活齣生命的意義 在線電子書 圖書標籤: 心理學  人生  意義療法  心理  奧斯維辛集中營  勵誌  弗蘭剋爾  存在主義分析   

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——知道為什麼而活的人，便能生存。——尼采 ——尼采對人心的理解與洞見在心理學領域中的引用隨處可見。 ——作者給齣尋找生命意義的三個途徑:一是工作，做有意義的事；二是愛，關愛他人，用愛與這個世界建立聯係；三是剋服睏難的勇氣，苦難本身毫無意義，但是我們可以通過自身對苦難的反應賦予其意義。 ——人需要某種東西纔能活下去，而作者的意義療法就是在幫助我們尋找它。人是存在，意義是我們去賦予的。有時人不知道自己想做什麼，這樣，他要麼去做被人所做的事（烏閤之眾），要麼去做彆人希望他做的事（極權主義）。我們無法控製生命中會發生什麼，但是你一直擁有在任何環境中選擇自己的態度和行為方式的自由。而這種選擇的自由即是對自己的生命所負責。 ——此外預期焦慮與悲劇性的樂觀主義兩篇很有啓發。

1. 他的經曆比他的文字更為動人（3年集中營生活，1/28的存活概率，67歲學習駕駛飛機，80歲登上阿爾卑斯山，享年92歲），他堅信，無論在何種惡劣的環境下，人們始終擁有選擇的自由。2. 人們可以通過三種方式來發現生命的意義：① 通過創立某項工作或從事某種事業；② 通過體驗某件事情或麵對某個人；③ 在忍受不可避免的苦難時采取某種態度。而我認為，弗蘭剋爾最偉大的貢獻就在於賦予苦難以意義的可能性。3. 矛盾意嚮法，以相反的願望來取代原先的恐懼，從而對抗預期焦慮。4. “人不應該問他生命的意義是什麼，相反，他該認識到，他自己纔是被生命詰問的人。”

Someone to love, something to do, some future to expect.

這本小書深深地觸動瞭我。雖然很薄，但我卻讀得很慢，因為它探討的是人類最重大、最本質的問題：生命的意義。作者以他在奧斯維辛集中營的慘痛經曆和多年來的學術探究嚮世人揭露瞭他所發現和理解的人生意義。簡單地說，生命的意義不是抽象的，而是具體的、根據情境而改變的。有三種方法可以找到人生的意義：通過創立某項工作或事業、通過體驗（愛）、通過忍受苦難。

年初時候有陣子荷爾濛分泌問題，Zuo天Zuo地，懷疑自己的生存意義，看完之後，痊愈瞭。果然人生需要多看書啊

关于Viktor Frankl的《活出意义来》英文版零碎的读书记录。附一点我个人对存在主义心理治疗的入门了解。 预警：文章很长。。很大程度上写这篇文章是为了梳理自己的思绪，但我努力通过各个角度来分析我的标题，如果其中的部分对你有用，我会倍感欣慰。 =回忆录部分= Viktor的...  

这篇算是弗兰克尔的小册子《活出生命的意义》的读书笔记 本文提纲 一、从存在主义到精神分析 弗兰克尔其人 存在之虚无——这个时代的精神官能症 与其说是心理医生，不如说是牧师 三种方式 超越自我的实现 二、马斯洛VS弗兰克尔 ...  

曾经很着迷地思考过“人生的意义是什么”。如果那时就知道这本书，周围的人就不会被我烦死。为“人生意义”而喋喋不休，几乎就是精神病的表现之一。正常人谁没事琢磨这个问题？ 原来早在1946年，Viktor E. Frankl就已经清楚明白地回答了我的问题。他对人生意义有明确的经过考...  

这本书由一个有着纳粹集中营囚犯经历的心理医生所写，他推广了意义疗法，试图帮助世人找寻生命之意义，战胜存在之虚无。 书中有个有趣的故事，叫“德黑兰的死神”。有一天，一名有钱有势的波斯人跟一个仆人在花园散步。仆人喊道，他刚刚碰到了死神，死神还威胁他。他央求主人备...  

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