奇迹课程

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出版者:云南人民出版社
作者:海伦·舒曼
出品人:
页数:1392
译者:若水
出版时间:2011-10
价格:199.00元
装帧:精装
isbn号码:9787222081819
丛书系列:
图书标签:
  • 灵修
  • 心理学
  • 心灵成长
  • 奇迹课程
  • 心灵
  • 修行
  • 灵性
  • 人生
  • 心灵成长
  • 自我觉醒
  • 内在智慧
  • 精神修行
  • 正念生活
  • 情绪管理
  • 慈悲理解
  • 生命意义
  • 觉知提升
  • 心灵疗愈
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具体描述

《奇迹课程(独家授权中文简体完整版)(套装共3册)》包括《教师指南 词汇解析 心理治疗 颂祷》、《学员练习手册》、《正文》讲述了:内容共分为三部分,第一部是长达六百余页的正文,以第一人称的对话方式解析人类的痛苦,旨在治愈心灵的创伤,带领读者回归真爱之源。第二部《学员练习手册》中提出了一套三百六十五个练习,以潜移默化的训练转变我们深藏不露却根深蒂固的错误心理观念,带领读者积极地改变自己的心态。 第三部《教师指南》,则提纲挈领地澄清一些观念问题,供读者参考或反省之用。 读过《奇迹课程》的读者不仅对自身心理有了更清楚的认识,也受书中理念影响服务于他人。有人组织慈善机构,有人成立心理谘商机构,还有人组织跻身于大学认可的研究机构,遍布世界的读者也成立了无数的读书会及网站,自动分享并推广此书。 正因它的博大精深,很多研究者源于其中思想所写的书都成了畅销书。

这是一本关于寻找内心平静与和谐的旅程的书籍。它并非是一本寻常意义上的指南,更像是一份邀请,邀请你一同探索那个被生活喧嚣所掩埋的宁静之地。 书中没有复杂的理论说教,也没有令人望而生畏的专业术语。作者以一种极其温柔而直接的方式,带领读者审视自己内心深处的信念系统。我们常常被社会规则、他人期望以及过往经历所塑造,这些无形的力量在我们心中筑起高墙,让我们迷失了方向,感受不到真正的喜悦。这本书的目的,便是要帮助你一点点地拆除这些墙壁,让久违的光明照进心灵。 它会引导你重新认识“爱”的本质。在许多人的认知里,爱常常伴随着占有、控制、条件和匮乏。我们渴望被爱,也努力去爱,却常常在过程中感到痛苦和失望。这本书将揭示一种更为广阔、无条件的爱,这种爱超越了人际关系的界限,是一种源自生命本身的能量。你会学习如何放下对爱的狭隘理解,从而真正地去感受和传递这份纯粹的爱。 书中反复强调“宽恕”的力量。我们积累了太多对他人、对世界的怨恨,而这些怨恨如同一把把钝刀,割伤的却是我们自己的心。宽恕并非意味着遗忘或原谅对方的过错,而是为了解放自己,放下沉重的包袱,重获内心的自由。你会发现,当真正放下怨恨的那一刻,整个世界仿佛都变得轻盈起来。 这本书的核心理念之一是“幻象”与“真实”的区分。我们所感知到的许多痛苦、恐惧和焦虑,并非源于客观现实,而是源于我们对现实的扭曲解读。作者会耐心地揭示那些让我们沉溺于痛苦的思维模式,并提供一套清晰的视角,帮助你辨别什么是真实存在的,什么只是我们头脑中的幻象。当你能够看穿这些幻象,你会惊奇地发现,曾经让你无法承受的困难,其实并没有那么可怕。 它会鼓励你回归当下。过去已然过去,未来尚未到来,我们唯一拥有并能够真正掌控的,只有此刻。然而,我们常常活在对过去的懊悔和对未来的担忧之中,错过了生命中最宝贵的瞬间。这本书将教你如何将注意力从纷扰的思绪中拉回到眼前,如何去体验每一个当下,从中汲取力量和喜悦。 更重要的是,这本书提倡一种“内在的学习”方式。它不像传统的学习那样需要大量的记忆和分析,而是通过一种“内省”和“觉知”的方式进行。你不需要去记住大量的概念,而是要通过实践和体验,去感受那些文字所传达的真理。每一次的阅读,每一次的静思,都可能带来新的领悟和转化。 这本书没有提供一套固定的“方法”或“步骤”来解决所有问题,因为作者深知每个人的心灵旅程都是独一无二的。它提供的是一种“改变思维方式”的钥匙,当你掌握了这把钥匙,你就能解锁自己内心深处的力量,去创造属于自己的和平与幸福。 读完这本书,你可能不会立刻成为一个完美无缺的人,但你一定会发现自己内心的视角发生了深刻的改变。你会更懂得如何与自己相处,如何与他人相处,如何与整个世界相处。那种由内而外散发出的平静和喜悦,将成为你生命中最宝贵的财富。它是一份给予所有渴望获得真正内在和平与自由之人的珍贵礼物。

