青少年心理咨询与辅导

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出版者:
作者:刘春雷
出品人:
页数:413
译者:
出版时间:2011-8
价格:48.00元
装帧:
isbn号码:9787302263708
丛书系列:
图书标签:
  • 心理类
  • 青少年心理
  • 心理咨询
  • 心理辅导
  • 成长指导
  • 情绪管理
  • 自我认知
  • 人际交往
  • 学业压力
  • 心理健康
  • 情绪调节
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具体描述

《青少年心理咨询与辅导》共分10章,内容包括青少年心理咨询与辅导的概念、特点、主要咨询理论、心理咨询与治疗的诊断与技术、发展性咨询、矫治性咨询、团体辅导、测量技术以及学校心理咨询工作的模式等内容。教材的编写注重基础,具有鲜明的实用性、新颖性和时代性,可作为学习心理学知识的常识读本。《青少年心理咨询与辅导》可作为高等师范院校心理学类公共课教材使用,也适合在校大学生和从事青少年教育工作的教师、家长以及辅导员等作为参考用书使用。

《青春心语:守护成长,点亮未来》 青春,如同一幅泼墨的画卷,色彩斑斓,却也夹杂着淡淡的忧郁。在这个充满变化与探索的年纪,青少年们如同初生的嫩芽,在阳光雨露的滋养下努力向上,也常常会遭遇风雨的侵袭,内心的迷茫与挣扎,如同初春料峭的寒风,虽短暂却也足以让人瑟缩。 《青春心语:守护成长,点亮未来》并非一本枯燥的理论手册,而是一本心灵的陪伴与引航。它深谙青少年时期特有的敏感与脆弱,更懂得他们内心深处对理解、支持与引导的渴望。本书旨在走进青少年丰富而复杂的心灵世界,用温暖的笔触,细致地描摹他们在成长道路上可能遇到的种种困惑与挑战,并提供切实可行、富有启发性的建议。 【洞悉青春的千姿百态】 书中的内容,将从青少年最关切的几个方面展开: 自我认知的旅程: 认识真实的自己,是青春期最重要的课题之一。本书将引导青少年如何看待自己的优点与不足,如何接纳自己的独特性,如何在多元的价值观中找到属于自己的定位。我们会探讨身体的成长变化带来的情绪波动,学业压力下的自我评价,以及如何建立健康的自尊和自信。从外貌的烦恼到内在的潜力挖掘,我们将一起探索“我是谁”这个永恒的命题。 人际关系的探索: 友谊的珍贵,亲情的纽带,爱情的萌芽,这些都是青春期社交生活的关键词。本书将深入分析青少年在建立和维系人际关系时可能遇到的障碍,比如沟通不畅、误解冲突、社交焦虑等。我们将分享如何有效地表达自己的想法和感受,如何理解他人的立场,如何在友谊中学会付出与回报,如何在家庭中建立更融洽的沟通模式。同时,对于初涉爱恋的青少年,也将提供关于健康情感关系建立的思考与引导。 情绪管理的智慧: 青春期是情绪的“过山车”,喜怒哀乐来得快去得也快。本书将帮助青少年识别和理解自己的各种情绪,包括快乐、悲伤、愤怒、焦虑、沮丧等,并学习如何以健康的方式来管理和疏导这些情绪。我们将介绍一些实用的情绪调节技巧,例如深呼吸、正念练习、运动释放、艺术表达等,让青少年能够更好地驾驭自己的情绪,而不是被情绪所奴役。 学业压力与未来规划: 升学的压力、考试的竞争、对未来的迷茫,是许多青少年不得不面对的现实。本书将聚焦于如何在高压的学习环境中保持积极心态,如何提高学习效率,如何应对考试焦虑,以及如何探索自己的兴趣和特长,为未来的学业和职业生涯打下基础。我们将提供关于时间管理、目标设定、学习方法的实用建议,并鼓励青少年积极思考自己的未来方向,勇敢地去尝试和规划。 网络世界的安全与适应: 互联网已经成为青少年生活中不可或缺的一部分,它带来了丰富的信息和便捷的社交,但也潜藏着网络欺凌、沉迷虚拟世界等风险。本书将引导青少年理性看待网络信息,提高网络安全意识,学会辨别虚假信息,抵制不良诱惑,并如何在虚拟世界与现实生活中找到平衡。 【用温度点亮成长的每一步】 《青春心语:守护成长,点亮未来》不仅仅是知识的传递,更是一种心灵的抚慰与支持。本书的语言风格亲切自然,仿佛一位循循善诱的朋友,没有居高临下的说教,而是用平等、尊重的姿态与青少年对话。书中穿插着生动的生活案例、感人的故事片段,以及一些可以动手实践的小练习,让青少年在阅读中能够产生共鸣,并在实践中获得成长。 我们相信,每一个青少年都拥有无限的潜力和光芒,他们只是需要一个温柔的触碰,一份坚定的支持,以及一点点关于如何驾驭生活这艘小船的智慧。本书正是为此而来,它希望成为青少年成长路上的一盏明灯,照亮他们前行的方向,温暖他们内心的角落,帮助他们自信、健康、快乐地走向属于自己的辉煌未来。 无论您是面临青春期困扰的青少年,还是关注孩子成长的家长、教育工作者,《青春心语:守护成长,点亮未来》都将为您提供一份宝贵的参考与启迪,让我们一起,用理解与爱,守护每一位青少年的成长,点亮他们更加美好的明天。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的深度和广度都令人印象深刻,它涵盖了青少年心理发展的各个层面,从生理到心理,从家庭到社会,都进行了详尽的阐释。我特别关注书中关于青少年如何形成自我认同的章节,这对于理解他们在这个时期的迷茫和焦虑至关重要。作者以大量的研究和案例支持其观点,让我能够清晰地看到青少年在探索“我是谁”的过程中所经历的种种挣扎。同时,书中对青少年成瘾问题(如网络成瘾、游戏成瘾)的分析也十分透彻,它不仅仅停留在现象层面,而是深入探讨了其背后的心理动因和家庭影响,并提供了一系列有效的干预措施。这对于我这个作为家长,希望为孩子提供更好成长环境的人来说,无疑是极具参考价值的。它让我认识到,预防胜于治疗,理解和支持在青少年早期发展阶段就显得尤为重要。这本书让我看到了一个更全面的青少年心理图景,也让我对自己作为成年人的责任有了更深的认识。

