The Emotional Life of Your Brain pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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初看到这本书，感觉并不是很漂亮，而是很普通简陋的。之前，也读过了一些有关大脑的书籍，像《谷物大脑》、《改变大脑的12条定律》等，大多是关于如何让大脑更好的建议及分析。这本书超出了我的想象，以为大概也是类似情绪调节的建议书吧。然而也并不完全是，首先，它是一本价...  

其实这篇短小的东西并不能称之为什么书评，更多的是通过这本书给我带来的一些新奇的想法，和一个全新的看待世界的方式。 书中的内容有点像是一个作者的自传。从刚开始涉及大脑这方面的内容，再到最后的做实验以及和禅宗的融合等等。作者虽然是禅宗的练习者，但是从根本上来讲...  

对心理学与面相有多好奇，就会对脑神经有多好奇。这本由神经学家及心理学家写的关于大脑的书正是为我找到了东西方关于身体，心理与面部与肢体外显的联结点。感觉瞬间通透很多。 读越多这种专业学术类书籍，越会发现西方科学家与心理学家对东方哲学，禅修等的理性喜欢。从客观角...  

本书前半内容大致讲大脑的构造及其对情绪风格的影响，通过列举一些研究案例和研究过程，分析了情绪风格对健康的影响；后半内容讲了大脑的可塑性，禅修对大脑的影响，最后给出了自主改变自己的情绪风格的办法。 书中把人的情绪风格分为6个维度（情绪调整能力，生活态度，社交直...  

First English book ever finished - a new interpretation & categrization of personality, named "six dimensions of Emotional Style". First half of the book mixed his own life & origins of developing the Emotional Style, the second half introduced what ES is & how to practice on your own. Overall a great book, in terms of the new research direction.

作者写书写得随性得任性啊，编辑真的有在认真编辑吗？这是直接把口述放上来了吧~（内容4星，文字3星）

冥想在某个维度上如同瑜伽，在大众文化的加持下，常常被冠以某些或正向或负向的标签。作为学界为数不多的冥想研究者，Richard Davidson （以及Sharon Begley) 用平实的方式向向公众解释了冥想如何在神经生物层面作用于大脑以及个人的情绪方式。此外，社会人文学者也很容易在Davidson关于个人研究生涯里的叙述找到某种共振。

:无

First English book ever finished - a new interpretation & categrization of personality, named "six dimensions of Emotional Style". First half of the book mixed his own life & origins of developing the Emotional Style, the second half introduced what ES is & how to practice on your own. Overall a great book, in terms of the new research direction.