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你可以不生气

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[法] 一行禅师 作者
海南出版社
游欣慈 译者
2011-10 出版日期
223 页数
28.00元 价格
平装
生命阅读丛书 丛书系列
9787544340076 图书编码

你可以不生气 在线电子书 图书标签: 一行禅师  禅修  心理学  佛学  你可以不生气  修养  灵修  正念得力量   


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发表于2025-03-16


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你可以不生气 在线电子书 用户评价

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启发挺多的!长期的习气和生活方式的确可以改改了!书中其实也完全给了不烦躁的答案!你可以转化一切负面能量!

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把愤怒当做一个孩子来照顾

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此书看的还算及时,缓解了我此时此刻的处境心境。我知道人永远无法真正做到不生气,但至少我们可以尽量少生气,不要总生一些没必要的气,更不要拿别人的错来惩罚自己。不管什么时候都对爱的人多一些倾听和理解。

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正念 觉知 念念分明 拥抱 转换

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正念 觉知 念念分明 拥抱 转换

你可以不生气 在线电子书 著者简介

一行禅师(Thich Nhat Hanh)著

游欣慈 译

慈悲心是愤怒与痛苦的解药

2001年在美国上市一周就已卖出10万本。2002年,韩文版销售100万册,成为韩国文化界的热门话题。

2. 前勒口

作者简介

一行禅师(Thich Nhat Hanh)

最具国际影响力的佛法导师之一

1926年出生于越南中部,16岁出家,为临济宗第42代传人。越战期间,致力于推动和平,1967年获诺贝尔和平奖提名。1982年在法国创立梅村道场,推动“正念修持”。2001年,获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”。著作超过一百本,代表作有《你可以不生气》《正念的奇迹》《佛陀之心》《活得安详》《步步安乐行》等。


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你可以不生气 在线电子书 图书描述

《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中,一行禅师提醒我们,把生气当做自己的孩子,好好地拥抱、照顾,受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子,告诉我们如何学习谛听、深观,并透过正念转化我们的习气,把内心积蓄的负面能量转化成正面能量,将生气的怒火转化成慈悲的甘泉,还能更有智慧地对待别人,面对人生的挫折与痛苦。

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你可以不生气 在线电子书 读后感

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读书也是需要一个契机,不同的状态读同一本书,会有不同的体悟,有时在你需要他的时候,他就在你身边,来的刚刚好,不早也不晚,这点很重要。我知道《你可以不生气》这本书的时候,正是我非常生气的时候,我对自己说一定要读这本书,于是才有了下文。正因为是我在生气的时候品...  

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不生气,换句话说,就是和气,就是平心静气。心不平静,气不和顺,说的就是生气的表现。 一个“和”字简直博大精深,如果运用到生活中,那绝对是智慧。两国交战,我们主张“和为贵”;当今社会倡导“和谐社会”,环境保护需要“人与自然的和谐”;家庭“和睦”,事业才会兴起...  

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相比《你可以不怕死》,这本书给我的震撼度要小很多,也可能是因为,经由前一本书,已经了解了正念,这本书所说,其实相当程度上是重复,当然重复也有重复的道理,比如对没有读过其他书的人来说,仍然是新鲜的观念。 让自己不生气,其实很简单,并没有想像中那么复杂,通过深...  

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如何去做, 首先,聆听,专注聆听自己的心声,了解心中的痛苦,化解心中的仇恨。 其次,深观,了解自己生气的原因,觉照自己心中正升起的那股无名之火。 再次,正念,专注地呼吸,了知怒火对生理和心理产生的作用,念念分明地觉知它,与它合一,怒火便会很自然地熄灭。  

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