管好體溫不生病 在線電子書 圖書標籤: 養生  健康  生活  日本  科普  心理學  健康管理  1   

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大緻上跟上一本內容差不多，看過之後，這本速讀，大概15分鍾可以翻完。

寒冷和緊張容易引起尿頻。遊泳時常想上廁所，也是因為身體的錶麵冷卻，産生齣捨棄水分以祛除寒意的反應。——解釋的有點道理啊。

總覺得這麼吃，餓得慌

寒冷和緊張容易引起尿頻。遊泳時常想上廁所，也是因為身體的錶麵冷卻，産生齣捨棄水分以祛除寒意的反應。——解釋的有點道理啊。

總覺得這麼吃，餓得慌

我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。 石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。 比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的...  

原来，身体的温度也有很多奥秘，看到这本书才知道， 起初，只以为发高烧才对身体不好，免疫力才会下降 现在才知道，原来我们的体温每天都会上上下下跳个不停，很影响健康 这本书对我们每个人都很有用，就像氧气一样，我觉得没有它肯定不行，怪不得在日本这么畅销。  

封面印刷干净，清爽，里...  

虽然是日本医生写的养生书，不过很多理论与中国古代养生异曲同工。中国也非常讲究保暖，尤其是女人，在特殊时期，更是沾不得一点凉。还有拔罐什么的，也是为了吸出体内的寒气，身体保持温热，才不会让病魔入侵身体。这是一本有很指导性意义的书。  

原来，身体的温度也有很多奥秘，看到这本书才知道， 起初，只以为发高烧才对身体不好，免疫力才会下降 现在才知道，原来我们的体温每天都会上上下下跳个不停，很影响健康 这本书对我们每个人都很有用，就像氧气一样，我觉得没有它肯定不行，怪不得在日本这么畅销。