具体描述
内容简介：
富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。
拥有这一切，生命中的每一个领域就都是富足的。
不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至超时工作；
不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉；
不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围……
你只需要跟着书的练习，就可以轻而易举地达到富足！
你想拥有健康的体魄吗？你想获得完美的人际关系吗？你想在工作中获得价值吗？你想拥有富足的生活吗？想拥有这一切，你只需要看完这本书，跟着做完这30篇的小练习。这只是30篇简单的练习，但是却意义深远，30天，足以扭转你的一生！富足，其实轻而易举！
读者心声
本书的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的丰盛！
——著名身心灵作家 张德芬
我研习各种哲学、身心灵自我疗愈课程已超过 30 年，从Casteneda（巫士唐望的教诲作者），Ram Dass（活在当下作者），Yogananda（优格南达大师），Hays（创造生命的奇迹作者），到 Dyer 等等许多知名大师，但是没有一个像《丰盛绝不费劲》如此深刻地影响我的生命；这一小本书，看似简单的课文练习，却能唤醒你内在灵性的力量，让你非常容易与你的较高自我连结，且戏剧性地改变你的生命。Bijan教你（更贴切地说是他带领你如何教导你自己）为何你周围的一切景象，实际上是你认定世界的方式所创造的。我明白，历年来虽有成千上万的哲学家、心理学家和自然疗法大师都曾阐述同样的一件事，但 Bijan 方法的不同之处，非常强而有力的是他不会告诉你应该如何做，他是要你跟着30天简单的练习课文，向你完全地证明这些观念，超越怀疑的幻象！如果您想要摆脱种种的恐惧、忌妒、评判与贫困匮乏，如果你想要以生命的喜悦、幸福、和平与富足取而代之的话，这本书将会让你看到那是如何的简单就可以做到，完全让你感到惊奇，改变你的生命 ── 感谢您 Bijan。
—— Osworth, 作家、顾问（Eugene, Oregon Forest）
Bijan所传达的概念和工具能增强潜能，激发与促进成长，他的教导帮助我在各个方面实现更高的效率，并协助我在经营专业团队和管理企业方案中保持高能量的展现。
——Elena Baranova, Accenture, 管理顾问公司（英国）
Bijan的讯息威力强大，能提供给企业领袖和公司经理挖掘和平的力量，以轻松、喜悦达成各方面的成功、获得丰厚的利润和成长，而不是靠脑力的运作。要处于崭新的光明中看清事物，观感的转移是必要的，此书拥有关键之钥！
——Krishna S., 发明家
Bijan的书实在神奇，他所教导的精神让我在专业领域和个人各方面都成为一个更好的人。
——Nina L. Paul, 科学家、作家
作者简介
作者简介：
彼尚•安裘密（美国） Bijan Anjomi（USA）：
彼尚•安裘密Bijan Anjomi，世界著名身心灵导师、演讲家。创立Effortless Prosperity Foundation，出版了14本身心灵相关书籍，演讲足迹遍及美国、加拿大、德国、西班牙、法国、意大利、荷兰、波兰、日本、印度、中国及中国台湾、香港。
Bijan现年68岁，伊朗人，现居美国。他在人生的各个方面都轻松的获得了成功：
健康：他荣获了三次世界先生冠军，分别是1993年、1994年和2003年，22 年以后没有生过一次病，健康状况令医生惊叹，从未见过如此无瑕的健康。