作者简介

海伦•舒曼

哥伦比亚大学医学心理教授。1965年开始写作此书,花了约莫七年半的光景,终于完成了这本心理学界的旷世巨著《奇迹课程》 (A Course in Miracles)。

若水

生于中国大陆,长于中国台湾,居于美国加州。中国台湾辅仁大学中文研究所与美国波士顿学院神学研究所硕士。融会儒学、老庄、禅密的精神,应用于心理咨询与辅导工作。著述与译作颇丰,如:《事事本无碍》、《明日之我》、《从已知中解脱》、《超个人心理学》、《告别娑婆》、《奇迹课程》。

目录信息

《教师指南 词汇解析 心理治疗 颂祷》目录:
教师指南
导言
壹、谁是上主之师?
贰、谁是他们的学生?
叁、教学的次第
肆、上主之师的人格特质
(一)信赖
甲、信赖的形成
(二)真诚
(三)包容
(四)温良
(五)喜乐
(六)不设防
(七)慷慨
(八)耐心
(九)忠信
(十)开放的心
伍、如何获得疗愈?
(一)疾病在人心目中的目的
(二)知见的转变
(三)上主之师的任务
陆、一定会得到疗愈吗?
柒、需要再三疗愈吗?
捌、如何避免难易有别的观念?
玖、上主之师需要改变生活环境吗?
拾、如何才能放下判断?
拾壹、世界怎么可能太平?、
拾贰、拯救世界需要多少位上主之师?
拾叁、牺牲究竟是什么意思?
拾肆、这世界会如何结束?
拾伍、每一个人最后都会受到审判吗?
……
词汇解析
《学员练习手册》目录:
导言
上篇
课题
1.我在这房间(街上、窗口、此地)所看到的一切,不具任何意义
2.我在这房间(街上、窗口、此地)所看到的一切,对我所具的意义,完全是我自己赋予的
3.我并不了解我在这房间(街上、窗口、此地)所看到的一切
4.这些念头就像我在这房间(街上、窗口、此地)所看到的事物一样,不具任何意义
5.我绝不是为了我所认定的理由而烦恼
6.我烦恼,是因为我看到了根本不存在的事物
7.我所看到的只是过去的经验
8.我的心里塞满了过去的念头
9.我看不出任何事物的当下真相
10.我的想法不具任何意义
11.我那无意义的念头,显示给我一个无意义的世界
12.我烦恼,是因为我看到了一个无意义的世界
13.无意义的世界令人恐惧_
14.上主从未创造过无意义的世界
15.我的想法乃是我自己营造出来的意象
16.我的念头没有一个是中性的
17.我所看到的一切,没有一个是中性的
18.我的看法所导致的后果,并非只有我单独承受
19.我的想法所导致的后果,并非只有我单独承受
20.我决心看见
21.我决心以不同的眼光去看事情
22.我所看到的只是一种报应形式
23.只要放下攻击的念头,我就能由眼前的世界脱身
24.我认不出什么是对自己最有益的事
25.我不知道万物的目的何在
26.我的攻击念头等于否定了自己百害不侵的本质
27.首要之务,我要看见
28.首要之务,我要以不同的眼光来看待万物
29.上主在我所看到的万物之内
……
下篇
《正文》目录:
正文
导言
第一章 奇迹的真谛
壹、奇迹原则
贰、启示、时间与奇迹
叁、救赎与奇迹
肆、挣脱黑暗的势力
伍、圆满与灵性
陆、需求的幻相
柒、对奇迹本能的曲解
第二章 分裂与救赎
壹、分裂之始
贰、救赎的防护作用
叁、上主的祭坛
肆、疗愈是由恐惧中解脱
伍、“奇迹志工”的任务
一、奇迹志工的专用守则
陆、恐惧与冲突
柒、因果关系
捌、最后审判的意义
第三章 纯洁无罪的知见
壹、救赎无须牺牲
贰、奇迹即是正知正见
叁、知见与真知之别
肆、错误与小我
伍、超越知见
陆、判断和主权的问题
柒、创造与自我形象之别
……
第四章 小我的幻相
第五章 疗愈与圆满
第六章 爱的课题
第七章 天国的礼物
第八章 回归之道
第九章 接受救赎
第十章 疾病的偶像
……
· · · · · · (收起)