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《青少年心理咨询与辅导》这本书的内容之丰富,让我感觉受益匪浅。它不仅提供了关于青少年心理发展的理论知识,更重要的是,它为如何应对各种复杂的青少年心理问题提供了详细的解决方案。我尤其被书中关于如何处理青少年社交焦虑和应对网络欺凌的章节所吸引。在当今社会,这些问题对青少年来说是普遍存在的,而这本书提供了一些非常具体且有效的策略,例如如何帮助青少年提升社交技能,如何引导他们建立健康的社交网络,以及如何保护他们在网络世界中的安全。作者在书中分享的许多咨询案例,都极具代表性,让我能够从中学习到如何识别问题的关键点,并采取恰当的干预措施。这本书就像一位循循善诱的老师,用最清晰、最有条理的方式,将复杂的心理学知识传递给我,让我能够更好地理解和支持我身边的青少年。

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这本书的叙述方式非常引人入胜,它通过大量的真实案例,展现了青少年在成长过程中所面临的各种挑战,以及心理咨询师是如何运用专业的知识和技巧,帮助他们走出困境,实现自我成长。我特别喜欢其中关于如何与有创伤经历的青少年建立信任关系的章节,这些内容让我深刻体会到,在面对那些曾经受到伤害的孩子时,我们需要何等的耐心、同理心和专业素养。它让我意识到,心理咨询不仅仅是技巧的运用,更是一种深层次的情感连接和人文关怀。书中对于不同心理咨询理论的介绍,也让我对这个领域有了更全面的了解,同时,作者也强调了在实践中要根据个体的具体情况灵活运用。这本书让我看到了一个充满人性光辉的心理咨询过程,也让我对那些默默奉献在青少年心理健康领域的工作者们充满了敬意。

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这是一本非常实用且具有前瞻性的指南,对于任何希望在教育、家庭或社区中与青少年建立积极关系的人来说,都具有极高的价值。我尤其欣赏书中对不同青少年心理问题的剖析,例如焦虑、抑郁、社交障碍以及应对压力的方式。作者并没有简单地将这些问题归咎于青少年本身,而是深入挖掘了造成这些问题的深层原因,包括家庭环境、学校压力、社会文化影响等等。它帮助我认识到,很多时候,青少年表现出的“问题行为”其实是他们应对内心冲突和外部压力的一种方式,是我们成人需要去理解和疏导的信号。书中提供的咨询技巧也十分接地气,比如如何建立信任关系、如何进行有效的提问、如何运用同理心去回应,这些技巧我都迫不及待地想在实际生活中进行尝试。它让我明白,心理咨询并非高不可攀的专业领域,而是基于人本主义关怀和科学方法的一种互动过程。我特别喜欢其中关于“积极倾听”的章节,它让我重新审视了自己与孩子沟通时,是否真的做到了认真聆听,还是在脑海中早已有了预设的答案。

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这本书简直就是打开了我对青少年心理世界的一扇窗户,我之前对这个年龄段的孩子总有一种隔阂感,觉得他们心思难猜,情绪多变,常常不知道该如何与他们有效沟通。但读完《青少年心理咨询与辅导》后,我才意识到,这并不是孩子们的错,而是我们成年人缺乏理解和支持的技巧。书中详细地阐述了青少年在身体、认知、情感和社会等各个方面的发展特点,特别是他们在这个时期会经历的剧烈变化,比如对自我身份的探索,对同伴关系的重视,以及开始形成自己独立的价值观。这些内容让我深刻地反思了自己过去与家中青少年的互动模式,很多时候我都是以成年人的逻辑去要求他们,忽略了他们作为青少年特有的需求和困境。比如,书中提到青少年会非常在意别人的看法,渴望被理解和接纳,而我却常常因为他们的一些“叛逆”行为而直接批评指责,很少去倾听他们行为背后的原因。这种全新的视角让我感到非常振奋,也对如何更好地引导和支持身边的青少年充满了信心。它不再是空泛的理论,而是充满了案例分析和实践指导,让我仿佛置身于一个个真实的咨询场景中,学习如何去观察、去倾听、去回应。