财富：他是一名成功的商人，轻轻松松获得了几亿资产。
关系：他的爱情和家庭关系以及所有的关系，都十分的轻松愉快。
灵性：内心深处充满极大的喜悦，和平与无条件的爱。
Bijan的书籍是协助他人治愈心识，提升生命中身心灵各个领域范畴，以“轻而易举的丰盛”让人与较高意识连结，放下负面思想的控制，释放掉生活中的压力，体验生命中的丰盛与喜悦。
Bijan的理想简单而深远：当越来越多的人开始生活在喜悦、平安、丰盛富足中时，存在于不同国家、文化、宗教信仰的障碍、隔阂会自然化解。
Bijan通过自己的身体力行，他在人生的各个范畴均不费吹灰之力的取得了空前的成功。前总统布什、里根；加州州长施瓦辛格；好莱坞巨星莉芙泰勒、约翰•屈伏塔；著名身心灵作家张德芬等政商界名人都曾上过他的课，并强力推荐他的课程。
目录信息
引言
一切缘起
译者序
如何轻而易举地富足
如何使用此书
如何分享奇迹
?界和平
课文
1．我观察我说什么
2．我留意我听到了什么
3．我察觉我看到了什么
4．我并不知道我所看见的真正意义
5．我愿意看见光
6．我警醒于光
7．我非常富足
8．每一个人也希望贡献给我／036
9．我值得富足／037
10．我完全开放，接受宇宙的礼物／038
11．我给予等同我接受／039
12．我释放所有恐惧／040
13．我敞开心灵，走向和平／041
14．我认出我的最佳利益／042
15．我有耐性／043
16．我在作出反应前暂停片刻／044
17．我完全开放，接受奇迹／045
18．我只选择和平／046
19．我充满爱，我可爱／047
20．只有爱存在，恐惧是幻相／048
21．宇宙无条件地爱我／049
22．宇宙爱我比我爱自己更多／050
23．我信任宇宙／051
24．宇宙是伟大的，我也是／052
25．我放手，并且听任于宇宙／053
26．作为宇宙之子，我是有福的／054
27．今天属于宇宙，这是我送给他的礼物／055
28．我在一切事务上只见到宇宙／056
29．谢谢你，宇宙／057
30．我整天听到宇宙的声音／058
· · · · · · (收起)
读后感
我看过很多关于励志的书，从《人性的弱点》到《沉思录》，其实都是差不多的东西。本书写的真是没特点，都是作者自己讲自己的事，自己的生活完全没有借鉴性。看作者的样子像个传教士，但他的书写的真的不如一个传教士写的东西，大家有时间的可以去读读《圣经》还更有启发。我也...
评分好了，辛苦你们了书托，盗版书都没这么坑爹的，居然还是神马国家心灵导师，也就只能催眠自己吧 好了，辛苦你们了书托，盗版书都没这么坑爹的，居然还是神马国家心灵导师，也就只能催眠自己吧 好了，辛苦你们了书托，盗版书都没这么坑爹的，居然还是神马国家心灵导师，也就只...
评分从头看到尾了 每天看一课 现在偶尔还会在某一天，翻到当日的日期那一课 每次还是有不同的收获 因为心境不同了 谢谢你送我这部书 你曾送我很多书 我们曾谈论很多书 难道这种相处 不像我们梦寐以求的幸福
评分发现自己开始愿意排解身边的人的痛楚，与那位小我和平共处，告诉他们一切的一切都有好的一方面，过程中，我爸对我妈的不好渐渐转好，我弟的成绩虽还是不理想但他在进步 每天分享奇迹，会有意想不到的正能量，庆祝生命和分享生命的气息与爱，不随便评判一个人 这是一本天天都该...
评分摘自文中 首先我们必须决心以和平作为我们的最终目标。而达到和平，我们必须要知道我们生命中唯一的任务，是通过爱的表达和宽恕，疗愈自己和他人。在人际关系、工作和社交活动中，我们只要保持专注，致力于自我疗愈和和平的目标。 一旦我们理解小我的把戏，我们了解到每一个...