读后感

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《奇迹课程》可能在灵修书籍中是最究竟的,和拉玛纳吗哈希和莱斯特一样的究竟,都强调人生是一场梦幻,一切由我造,由心造,《奇迹课程》本省有点否定生命的倾向,也太严肃了点,刚开始看的时候可能会有点抗拒,不过回过头来看还是不错的。  

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一本天书,宇宙下载咨询,莎士比亚的文体,抽象的心理学阐述,使用一部分宗教语言表达,重新阐释J的灵性信息,可以说是金刚经心经重复了100遍,若不是人的头脑对复杂上瘾,喜欢折腾,何须如此,真实太简单,简单到无法理喻,无法相信,直到它砸进梦境,头脑晕了,心被震撼了,...  

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这是一本需要有耐心慢慢读的书。没有全部读完,偶尔会去翻一下。 记,终结我灵性路上探索的一本书 整整两年的时间,我把这两年的时间用来读和灵性有关的书籍,当然也饶了不少弯。现在市面上灵性哲学的书籍越来越多了,而在众多书籍中,这本就好像是圣坛中遥不可及的圣书。我喜...  

评分

这是一本需要有耐心慢慢读的书。没有全部读完,偶尔会去翻一下。 记,终结我灵性路上探索的一本书 整整两年的时间,我把这两年的时间用来读和灵性有关的书籍,当然也饶了不少弯。现在市面上灵性哲学的书籍越来越多了,而在众多书籍中,这本就好像是圣坛中遥不可及的圣书。我喜...  

用户评价

评分

《奇迹课程》这本书,让我深刻体会到,所谓的“改变”,从来都不是外在的,而是内在的。我最初拿到这本书时,被它宏大而深刻的理论所吸引,但同时也感到有些望而却步。它不像其他心灵鸡汤那样提供立竿见影的解决方案,而是像一位耐心的导师,引导我一步步地去审视自己,去质疑自己一直以来坚信的观点。书中关于“幻象”的论述,一开始让我觉得有些难以理解,甚至有些抽象。 它挑战了我对现实世界的认知,让我开始反思,我所认为的“事实”是否真的那么牢不可破?书中关于“宽恕”的教导,更是让我感到耳目一新。它不仅仅是原谅他人,更是一种对自身内在的清理和释放。当我开始尝试去实践“放下”那些曾经的怨恨和不满时,我发现内心的平静开始取代了往日的焦虑和不安。这本书,与其说是在“读”,不如说是在“经历”。它需要我不断地去觉察,去反思,去调整自己的心态。

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这本《奇迹课程》,我必须承认,它的内容相当具有挑战性,而且不是那种轻松愉悦的阅读体验。我一开始被它的名字吸引,以为会是一本充满奇迹和惊喜的故事集,结果完全不是。它更像是一本哲学著作,甚至可以说是神学著作,只不过它的视角是完全从“内在”出发。书中关于“幻象”的论述,让我一度觉得我的世界观正在崩塌。它告诉我,我所认为的“现实”很多时候只是我大脑构建出来的虚幻景象,而真正的现实是永恒不变的爱。 我花了很多时间去理解“宽恕”的概念,因为它在这里被赋予了全新的含义。它不再是简单的原谅别人的过错,而是理解到,所有的冲突和痛苦都源于我们对“分离”的信念,而宽恕则是回归“合一”的唯一途径。我开始尝试去运用书中的原则,去审视那些让我感到愤怒、恐惧和沮丧的事情,去看到它们背后的虚幻性。这个过程并不容易,需要持续的练习和觉察,但每一次小小的进步,都让我感到内心的负担减轻了不少。

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这本书,我得说,真的是打开了我思维的一个全新维度。最初拿到《奇迹课程》,说实话,是被它名字里“奇迹”两个字吸引,带着一种近乎好奇又带着点戏谑的心情开始翻阅的。然而,越读越觉得,这不是一本简单的励志书,也不是什么心灵鸡汤。它呈现的是一种系统性的、颠覆性的世界观和人生观。一开始,那些关于“幻象”、“真相”、“宽恕”的论述,读起来有些抽象,甚至觉得有些晦涩难懂,需要反复咀嚼。我花了很长时间去理解它提出的“一切的根源都是爱,恐惧是爱的匮乏”这个核心概念。它挑战了我习以为常的、基于物质现实的认知,让我开始审视那些我坚信不疑的“事实”。 这本书的语言风格也非常独特,有时像是哲学探讨,有时又带有宗教的庄严感,但它又不属于任何既定的宗教体系。它更像是一种内在的对话,引导读者一步步走向一种更深刻的自我觉察。我特别喜欢它关于“放下”的论述。我们总是习惯性地紧抓着过去,抓住那些所谓的“伤害”、“委屈”,然后让这些负面情绪像藤蔓一样缠绕着我们,让我们无法前行。而《奇迹课程》教会我的,是认识到这些负面情绪的虚幻性,它们并非真相,只是我们头脑中的投射。通过不断的练习,我开始体会到放下所带来的轻松感,那种如释重负的感觉,是前所未有的。

