活出生命的意义 在线电子书 图书标签: 心理学  人生  意义疗法  心理  奥斯维辛集中营  励志  弗兰克尔  存在主义分析   

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一生中要看很多遍的好书

1. 他的经历比他的文字更为动人（3年集中营生活，1/28的存活概率，67岁学习驾驶飞机，80岁登上阿尔卑斯山，享年92岁），他坚信，无论在何种恶劣的环境下，人们始终拥有选择的自由。2. 人们可以通过三种方式来发现生命的意义：① 通过创立某项工作或从事某种事业；② 通过体验某件事情或面对某个人；③ 在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。而我认为，弗兰克尔最伟大的贡献就在于赋予苦难以意义的可能性。3. 矛盾意向法，以相反的愿望来取代原先的恐惧，从而对抗预期焦虑。4. “人不应该问他生命的意义是什么，相反，他该认识到，他自己才是被生命诘问的人。”

书前半部分讲集中营中的生活，但仍觉句子不够精炼，经常重复…所以读了又放下，放下再拿起来。后半部分更像拼凑，致使本书没有连贯完整性。该书最大的作用还是为了让读者了解集中营的生活，受到心灵的震撼，且书中生活与读者的现实生活产生强烈反差，读者看罢本书会产生暂时的幸福感：出门晒个太阳都是自由美好的。然而幸福感只能持续3分钟，像夏天烈日下的洒水车洒过的薄水，瞬间就蒸发了。于是我们又回到了虚无糟糕的现实生活中

一段集中营的自传，再加上对于意义疗法的说明，构成了这本不厚的小书，叩问生命的意义，是很多人在一定阶段的本能。这本书没有正面回答什么是生命的意义，但是给出了三个方法： 创造事业、爱、忍受并超越痛苦。

重读了一遍，这本书更大的价值在于他所传达的观念：无论在任何境地之下，我们都还有最后一种自由，即选择态度的自由。内容不算精彩，衔接也不算连贯，有部分论述有重复，但并无碍于它成为有价值的经典，值得推荐！

一、现代人的精神困境 德国哲学家叔本华曾断言：“人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。” 现代人之所以陷入上述精神困境，与“存在之虚无”息息相关。 存在之虚无是20世纪开始普遍存在的现象，它可能是由于人类在现代化进程中所经受的双重丧失——本能直觉和文化传统——所...  

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