《情绪控制与心灵解压》内容简介：人生是在幸福快乐中度过,还是在抑郁痛苦中挣扎,从某种意义上说,全在于我们对自己情绪的控制和调节!这本书可以帮助你管理好自己的心灵,谨防各种思想病毒的入侵。
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读后感
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居然很有内容，有介绍，有分析有方法，对我有帮助 后半段稍弱，但是四星还是值得的
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