慢的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
克莉丝汀·路易丝·霍尔鲍姆（Christine Louise Hohlbaum）是一位公共关系顾问，自由作家，她写的关于家庭教育的文章幽默风趣，在很多刊物上著有专栏，比如《金融时代》，《今日美国》，《芝加哥论坛报》，《旧金山纪事报》，《波士顿全球杂志》，等等。著有《一位母亲的日记》和《我是一名居家母亲》。
- 个人管理
- 时间管理
- 慢
- 生活
- 时间
- 思考
- 人生
- 改变
我们总是事务缠身、日程满满，克莉丝汀·路易斯·霍尔鲍姆看出了问题所在，向我们提供了101种方法，可以通过重新审视自己看待和利用时间的方式来提高生活质量和工作效率。每个人都有自己的个人时间账户，尽管我们无法控制时间本身，但我们可以管理自己利用手中的时间所做的事情。《慢的力量》在改善与时间的关系方面对读者做出了实用而简明的指导，同时抨击了将一心多用、讲求速度、刻不容缓作为实现高效的唯一手段这一现实。 随着压力层次的不断提升，这本书正是应对过分紧凑、忙碌不堪生活的完美选择。它传达出让人振奋的信息，并且提供了易于实施的方案，来帮助读者们找出需要改进的方面，同时也告诉我们如何在工作中和家中效率更高、条理更清晰，以拥有更加美好、更加平衡的生活。
具体描述
读后感
最喜欢的是这个书名及从中想要传达的意念。“慢”与“力量”看上去的对比，有其自身极大的张力。 在追求速度的时代，也许慢下来倒能够更澄明、更具洞察力；在被资讯轰炸被事务挤压的日常生活中，抽身出来大概才能发现浮云之上的风景。 感谢本书的策划与编辑，这是一种理念...
评分最喜欢的是这个书名及从中想要传达的意念。“慢”与“力量”看上去的对比，有其自身极大的张力。 在追求速度的时代，也许慢下来倒能够更澄明、更具洞察力；在被资讯轰炸被事务挤压的日常生活中，抽身出来大概才能发现浮云之上的风景。 感谢本书的策划与编辑，这是一种理念...
评分 评分的确是一本可以颠覆人的时间观念的一本书，至少是我。 每天都要看许多书，但每本都是浅尝辄止，看了，放着，几本书交叉。 时间需要慢下来，心需要沉淀下来。 喜欢该书中几个测试的表，可以在自己不?的阶段，不同的时间反复做，每次自己的答案并不一样，大概是该时该地，心态...
评分今天刚读完这本书，感觉还是有收获的。全书11章，前十章每章讲十个很实用的方法，目标是改变我们现代人流行的时间观念，慢下来，慢旅行，慢性爱，慢工作，慢运动。不要相信时间就是金钱，也不要无谓的与时间对抗，而是要与时间建立一种朋友式的关系。 对我个人有启迪的主要有: ...
用户评价
好吧。。。在好无聊的时候随便找了本书读了
评分我对how to类型的书一向不怎么待见，原谅我
评分我以很快的速度读完了这本让人放慢速度的书。真是愧疚。
评分介绍了两种不错的短时休息法：1）八指仿真睡眠，双手放腿上、闭眼，缓慢睁眼同时右手食指向上抬，心理默数1，然后缓慢闭眼并食指放下，如此往复8次，相当于仿真8小时睡眠；2）瞬时冥想，腹式呼吸，闭眼但眼球看向双眼中间的位置，保持住感觉眼球在受力，然后从10倒数至1，往复若干次。以上两法有助于短暂休息、恢复精力。
评分kindle，2015年11月04日看完
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