《康復保健瑜伽》介紹瞭如何通過練習瑜伽來預防和治療疾病，使身體達到平衡和健康的狀態。通過練習瑜伽體位法、調息法、深度放鬆和冥想等可以緩解機體多種疾病的癥狀，從而促進呼吸係統、神經係統、內分泌係統、心血管係統、消化係統、生殖泌尿係統、淋巴係統和免疫係統某些疾病的痊愈。
瑜伽並不僅是一種單純的鍛煉方式，它是可以令身心實現自我治療的一種非常有效的方法。即使我們身體健康，通過學習瑜伽的哲理和原則並加以練習，也能對我們的健康産生有益的影響。
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