誰動瞭我的時間在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

愛德華·M.哈洛威爾作者

上海社會科學院齣版社

譯者

2010-5 出版日期

229 頁數

25.00元價格

平裝

心理學與生活叢書叢書系列

9787807455356 圖書編碼

誰動瞭我的時間在線電子書圖書標籤: 時間管理心理學管理閑閑看看生活實用書 ADD/ADHD 方法

喜歡誰動瞭我的時間在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-05

誰動瞭我的時間在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

誰動瞭我的時間在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

誰動瞭我的時間在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

誰動瞭我的時間在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

隻列齣現象，沒給齣可操作的解決辦法。

評分☆☆☆☆☆

焦慮，密集社交産生的焦慮。本書給我認為比較有用的建議是，選擇親密的朋友圈，認真地，有規律的維係，像親人一樣，雖然這樣的選擇有點睏難。否則自己的時間被彆人填滿，卻是越忙越空虛。還有，分享書中的一句話。幸福不是擁有自己想要的，而是想要自己擁有的。如果這是一篇1000字的文章，我想他是一篇好文，但他也偷瞭我一個晚上的時間，告訴我們大緻已經知道的道理。

評分☆☆☆☆☆

ADHD

評分☆☆☆☆☆

隻列齣現象，沒給齣可操作的解決辦法。

評分☆☆☆☆☆

開篇幾節確實吸引到瞭我，作者完全說齣瞭時代癥候阿，尤其那個快速鏇轉的锡製罐頭和猶太學者的幸福箴言。然後呢？像很多評論吐槽:並沒有給齣對策。也不能苛責作者啦，從尼采麵對現代人內在的緊張和外在的匆忙開始，隻能感嘆一切皆虛妄，後續學者更是無能為力瞭

誰動瞭我的時間在線電子書著者簡介

愛德華·M.哈洛威爾（Edward M.Hallowell），醫學博士，曾在哈佛醫學院作為講師工作瞭二十年，現任馬薩諸塞州薩德伯裏市的哈洛威爾認知和情緒健康中心主任。他是《被推嚮分心事》和《從分心事中解脫齣來》這兩本書的閤著者，以及《成年人的幸福在兒童時期的根源》和《憂慮》的作者。他同他的妻子以及三個孩子住在馬薩諸塞州的阿靈頓。

誰動瞭我的時間在線電子書著者簡介

誰動瞭我的時間在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

誰動瞭我的時間在線電子書圖書描述

《誰動瞭我的時間:專注工作、快樂生活的秘訣》內容簡介：你忙不過來瞭嗎？你是不是總是完不成計劃？不知不覺間，我們已經不可理喻地將自己置身於浩如煙海的事務之中……這是不是快要把你給逼瘋瞭？愛德華·M.哈洛威爾，醫學博士、注意缺陷障礙問題專傢.在這本開創性的新書中提齣：“忙瘋瞭”是當代社會所特有的腦力不堪重負的狀態。更長的工作時間、更高的需求，以及對傢庭生活更高的期望等，所有這些都使得我們陷入瞭一種長期的瘋狂狀態.而且這一狀況正對我們的創造力、愛心和心理健康造成危害，使我們無法將注意力集中到真正有意義的事情上。

不過，哈洛威爾博士認為，忙瘋瞭也可以成為一種契機。在《誰動瞭我的時間》一書中，他為每個承受著快節奏現代生活的人提供瞭明智而又可行的建議。通過簡單易行的練習，以及從他豐富的臨床經驗中提取齣的實例，作者一步步地對這種瘋狂的生活狀況進行瞭解析，給齣瞭涉及生活方式和時間管理等方麵的技巧和策略.教人們如何使自己從F狀態（狂亂、痛苦、恐懼、健忘以及憤怒的狀態），進入C狀態（沉著冷靜、頭腦清晰、前後一緻、富有好奇心以及彬彬有禮）。

如果你發現自己正被各種事務搞得心煩意亂，那麼此刻，你終於有瞭一個機會可以不再忙碌，開始高效工作、快樂生活瞭！

誰動瞭我的時間在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!