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管好体温不生病
☆☆☆☆☆
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[日] 石原结实 作者
世界图书出版公司
刘涤昭 译者
2011-3 出版日期
196 页数
25.00元 价格
平装
丛书系列
9787510003332 图书编码

管好体温不生病 在线电子书 图书标签: 养生  健康  生活  日本  科普  心理学  健康管理  1   

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发表于2024-05-17

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管好体温不生病 在线电子书 用户评价

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整本书就一句话，不要着凉，ok？！

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总觉得这么吃，饿得慌

评分☆☆☆☆☆

大致上跟上一本内容差不多，看过之后，这本速读，大概15分钟可以翻完。

评分☆☆☆☆☆

寒冷和紧张容易引起尿频。游泳时常想上厕所，也是因为身体的表面冷却，产生出舍弃水分以祛除寒意的反应。——解释的有点道理啊。

评分☆☆☆☆☆

寒冷和紧张容易引起尿频。游泳时常想上厕所，也是因为身体的表面冷却，产生出舍弃水分以祛除寒意的反应。——解释的有点道理啊。

管好体温不生病 在线电子书 著者简介

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管好体温不生病 在线电子书 图书描述

《管好体温,不生病》简介：现代生活中存在很多引起冷的因素，例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等，而长期让身体处在“冷”的状态下，很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖、免疫力下降……甚至还会得癌症！为了避免发生病症，让身体更健康，最好的办法就是“保持身体温热”“促进血液循环”，这才是养生的法则。

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管好体温不生病 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

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其实保健方面的书林林种种，观点千差百异，一一听来难免邯郸学步，没病也会弄出病来，早餐只喝果汁，作为吃货，这个不能完全接受，但是已经开始尝试姜红茶了，如果后者有效的话，再尝试早餐加个苹果胡萝卜汁也不错，对于泡脚，少喝冷饮，多运动，保持乐观，这些提议，其实还是...  

评分☆☆☆☆☆

我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。 石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。 比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的...  

评分☆☆☆☆☆

过去一直以为体温太高不太好，看了这书觉得自己太片面了。原来体温还有这么多玄机。 这书写得还是挺有道理的，给了大家一个不一样的角度来看待体温问题。 石原结实在日本算是家喻户晓了，是养生权威。

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