The Miracle of Mindfulness 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Nhat Hanh, Thich 作者

译者

2008-2 出版日期

160 页数

105.00元价格

丛书系列

9781846041068 图书编码

The Miracle of Mindfulness 在线电子书图书标签: mindfulness meditation 宗教灵修一行禅师 Psychology 心理学修行

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发表于2024-11-21

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The Miracle of Mindfulness 在线电子书用户评价

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A simple and concise guide to mindfulness meditation.

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2016年10月读，当时参加Mindfulness四周课程Tracy老师推荐，和Beginner's mind一起读的。这本更简单易懂，作者字里行间对人类的深深悲悯是最打动我的地方，because he really cares. 生命只有stay conscious才不枉这一世作为过客的体验吧。

评分☆☆☆☆☆

Practicing meditation and making it as a routine. It has nothing to do with enlightenment.

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Practicing meditation and making it as a routine. It has nothing to do with enlightenment.

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The Miracle of Mindfulness 在线电子书图书描述

In this beautifully written book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh explains how to acquire the skills of mindfulness. Once we have these skills, we can slow our lives down and discover how to live in the moment - even simple acts like washing the dishes or drinking a cup of tea may be transformed into acts of meditation. Thich Nhat Hanh's gentle anecdotes and practical exercises help us to arrive at greater self-understanding and peacefulness, whether we are beginners or advanced students. Irrespective of our particular religious beliefs, we can begin to reap the immense benefits that meditation has been scientifically proven to offer. We can all learn to experience the miracle of mindfulness for ourselves.

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The Miracle of Mindfulness 在线电子书读后感

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老师总对我们是说“Focus your mind in a zen-like status”，一个很有意思也很恰当的比方。以前翻过老爹读得关于佛啊禅啊的书，发现又难懂又无聊。这本书内容不超100页，读后的确也有所收获。 Mindfulness 基本和meditation一个意思，但Mindfulness也解释为留心注意，更好解...

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