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《青少年心理咨询与辅导》这本书的语言风格非常独特,它没有使用过于专业化的术语,而是用一种温和而富有洞察力的方式,将复杂的心理学概念解释得通俗易懂。我并非心理学专业人士,但阅读起来却毫无压力,反而常常被书中生动的案例所吸引,仿佛亲身经历了一场场感人的咨询对话。书中关于如何帮助青少年处理人际关系中的冲突,如何引导他们建立健康的社交圈,以及如何应对学业和未来的压力,这些都是非常贴近生活的议题。我尤其欣赏作者在书中强调的“赋权”理念,即相信青少年自身拥有解决问题的能力,而咨询师的角色是帮助他们发掘和运用这种能力。这一点给了我很大的启发,让我认识到在教育和引导孩子时,不应该总是扮演“救世主”的角色,而是要给予他们成长的空间和自主权。这本书让我对青少年心理咨询有了全新的认知,也增强了我与他们建立积极互动的信心。

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作为一名在教育一线工作的教师,我深感这本《青少年心理咨询与辅导》是我职业生涯中的一份宝贵财富。多年来,我目睹了无数青少年在成长过程中所面临的挑战,他们有时内向沉默,有时又表现得叛逆冲动,让我常常感到力不从心。这本书为我提供了系统性的理论框架和切实可行的操作方法,让我能够更专业、更有效地去理解和帮助我的学生。它让我明白,每一个孩子都是独一无二的,他们的行为背后都有其复杂的原因,而我的角色不仅仅是传授知识,更应该是一个支持者和引导者。书中关于如何处理校园欺凌、如何帮助学生应对学业压力、如何引导学生建立健康的同伴关系等内容,都与我的日常工作息息相关。特别是关于如何识别和干预青少年抑郁症和焦虑症的章节,让我对这些常见的心理健康问题有了更深刻的认识,也掌握了一些初步的应对方法。这本书改变了我对“问题学生”的看法,让我看到的是需要帮助和支持的灵魂,而不是需要被“纠正”的错误。

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这本书给予了我前所未有的启发,让我认识到青少年心理健康的重要性,以及我们作为成年人所肩负的责任。它详细阐述了青少年在成长过程中可能经历的各种心理挑战,包括但不限于青春期叛逆、学业压力、社交困扰、情感困惑等,并提供了系统性的分析和有效的应对策略。我特别欣赏书中关于“积极心理学”在青少年心理辅导中的应用,它强调要关注青少年的优点和潜能,帮助他们建立积极的心态和自信心。这与我之前一味关注他们“问题”的倾向形成了鲜明对比,让我看到了一个更为光明的成长前景。书中提供的沟通技巧,如“共情式倾听”、“积极反馈”等,也让我受益匪浅,我已经在尝试将这些技巧运用到与家人的沟通中,并取得了积极的反馈。这本书不仅是一本工具书,更是一种生活态度,它鼓励我们要以理解、尊重和支持的态度,陪伴青少年走过他们的人生重要阶段。

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我之所以会被《青少年心理咨询与辅导》这本书吸引,是因为它提供了一种更为积极和建设性的视角来看待青少年的成长。我曾一度认为,青少年时期是充满“问题”和“烦恼”的时期,需要被“管教”和“纠正”。然而,读完这本书,我才意识到,青少年时期更是充满着潜力和可能性的时期,是他们开始塑造自己独特人格的关键阶段。书中对青少年优势的挖掘和培养,以及如何利用他们的兴趣和特长来解决心理困扰的策略,让我耳目一新。它让我看到,与其专注于他们所谓的“缺点”,不如去发掘和放大他们的优点,从而帮助他们建立自信和积极的自我认知。书中关于如何引导青少年进行自我反思和自我探索的练习,也非常实用,让我对如何激发他们的内在驱动力有了更深的理解。这本书改变了我对青少年成长历程的看法,让我看到了希望和机遇,而不是一味的担忧。

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我一直对如何与我家正处于青春期的女儿沟通感到困惑,总觉得我们之间隔着一层看不见的墙。偶然的机会,我接触到了《青少年心理咨询与辅导》,这本书就像一位经验丰富的向导,为我指明了方向。它非常详细地讲解了青少年情绪波动的生理和心理根源,让我理解了女儿为何会因为一些小事而情绪失控,或者表现出强烈的抵触情绪。书中关于如何建立安全的亲子沟通空间,如何用非暴力沟通的方式表达自己的感受和期望,以及如何引导孩子认识和管理自己的情绪,这些内容都让我受益匪浅。我开始尝试改变自己的沟通方式,不再急于评判,而是先去倾听和理解,结果发现女儿愿意和我分享的也越来越多。这本书不仅教会了我沟通的技巧,更重要的是,它让我学会了如何以一种更耐心、更包容的心态去面对女儿的成长。它就像一面镜子,照出了我自身在亲子关系中的不足,并提供了改进的方案。

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