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要描述《奇迹课程》带给我的感受,用“震撼”二字可能还不足够。这本书就像一把钥匙,打开了我内心深处紧锁的大门,让我窥见了截然不同的存在方式。它颠覆了我对于“自己”和“世界”的基本认知。书中所提出的“宽恕”,并非简单的原谅,而是一种深刻的“放下”,放下对过去的执念,放下对“对错”的判断,从而真正地从内心的束缚中解放出来。我曾花费很长时间去纠结于某些人对我的不公,耿耿于怀,让负面情绪吞噬了我的生活。 《奇迹课程》让我看到,所谓的“不公”和“伤害”,很多时候是我的心智在制造的幻象,是我对现实的扭曲解读。它教导我,真正的力量不在于对抗,而在于接纳和转化。当我开始尝试去“看到”那些让我痛苦的人事物背后的真相,去理解他们也只是被恐惧驱使的众生时,我的内心反而升起了一种莫名的平静。这种平静不是压抑,也不是麻木,而是一种深刻的理解和慈悲。阅读这本书的过程,与其说是在“读”,不如说是在“经历”和“体悟”。它要求我不断地去质疑自己的想法,去审视自己的动机,去清理内心积压的负面情绪。

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《奇迹课程》这本书,在我阅读过程中,给我带来了极大的震撼。它不像市面上许多心灵读物那样,给你一些浅显的道理和易于操作的技巧。相反,它提供了一个极其系统、深刻的精神体系,需要读者投入大量的时间和精力去理解和实践。书中关于“幻象”与“真相”的区分,对于我们长期以来建立起来的对现实的认知,带来了巨大的挑战。 我特别被书中关于“宽恕”的论述所吸引。它不是简单的原谅,而是一种对自身内在的彻底清理和释放。它让我认识到,我们之所以痛苦,很多时候是因为我们执着于过去的伤害,并将自己困在了“受害者”的角色里。通过不断地学习和练习书中的教导,我开始逐渐放下内心的怨恨和评判,体验到一种前所未有的内心平静。这本书,与其说是在“读”,不如说是在“学”。它是一次自我认知的重塑,一次心灵的深度净化。

评分

在我收到《奇迹课程》这本书的时候,其实对它的内容并没有太多的预设,只是被它在各种场合被提及的“改变人生”的说法所吸引,抱着一种试试看的心态。然而,这本书的深度和广度,远远超出了我的预期。它提供了一个极其系统和完整的精神体系,不是那种走马观花式的心灵鸡汤,而是需要投入大量的时间和精力去深入理解和实践。书中对于“幻象”与“现实”的界定,对于“我”与“神”的关系的阐述,都极具颠覆性。 我尤其对书中关于“宽恕”的论述印象深刻。它不是一种简单的原谅,而是一种对过去所有负面经历的彻底“放下”。它让我认识到,我们之所以痛苦,很大程度上是因为我们执着于过去的伤害,将自己困在受害者的角色里,并不断地指责和评判他人。通过练习书中提供的“宽恕”功课,我开始逐渐放下那些我曾经耿耿于怀的往事,减轻了内心的负罪感和怨恨感。这种内心的转变,让我感到前所未有的轻松和自由。

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《奇迹课程》这本书,我得说,真的不是一本可以“读完”的书,而更像是一场持续的内在旅程。我最初接触它,是在一个朋友的推荐下,当时的我正经历着一段迷茫的时期,渴望找到某种能够指引我方向的力量。然而,这本书的风格与我之前接触过的任何心灵成长书籍都截然不同。它没有提供现成的答案,而是提出了一系列深刻的问题,不断地挑战我的固有认知和思维模式。 书中对于“幻象”的论述,初读时会让人感到难以理解,甚至是有些荒谬。它指出我们所感知到的物质世界,以及其中发生的种种冲突和痛苦,都不过是“我们头脑的投射”。这个观点,完全颠覆了我对现实的认知。但随着一次次的阅读和体悟,我开始慢慢理解,我们之所以感到痛苦,很多时候并非是事件本身,而是我们对事件的解读和反应。书中关于“宽恕”的教导,也让我受益匪浅。它不是简单的原谅,而是对过去所有负面经历的彻底“放下”,是对自身内在的释放。

