管好体温不生病 在线电子书 图书标签: 养生  健康  生活  日本  科普  心理学  健康管理  1   

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总觉得这么吃，饿得慌

整本书就一句话，不要着凉，ok？！

大致上跟上一本内容差不多，看过之后，这本速读，大概15分钟可以翻完。

整本书就一句话，不要着凉，ok？！

整本书就一句话，不要着凉，ok？！

其实保健方面的书林林种种，观点千差百异，一一听来难免邯郸学步，没病也会弄出病来，早餐只喝果汁，作为吃货，这个不能完全接受，但是已经开始尝试姜红茶了，如果后者有效的话，再尝试早餐加个苹果胡萝卜汁也不错，对于泡脚，少喝冷饮，多运动，保持乐观，这些提议，其实还是...  

我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。 石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。 比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的...  

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原来，身体的温度也有很多奥秘，看到这本书才知道， 起初，只以为发高烧才对身体不好，免疫力才会下降 现在才知道，原来我们的体温每天都会上上下下跳个不停，很影响健康 这本书对我们每个人都很有用，就像氧气一样，我觉得没有它肯定不行，怪不得在日本这么畅销。  

封面印刷干净，清爽，里...