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管好体温不生病
☆☆☆☆☆
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[日] 石原结实 作者
世界图书出版公司
刘涤昭 译者
2011-3 出版日期
196 页数
25.00元 价格
平装
丛书系列
9787510003332 图书编码

管好体温不生病 在线电子书 图书标签: 养生  健康  生活  日本  科普  心理学  健康管理  1   

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发表于2024-12-23

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管好体温不生病 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

大致上跟上一本内容差不多，看过之后，这本速读，大概15分钟可以翻完。

评分☆☆☆☆☆

整本书就一句话，不要着凉，ok？！

评分☆☆☆☆☆

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寒冷和紧张容易引起尿频。游泳时常想上厕所，也是因为身体的表面冷却，产生出舍弃水分以祛除寒意的反应。——解释的有点道理啊。

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管好体温不生病 在线电子书 图书描述

《管好体温,不生病》简介：现代生活中存在很多引起冷的因素，例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等，而长期让身体处在“冷”的状态下，很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖、免疫力下降……甚至还会得癌症！为了避免发生病症，让身体更健康，最好的办法就是“保持身体温热”“促进血液循环”，这才是养生的法则。

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管好体温不生病 在线电子书 读后感

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封面印刷干净，清爽，里...  

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我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。 石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。 比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的...  

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之前得胃病，大部分是因为吸进了凉气；春秋天的时候时常关节痛，必须得贴膏药来“拔凉”……看过这本《管好体温不生病》后，我更是对这可怕的“寒气”对人体的危害有了进一步的了解。难怪之前都有“驱寒”一说，而没有“驱暖”呢！可见保持好体温，让它不受到寒气的侵袭，可以...  

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