用户评价
这本书的叙事风格极其引人入胜，它避开了那些陈词滥调的励志口号，转而采用了一种非常个人化、近乎朋友私下分享的语气来探讨财富的积累。我特别喜欢它对“稀缺心态”的解构。过去，我总觉得自己拥有的东西永远不够，总是在担心失去现有的一切，这种焦虑感无形中限制了我的视野和行动力。书中通过对几个跨文化背景下富裕群体的深入分析，揭示了一个核心观点：真正的富裕人士，其底层逻辑是“丰盛”，他们相信资源是不断循环和再生的，而不是有限的、需要争抢的。这种思维模式的转变，其力量是无穷的。我开始留意生活中的小确幸，并把注意力从“我缺少什么”转移到“我已经拥有什么”，结果很有趣，当我不再紧抓不放时，反而能更清晰地看到新的机会浮现。这本书的魅力在于，它不是强迫你去做什么，而是让你心甘情愿地想成为什么样的人。
评分这本书真的像是打开了一个新世界的大门，完全颠覆了我对“成功”和“财富”的传统认知。我原本以为，想要过上富足的生活，就得像陀螺一样不停地转，牺牲掉健康和家庭，把自己逼到极限。然而，作者用一种近乎温柔的笔触，描绘出了一种全然不同的可能性：真正的富足并非是靠不断的“硬拼”，而是源于内在的“松弛”和对生活节奏的精准把握。读到其中关于“心流体验”的部分时，我深受触动。它不再是那种高高在上的理论说教，而是结合了大量生动的案例，教你如何在这种专注而愉悦的状态下，自然而然地达成目标。我尝试着将书中的一些时间管理技巧融入到我日常的工作中，比如刻意留出“无目的思考”的时间，竟然意外地提高了我的决策效率，而不是像过去那样，一味地加班加点。这种从“外部驱动”到“内部导引”的转变，让人豁然开朗，仿佛卸下了多年来强加在自己身上的枷锁。它更像是一本生活哲学指南，告诉你如何与自己的能量场和谐共处，而不是与之对抗。
评分坦白说，市面上关于财务自由的书籍汗牛充栋，大多都充斥着复杂的金融术语或者不切实际的快速致富秘籍。但这本，完全走了一条极其清新的路线。它更像是对“如何与金钱建立健康关系”的一次深度对话。作者对于“价值交换”的理解，远超出了简单的买卖范畴。他强调，你提供的价值越大，你吸引的资源也就越多，而这个“价值”不一定是你的专业技能，更多时候是你散发出的那种正向的、可靠的能量场。我读到其中一段关于“延迟满足的现代诠释”时，印象特别深刻。它不是让你苦行僧式地储蓄，而是让你把注意力放在那些能带来长期复利回报的活动上——无论是学习一门新语言，还是维护一段高质量的人际关系。读完后，我开始重新评估我过去把时间和金钱花在了哪些“无效社交”和“即时享乐”上，并做出了实质性的调整。这本书的实用性，隐藏在它看似“软性”的讨论之下。
评分这本书最令人耳目一新的地方，在于它对“富足”的定义，彻底跳出了“拥有多少零”的单一维度。作者花费了大量篇幅来阐述“时间自由度”和“影响力广度”才是衡量真正富足的黄金标准。这让我反思，过去我为了追求一个更高的薪资数字，付出的代价是失去了陪伴孩子成长的关键几年，那份失落感是任何金钱都无法弥补的。书中的“财富蓝图绘制”环节，是一个非常独特的设计，它要求读者不仅仅列出财务目标，更要详细描绘出自己理想中的一天，从早晨醒来到晚上入眠的每一个细节。通过这种沉浸式的想象，我才清晰地认识到，我真正渴望的，不是一个巨大的数字，而是一种稳定的、可控的生活节奏，以及有能力去支持那些我关心的社群项目。这本书并非教你如何快速变富，而是教你如何精确地设计你想要的人生，让财富成为实现这个设计的工具，而非人生的全部意义。
评分我一直认为自己是个逻辑性很强的人，对那些谈及“宇宙能量”或“吸引力法则”的书籍总是抱持着一种审慎的态度。但这本作品的厉害之处在于，它成功地将一些看似玄学的概念，用极其严谨的心理学和行为经济学的框架给包装起来，使得即便是最怀疑论者也会被说服。它探讨了“自我设限的信念系统”如何像无形的枷锁一样，锁死了我们的财富上限。书中提供的“信念重塑练习”非常具有操作性，它不是让你做空洞的肯定句，而是引导你一步步去挖掘这些信念的源头，并用事实和新的经验去取代它们。我尝试着去挑战自己过去认为“高收入人群都必须是冷酷无情的人”这一刻板印象，转而学习那些既成功又充满同理心的领导者，这种内在的放松，竟然让我在接洽新的合作项目时，展现出前所未有的自信和从容。这本书，成功地将精神层面的觉醒，转化为了实实在在的商业优势。
评分很差都是对他的褒奖！所以，没星。
评分当你肯定你说得出做得到，你才许下承诺，然后宇宙便会形成秩序去成全你提出的要求。如果你很混乱，经常承诺后又改变主意。只要你不遵守自己的承诺，宇宙便会有所保留。”
评分在喜马拉雅APP上听这本书，最近早晨上班路上听着，如沐春风之感~~~确实如书名所言，轻而易举的富足~~
评分谨记今天信守承诺
评分这本就是《奇迹30》，一模一样。
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