零压力社交

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(美)德沃拉•扎克(Devora Zack)

“独自用餐的社交达人”

康奈尔大学约翰逊管理学院MBA

曾担任美国政府 “总统管理人员培训计划”主管

创建了ONLY人际关系咨询有限公司

德沃拉•扎克性格内向,但这并不影响她成为一个成功的社交顾问。她每年向成千上万的人发表演说,为私人行业、联邦政府和公共部门等领域的多个组织提供咨询服务。她的客户包括美国在线、美国人事管理局、国际货币基金组织、华盛顿特区联队、马里兰州州长办公室、国税局、国土安全局及美国教育部等。

德沃拉讲授的课程有领导力、社交关系、演讲技巧、人际沟通、变动管理以及团队发展等。

实际上,她并没有改变她的性格去做这些事,而是恰恰相反。在工作之余,她仍旧喜欢独自进餐。

名家推荐:

职场的交际应酬向来有如野战丛林,但作者却相当高明而幽默地道出悠游其中的技巧。我迫不及待要来尝试她建议的社交小秘诀。

——加拿大前国务卿 霍恩•沃尔特•麦克莱恩

还记得社交什么时候是有趣和有效的吗?不记得了?我也是。但是有了这本《零社交压力》,就不担心社交的问题啦。

——时代华纳投资集团执行董事、高级副总裁 雷切尔•拉姆

在怎样才能成为恒星般的社交者这个问题上,德沃拉撒下了一道新的耀眼的光芒。聚焦于质量和真诚上而不是数量和琐碎、无聊的小事上,她教我们如何建立一段坚固的、持久的关系。

——美国政府“总统管理人员培训计划”项目负责人 凯•布赖萨克

出版者:海天出版社
作者:[美]德沃拉•扎克(Devora Zack)
出品人:
页数:192
译者:孙骞骞
出版时间:2011-7
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787550701564
丛书系列:
图书标签:
  • 人际交往 
  • 社交 
  • 心理学 
  • 内向 
  • 人际沟通 
  • 心理 
  • 性格 
  • 人际 
  •  
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在本书里,将向你介绍一套能让内向者保持自我个性的“零压力3P社交法”:Pause:暂时喊停、Process:做好社交前的准备、Pace:社交减速。

这个方法无需你变得外向或假装外向,却可以让你轻松社交甚至享受社交的乐趣。

在本书中,作者以自身为模型,充分肯定内向者。她首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因,然后提出“零压力3P社交法”作为现实可行的解决方案,最后将这一方案运用于最常见的几种社交情境中,如日常社交、求职、出差、主持社交活动等。同时,作者根据自己多年的经验,收录了许多在社交方面突破障碍、成功抵达轻松社交的真实案例。

具体描述

读后感

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《零压力社交》这本书是写给性格内向的人的。宣传语上说这本书是性格内向者的福音,是内向者的成功宝典。读了这样的宣传我很奇怪,难道在作者和出版者眼里,内向者是很不容易成功的那类人吗?作者自称也是一个性格内向者,却又说“但是”她成功了。这就很明确了,作者确实是认...  

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每个人都是社会群体的一份子;每个人的生活都离开不了这个社会。事实上。作为一名社会成员,你我都需要融入社会处理着各式各样的人际关系。但是,内向人群较之外向人群往往在这些方面处于某些弱势。众所周知,内向者群体更多的不是默默无闻中隐身于茫茫人海,就是强制自己刻意...

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书名非常吸引人,也正合我内向的性格,很想买一本。 但当我看了豆瓣里可试读的内容之后,我打消了买这本书的念头。 有两点原因: 一,在第一章里性格测试部份,表格中每一栏包含两个句子,A句子和B句子,A组句子总分代表外向分数,B组句子总分代表内向分数。然而本书作者在A组...  

用户评价

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写给内向者的战略书

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一直觉得自己是个怪咖,内向孤僻怪异冷漠重口双重性格,常常在各种社交场合无所适从,一言不发,甚至和自己的亲戚在一起也是一样。看完整本最接受的概念就是“接受自己”,虽然也会郁闷懊恼自己怎么会这样,但我就是个不善交际的怪咖啊。在不伤害别人的前提下做自己,应该是正确的。在接受自己的前提下,适当做出改变,偶尔走出心理舒适区,尝试一些不想做的事情,也许会有意外收获,正如读书一样,逼迫自己看些平时不会看的书,总是有好处的。

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pause process pace

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首先对作者十分敬佩,她的确是个很有社交技能的内向者,也能在大场合的演讲和主持中如此淡定自如,打破我对内向者的印象。书纠正了常人错误的观点,内向者拥有外向者不具备的优点,内向也并不意味着恐惧社交,不应该用普遍的但适用于外向者的社交法则。不过,作者提出的方法我人我对于我来说可行性不算太强,作者举的例子多是工作场合,但是在日常生活中我还是不知所措,不过她提醒了我,社交让我们失去能量,必须找个独处的时间使能量恢复才能达到更好的状态。

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一直觉得自己是个怪咖,内向孤僻怪异冷漠重口双重性格,常常在各种社交场合无所适从,一言不发,甚至和自己的亲戚在一起也是一样。看完整本最接受的概念就是“接受自己”,虽然也会郁闷懊恼自己怎么会这样,但我就是个不善交际的怪咖啊。在不伤害别人的前提下做自己,应该是正确的。在接受自己的前提下,适当做出改变,偶尔走出心理舒适区,尝试一些不想做的事情,也许会有意外收获,正如读书一样,逼迫自己看些平时不会看的书,总是有好处的。

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