏腑与情志、声音、颜色等联系起来,形成了一个复杂的生命图景。例如,我开始理解,为什么愤怒会导致肝火旺盛,为什么悲伤会伤肺。这种联想,让我觉得身体的每一个部分都并非孤立存在,而是相互影响,相互制约。读这本书,我没有学会如何立刻治愈某种疾病,但我获得了一种全新的视角,一种关于生命、健康与自然的深刻认知。它让我觉得,健康并非是一种外在的追求,而是一种内在的和谐,一种与自然融为一体的状态。
评分**第六段** 当我第一次捧起《黄帝内经》,我脑海中浮现的是一位白须飘飘的老者,手持竹简,娓娓道来。然而,阅读的过程却远比我想象的要复杂和迷人。我并非是医学专业人士,所以书中很多关于“气”、“血”、“津”、“液”的论述,对我来说都是一种全新的认知。我尝试着去理解“气”在人体中的流动,它并非是抽象的概念,而是与我们的呼吸、消化、思考都息息相关。我开始尝试去感受自己的呼吸,去留意食物在消化过程中产生的能量。书中关于“五味”对身体的影响,也让我大开眼界。例如,酸味入肝,苦味入心,甜味入脾,辣味入肺,咸味入肾。这种联系,让我开始重新审视自己的饮食习惯,去思考不同的食物对身体可能产生的微妙影响。我曾尝试过在感到疲惫时,多吃一些甘甜的食物,发现确实能够获得一些能量。最让我感到惊奇的是书中对于“情志”与身体的联系。它将人的情绪与脏腑一一对应,例如喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。这让我意识到,很多时候,我们内心的情绪波动,都会直接反映在身体上。这本书,没有给我提供一套现成的“治病秘籍”,但它给了我一种“自我观察”的工具,一种去理解身体、理解生命内在联系的方式。
评分读的是大字版。这个很喜欢。
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评分读的是大字版。这个很喜欢。
评分读的是大字版。这个很喜欢。
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