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[美]德沃拉•扎克（Devora Zack）作者

海天出版社

孙骞骞译者

2011-7 出版日期

192 页数

28.00元价格

平装

丛书系列

9787550701564 图书编码

零压力社交在线电子书图书标签: 人际交往社交心理学内向人际沟通心理性格人际

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发表于2024-11-21

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零压力社交在线电子书用户评价

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思路可以的但是翻译太破了

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一般

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首先对作者十分敬佩，她的确是个很有社交技能的内向者，也能在大场合的演讲和主持中如此淡定自如，打破我对内向者的印象。书纠正了常人错误的观点，内向者拥有外向者不具备的优点，内向也并不意味着恐惧社交，不应该用普遍的但适用于外向者的社交法则。不过，作者提出的方法我人我对于我来说可行性不算太强，作者举的例子多是工作场合，但是在日常生活中我还是不知所措，不过她提醒了我，社交让我们失去能量，必须找个独处的时间使能量恢复才能达到更好的状态。

评分☆☆☆☆☆

我就是个性格非常内向的人

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我就是个性格非常内向的人

零压力社交在线电子书著者简介

（美）德沃拉•扎克（Devora Zack）

“独自用餐的社交达人”

康奈尔大学约翰逊管理学院MBA

曾担任美国政府 “总统管理人员培训计划”主管

创建了ONLY人际关系咨询有限公司

德沃拉•扎克性格内向，但这并不影响她成为一个成功的社交顾问。她每年向成千上万的人发表演说，为私人行业、联邦政府和公共部门等领域的多个组织提供咨询服务。她的客户包括美国在线、美国人事管理局、国际货币基金组织、华盛顿特区联队、马里兰州州长办公室、国税局、国土安全局及美国教育部等。

德沃拉讲授的课程有领导力、社交关系、演讲技巧、人际沟通、变动管理以及团队发展等。

实际上，她并没有改变她的性格去做这些事，而是恰恰相反。在工作之余，她仍旧喜欢独自进餐。

名家推荐：

职场的交际应酬向来有如野战丛林，但作者却相当高明而幽默地道出悠游其中的技巧。我迫不及待要来尝试她建议的社交小秘诀。

——加拿大前国务卿霍恩•沃尔特•麦克莱恩

还记得社交什么时候是有趣和有效的吗？不记得了？我也是。但是有了这本《零社交压力》，就不担心社交的问题啦。

——时代华纳投资集团执行董事、高级副总裁雷切尔•拉姆

在怎样才能成为恒星般的社交者这个问题上，德沃拉撒下了一道新的耀眼的光芒。聚焦于质量和真诚上而不是数量和琐碎、无聊的小事上，她教我们如何建立一段坚固的、持久的关系。

——美国政府“总统管理人员培训计划”项目负责人凯•布赖萨克

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零压力社交在线电子书图书描述

在本书里，将向你介绍一套能让内向者保持自我个性的“零压力3P社交法”：Pause：暂时喊停、Process：做好社交前的准备、Pace：社交减速。

这个方法无需你变得外向或假装外向，却可以让你轻松社交甚至享受社交的乐趣。

在本书中，作者以自身为模型，充分肯定内向者。她首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因，然后提出“零压力3P社交法”作为现实可行的解决方案，最后将这一方案运用于最常见的几种社交情境中，如日常社交、求职、出差、主持社交活动等。同时，作者根据自己多年的经验，收录了许多在社交方面突破障碍、成功抵达轻松社交的真实案例。

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零压力社交在线电子书读后感

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每个人都是社会群体的一份子；每个人的生活都离开不了这个社会。事实上。作为一名社会成员，你我都需要融入社会处理着各式各样的人际关系。但是，内向人群较之外向人群往往在这些方面处于某些弱势。众所周知，内向者群体更多的不是默默无闻中隐身于茫茫人海，就是强制自己刻意...

评分☆☆☆☆☆

很好@@@@@@@@@@@@@@@@啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊...

评分☆☆☆☆☆

书名非常吸引人，也正合我内向的性格，很想买一本。但当我看了豆瓣里可试读的内容之后，我打消了买这本书的念头。有两点原因：一，在第一章里性格测试部份，表格中每一栏包含两个句子，A句子和B句子，A组句子总分代表外向分数，B组句子总分代表内向分数。然而本书作者在A组...

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.“零压力3P社交法”：Pause、Process、Pace。 1.Pause：暂时喊停，在社交开始前适当独处，自我调整，保持良好情绪和外在状态。 2.Process：做好社交前的准备，提前了解对方的背景和嗜好，熟悉周边环境。 3.Pace：社交减速，关注别人和自己、记录相关信息、文雅的结束谈话。 4....

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《零压力社交》这本书是写给性格内向的人的。宣传语上说这本书是性格内向者的福音，是内向者的成功宝典。读了这样的宣传我很奇怪，难道在作者和出版者眼里，内向者是很不容易成功的那类人吗？作者自称也是一个性格内向者，却又说“但是”她成功了。这就很明确了，作者确实是认...

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