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坦白说,开始阅读《奇迹课程》的时候,我并没有抱着太大的期望,甚至觉得它可能只是又一本泛泛而谈的心灵成长读物。我之所以购买,多半是出于一种猎奇的心理,想看看这本被许多人誉为“改变一生”的书到底有什么特别之处。然而,当真正沉浸其中后,我发现它远远超出了我的想象。这本书的体系非常庞大且深刻,它不提供简单的解决方案,而是要求读者进行持续的、内在的转化。它强调的“宽恕”并非对他人行为的认同,而是对自身内在的释放。我理解到,当我们无法宽恕时,我们受苦的根源在于我们执着于“受害者”的角色,并固守着对“加害者”的评判。 书中关于“幻象”的论述,一开始让我感到困惑。它指出我们所感知到的物质世界,以及其中发生的种种冲突、痛苦,都不过是心灵的投射,是基于恐惧的“幻象”。这与我们从小被灌输的现实观念截然不同,需要极大的勇气和开放的心态去接纳。我记得有一次,我因为工作中的一个误会而感到非常愤怒和委屈,按照惯性,我会开始抱怨、指责,沉溺在负面情绪中。但读了《奇迹课程》后,我尝试去运用书中的原则,看到那个让我愤怒的人,也只是一个活在自己幻象中的个体,而我的愤怒,也只是我内在恐惧的表现。这种视角上的转变,虽然难以做到完美,但确实极大地减轻了我内心的负担。

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在我的人生旅途中,遇到过不少提供“指引”的书籍,但《奇迹课程》无疑是最具挑战性,也是最令我印象深刻的一本。它不是那种让你读完后立刻感觉“被治愈”的书,而更像是一位严谨的导师,不断地提出问题,挑战你习以为常的认知框架。这本书的语言风格有时显得有些“硬核”,充满了哲学思辨,但正是这种深度,让我觉得它真正触及到了问题的本质。它所描绘的“真理”与“幻象”的二元对立,以及“基督意识”的概念,需要读者投入大量的时间和精力去理解和消化。 我特别着迷于书中关于“学习”的定义。它认为真正的学习不是知识的积累,而是心灵状态的改变。我们总是以为自己了解很多,掌握了很多,但如果内心依然充满恐惧、评判和焦虑,那么我们所学到的那些“知识”又有何意义呢?《奇迹课程》引导我关注的是内在的体验,是放下头脑的噪音,去倾听内在更深处的声音。当我尝试去实践书中关于“祈祷”的建议时,我发现它并非向外祈求,而是与内在的智慧连接,寻求指引。这个过程是缓慢的,但每一点进步都让我感到无比踏实。

评分

我必须说,《奇迹课程》这本书,它不像我之前读过的任何一本心灵成长类的书籍。它不是那种能够让你读完后立刻感到神清气爽,觉得所有问题都迎刃而解的读物。相反,它是一本需要你花费大量时间和精力去消化、去体悟的书。书中所提出的“幻象”和“真相”的二元论,以及关于“宽恕”的深刻论述,都极具颠覆性。我曾经花费很长时间去理解,为什么书中会说,我们所经历的一切痛苦,都是我们自己头脑的投射。 这本书教会我的,是认识到“我”并非那个在物质世界中挣扎的个体,而是一个更广阔、更神圣的存在。它引导我放下对“对错”的执念,放下对“得失”的计算,去看到每一个生命都拥有与生俱来的完美。当我开始尝试去运用书中的原则,去化解内心的冲突,去接纳那些曾经让我耿耿于怀的人事物时,我发现内心的宁静正在慢慢回归。这种宁静,不是压抑,也不是麻木,而是一种深刻的、源自灵魂深处的喜悦。

评分

不要相信前言说什么这是适合普遍观念的,这就是基于基督教教义的习练。。。《正文》其实要表述的就这么点意思,结果同义反复说了684页。。。还不如直接看《教师指南》实在。。。《正文》更像是导言,真正的课程是《练习手册》。。。明天开始,日行一课~~ ps:三星是给《正文》的,真正如何待明年此时再做评价~~

评分

真理无需证明。

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不知怎么说啊,一般吧,不推荐。

评分

内容过多过重宗教色彩。文字形式是一段一段的——我最讨厌的类似微博的形式。

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前前后后用了三个多月终于读完了正文。很精彩的一本书,原来人可以这样活着。 不愧为新思想运动的集大成者。

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