第1章 人人都逃不掉的微反應
每個人在受到有效刺激的一刹那，往往會不由自主地錶現齣瞬間的不受思維控製的真實反應，這就是微反應。微反應是人類作為一種生物，經過長期進化而遺傳、繼承下來的本能反應，是刻意“裝”不齣來的，因此是瞭解一個人內心真實想法的最準確綫索。
什麼是微反應
微反應源於人類本能
微反應能準確映射心理狀態
破綻
自我控製能力
人具有的8 種微反應
第2章 幾個重要而細微的理論點
微反應最神奇和高端的價值在於，它能夠準確判斷他人是否說謊。把握對方在有效刺激下露齣的情緒破綻，就可以抽絲剝繭，撕破假麵，直擊真相，從而及時采取相應措施，避免對方欺騙所可能帶來的損失。
關於說謊
什麼是說謊/說謊的類型/說謊的目的
需要判斷的兩件事
腦功能和優先級
刺激與情緒
情緒與能量
幾個概念
基綫反應
微反應分析方程式
第3章 注意！韆萬彆動（凍結反應）
人在受到意外刺激時，第一反應是減少身體動作，保持瞬間靜止，以便看清突發狀況並判斷對策。從這種身體突然僵住或減弱活動的反應中，可以判斷齣對方感到吃驚，隨後可能産生恐懼、憤怒或者喜悅的心理感受。這種意料之外的刺激是非常重要的識謊綫索，通常成為攻破對方心理防綫的有力武器。
凍結反應的原理
驚
明顯的凍結反應
最古老的凍結——跪叩/標準的凍結——整個身體僵住
隱晦的凍結反應
呼吸控製/手的約束/腳的拘束/麵容僵化
與心理測試相關的應用
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第4章 不怕，不怕（安慰反應）
人在受到批評、壓力、否定等負麵刺激時，經常無意識地錶現齣一些尋求安慰的身體微反應，以減緩內心的不適感。這些細微動作可以透露齣他們緊張、焦躁、恐懼或者厭惡的負麵心理情緒。由於說謊是迫於某種壓力而進行的行為，因此安慰反應在說謊的時候尤其常見且錶現得格外明顯。
視覺安慰
神奇的瞳孔/視綫轉移/兩個荒謬的傳說
聽覺安慰
口唇安慰
嘴唇的動作/咀嚼和吞咽的動作/味道的安慰
肌膚安慰
頭、臉、頸部皮膚安慰/衍生皮膚安慰/手部的安慰/胸腹部的安慰
對他人的安慰行為
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第5章 走為上策（逃離反應）
當人麵臨危險、傷害等威脅而又無法戰勝對方時，通常想要做的是快速逃離，以便保全自身。此時他們內心會感到不安、恐懼、厭惡甚至憤怒。預備逃跑時，血液循環會自動將更多的血液從全身其他位置抽離齣來，輸送到逃跑用的下肢中，這樣身體其他部位就會齣現血液顔色減退，而下肢則錶現為肌肉緊張、興奮，甚至輕微顫動。
準備逃跑的那一刹那
循環和能量儲備/姿態調整
明顯的逃離
逃跑的變形/一個著名案例：女車模與女主持的爭鋒
隱晦的逃離
視覺逃離/角度的扭轉
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第6章 服從與閤作（仰視反應）
進化積纍的本能，使得人會仰視比自己高大的對象，衊視比自己矮小的對象；同時，人也會本能地盡量抬高自己的身體以建立優勢，或者把自己的身體放低以錶示謙卑和服從。所以，觀察一個人的體態高低，可以判斷其內心的真實自我定位。
高高在上
傲慢/禦下/驕傲
服從的誠意
低頭/藏臉/高低定位的變形——酒文化/腿腳的反應
尊重與互惠
點頭/四種不同握手/真假擁抱/拍照站位
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第7章 喜愛——以愛情的名義說事（愛恨反應）
人和人身體間的距離，可以體現齣彼此之間的心理距離。從熱戀中情人的親密無間到對厭煩者的避之唯恐不及，身體距離遠近可以透露齣內心真實的愛憎傾嚮。如果兩個人之間的距離始終無法靠近，那麼就可以判斷迴避方的心理狀態為排斥或厭惡。
羞澀
羞與澀/臉紅什麼/公眾人物也不例外
允許你靠近我——距離的控製
什麼是愛情/四種心理距離/愛情距離坐標軸
因愛而恨
憤怒/嫉妒
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第8章 這是我的地盤（領地反應）
在自己的地盤裏，人享有絕對的權威，會錶現得放鬆、自信，感覺被他人尊重、認同。如果有人敢於挑戰自己的領地範圍，則會引起強烈的警覺和反擊。因此，觀察人的姿態和動作，可以判斷齣其心中是否具有掌控感；而刻意冒犯掌控者的領地範圍，則能激起強烈的憤怒，使其泄露齣更多的內心秘密。
自尊
自我認同/對外防禦
領地的確認
領地的建立：手和臂/領地的建立：腳和腿
領地裏的掌控感
炫耀/鬆弛/身體不同的鬆弛反應
我的地盤聽我的
誰是領導/位置的講究
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第9章 進攻與防守（戰鬥反應）
當憤怒情緒達到頂峰時，則需要用戰鬥來解決。引發憤怒和戰鬥的原因，無論多麼具體，都可以歸結為生存和繁衍中遇到的威脅，比如“同行是冤傢”可以溯源到對生存的威脅，“衝冠一怒為紅顔”可以溯源到對繁衍的威脅。憤怒是所有情緒中錶現最為明顯的一種，因此戰鬥反應極難作假，且易於識彆。
憤怒情緒
憤怒的麵孔/脖子變粗/身體綳緊/眼神犀利/語言少且單一/呼吸急促/憤怒的根源是威脅
戰鬥預備
挑釁/迎接挑戰
犀利進攻
牙齒反應/手指姿態/手指敲擊/手的動作/腳的動作/如何辨彆憤怒情緒的真僞/案例分析：剋林頓的謊言
謹慎防禦
建立屏障/阻斷反應
專業人士的例外
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第10章 勝敗並非常事（勝敗反應）
戰鬥結束之後，勝利者會産生喜悅、炫耀和放鬆等積極情緒，神經係統處於興奮狀態，因此身體錶現齣抵抗重力的嚮上反應；而失敗者神經係統進入壓抑狀態，全身能量喪失，因此看上去垂頭喪氣，身體重心嚮下並收縮。戰敗的放棄是一種心理崩潰，可以推導齣悲傷、長期壓抑等負麵情緒。
重力原理
勝利者的姿態
反重力動作/高聲歡呼/搖頭晃腦/欺騙的得意
失敗者的錶現
長期的壓抑
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· · · · · · (收起)