亲密、孤独与自由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
杨蓓，美国田纳西大学教育心理与辅导博士。曾任东海大学社会工作系讲师，中兴大学学生辅导中心主任，现任国立台北大学社会工作学系专任副教授。专长领域为；团体工作、团体动力与行动研究、家族治疗、心理卫生、禅修与心理健康等，并担任助人专业工作者之督导、训练与咨询多年。常年担任台湾法鼓山义工，蹦版心理畅销作品多部。
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《亲密、孤独与自由》内容简介：我们都在跳着人际关系的探戈，如何踩着一进一退的完美舞步，敞开心胸拥抱别人，却又不失去自我，享受自我？让我们一同来勇敢地体验爱、自由与孤独的真谛！
操控，为了满足需求，在孤独中发现自我。学习跟自己亲密，无条件的爱，崇高的梦想，爱等于亲密？完美的关系等于完美的人？转化，从逃避到放下，拥抱孤独，拥抱亲密。面对自己的孤单寂寞，走出受害者的角色。逃不掉的关系，亲密产生的迷雾，我们到底在逃避什么？得到最终的自由，操控，让亲密远离，懂得孤独，才懂得亲密。
具体描述
读后感
简简单单的文字，简简单单的道理，确实绝大多数人所不知道的。 因为，没人愿意相信，会这么简单。 我们总是把关系想的很复杂，这样我们便有了做不好的理由，然而，是吗？ 当我们都没有办法静下心来看看自己，那别人又怎么会看到我们的内心？ 如果我们不能安抚自己的内在缺失，...
评分简简单单的文字，简简单单的道理，确实绝大多数人所不知道的。 因为，没人愿意相信，会这么简单。 我们总是把关系想的很复杂，这样我们便有了做不好的理由，然而，是吗？ 当我们都没有办法静下心来看看自己，那别人又怎么会看到我们的内心？ 如果我们不能安抚自己的内在缺失，...
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评分简简单单的文字，简简单单的道理，确实绝大多数人所不知道的。 因为，没人愿意相信，会这么简单。 我们总是把关系想的很复杂，这样我们便有了做不好的理由，然而，是吗？ 当我们都没有办法静下心来看看自己，那别人又怎么会看到我们的内心？ 如果我们不能安抚自己的内在缺失，...
用户评价
我自己已经过了看这种都是说教的书籍会从中体悟到感动的年龄了。
评分心将安于何处，于禅宗，于理想，于亲人。效果不佳，深有体会者，安于当下。
评分2-3 【非常非常重要的影响！】a操控b超越与【转化】1不逃避2关系 亲密==成长【。。。】
评分足够有深度的主题，却没有足够深度的探讨；太多的话题，皆浮光掠影，一锅杂碎。 虽然不少洞见还是相当精彩且极有价值的，但是诠释地又太过含糊而偏面，欠缺可操作性，估计作者本身对这些洞见都尚未深刻玩味，更谈不上透彻。总之，失望。
评分感觉就像和朋友聊了很久。
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