心理减压健康书

心理减压健康书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:文联
作者:徐帮学
出品人:
页数:245
译者:
出版时间:2011-2
价格:31.00元
装帧:
isbn号码:9787505970069
丛书系列:
图书标签:
  • 减压 
  • 风继续吹 
  •  
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《心理减压健康书》内容简介:身处当今社会,人人都要面对压力。没有压力的生活是轻浮的,但太多的压力则使人生沉重。如何在工作、生活中既保持必要的压力,又能笑对压力,舒缓、卸除压力,《心理减压健康书》为你一一道来。通过阅读此书,你会了解关于压力的基础原理——你的生活为何失控?你的身心如何受压力的影响?你可知压力到来的预警?身体在重压之下将受到哪些侵害?以及如何尽可能地让生活少受压力控制?书里还介绍了很多种摆脱压力纾解压力的方法,让你根据个人喜好随心所欲地选择。

具体描述

读后感

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用户评价

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狗屁不通,什么狗屎书,看的人头皮发麻,还减压,减你个大头鬼

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