早期形意拳的基本功法修炼 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
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武世俊 作者
人民体育
译者
2011-10 出版日期
248 页数
20.00元 价格
丛书系列
9787500940388 图书编码
早期形意拳的基本功法修炼 在线电子书 图书标签:
武术
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武
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发表于2025-02-08
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早期形意拳的基本功法修炼 在线电子书 用户评价
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作者功架扎实优美,特别推荐里面的胎儿式(童子桩)
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作者自己都说了,他年轻时学武贪多不烂,结果什么都没学成。单看这本书,倒是不像自谦。
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早期形意拳的基本功法修炼 在线电子书 著者简介
早期形意拳的基本功法修炼 在线电子书 图书目录
第一章 基本知识 第一节 基本源流与传承 第二节 基本理论的沿革 第三节 基本理论与训练步骤第二章 基本桩功修炼法 一、无极式 二、胎儿式(固本培元桩、童子桩) 三、三体式(六合式、三才桩) 四、抱枪式(大三体式) 五、撑抱式(开合式) 六、技击式、神龟出水式 七、熊形式、伏虎式、鼍行式 八、混元式(三圆式) 九、盘根坐式第三章 基本套路修炼 第一节 五行拳的几种基本打法 一、劈拳 二、崩拳 三、钻拳 四、炮拳 五、横拳 第二节 早期五行连环拳基本打法 第三节 早期十二形基本打法 一、龙形 二、虎形 三、猴形 四、马形 五、鼍形 六、鸡形 七、鹞形 八、燕形 九、蛇形 十、骀(鲐)形 十一、鹰熊合演 十二、熊靠 第四节 早期“杂式捶”基本打法第四章 几种常用的基本手法训练 第一节 徒手技击的基本训练法 一、“劈、崩、钻、炮、横”连环打法的训练 二、基本步法与手法的组合训练 三、借用辅助器械的基本组合训练 第二节 简单器械的基本实招训练法 一、短兵器(刀剑法)的基本组合训练 二、长兵器(枪棍法)的基本组合训练后记
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早期形意拳的基本功法修炼 在线电子书 读后感
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