具體描述
作者簡介
馬丁•塞利格曼
他是積極心理學之父。
他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。
他曾以最高票數當選美國心理協會主席。
目錄資訊
第一篇 探索解釋形態
第一章 看待生命的兩種方式
第二章 無助是學習得來的
第三章 對厄運的解釋
第四章 極度悲觀
……
第二篇 審視生命版圖
第六章 事業的成功
第七章 孩子和父母：樂觀的源始
第八章 學業的成就
第九章 運動的錶現
……
第三篇 改變：從悲觀到樂觀
第十二章 樂觀的生活
第十三章 幫助你的孩子遠離悲觀
第十四章 樂觀的組織
第十五章 彈性的樂觀主義
· · · · · · (收起)
讀後感
“心理学在过去20年最显著的发现就是：人们是可以选择他们要的思考方式的。 One of the most significant findings in psychology in the last twenty years is that individuals can choose the way they think.” ...
評分马丁塞林格曼在TED演讲中讲过这样的一个笑话： 主持人问：博士，您能用一个词形容当今心理学发展的情况吗？ 马丁：good 支持人：如果用两个词呢？ 马丁：not good 主持人：”我想博士您太紧张，你可以多说一些内容“” 马丁：not good enough ....... 我们有时总是这样安...
評分算算我看“鸡汤”类型的书也有好多年了，最早从小学开始，读者、青年文摘、知音（好吧我真的看过知音）、卡耐基、希尔拿破仑和各种叫不上名字的作者和编者。在没有分辨能力的年代，我接受一切能找到的文字，后来接触更多有关心理学、伪心理学、灵修、禅修等等。 于是乎，三观从...
用戶評價
想要減少在這個世界的失敗，他就必須超越教養和環境所賦予的條件，一個人若是選擇改進自己，采取行動，他就有可能創造前途。
评分研究部分的描寫很生動，很有說服力。訓練方法值得探討和進一步反思。值得遇到瓶頸希望改變的人看。
评分想要減少在這個世界的失敗，他就必須超越教養和環境所賦予的條件，一個人若是選擇改進自己，采取行動，他就有可能創造前途。
评分研究部分的描寫很生動，很有說服力。訓練方法值得探討和進一步反思。值得遇到瓶頸希望改變的人看。
评分研究部分的描寫很生動，很有說服力。訓練方法值得探討和進一步反思。值得遇到瓶頸希望改變的人看。
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