The Emotional Life of Your Brain 在线电子书 图书标签: 心理学  Psychology  认知  情感  思维  神经科学  认知科学  英文原版   

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内容丰富，提出的几个参数非常有启发性和指导作用，令我跟别人互动时下意识用这些参数去评估自己和他人。行文有一点点絮叨和自满，常有的（潜）台词是：你们不知道当年我多不容易哇，我当时做这个可是被很多人（有的人被直接点名）鄙视的呀，哪知道会有今天这么风光呢！当然作者完全有资格这么做，绝对是业界的大牛和先锋，当年也确实受了很多气吧！我比较不习惯外国人在学术书里面附很多个人经历和吐槽。虽然合理但总有点小气的感觉。

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First English book ever finished - a new interpretation & categrization of personality, named "six dimensions of Emotional Style". First half of the book mixed his own life & origins of developing the Emotional Style, the second half introduced what ES is & how to practice on your own. Overall a great book, in terms of the new research direction.

内容丰富，提出的几个参数非常有启发性和指导作用，令我跟别人互动时下意识用这些参数去评估自己和他人。行文有一点点絮叨和自满，常有的（潜）台词是：你们不知道当年我多不容易哇，我当时做这个可是被很多人（有的人被直接点名）鄙视的呀，哪知道会有今天这么风光呢！当然作者完全有资格这么做，绝对是业界的大牛和先锋，当年也确实受了很多气吧！我比较不习惯外国人在学术书里面附很多个人经历和吐槽。虽然合理但总有点小气的感觉。

冥想在某个维度上如同瑜伽，在大众文化的加持下，常常被冠以某些或正向或负向的标签。作为学界为数不多的冥想研究者，Richard Davidson （以及Sharon Begley) 用平实的方式向向公众解释了冥想如何在神经生物层面作用于大脑以及个人的情绪方式。此外，社会人文学者也很容易在Davidson关于个人研究生涯里的叙述找到某种共振。

本书作者的经历让人感到钦佩，能够力排众议从行为主义里脱颖而出让脑科学和认知科学结合在一起可不简单，才7点几分也是委屈了。我们的确不可低估文化习俗和心理的关系，很多科学的素材来自于光怪陆离之处也不足为奇，人就像集雨器一样收集人与自然和谐促进的平衡点，变成文化。...  

我以前没有好好看这本书。因为我认为：1.它的六个维度没有必要写这么多，2.它最后的高僧实验（怎么开展的过程写得很繁琐）也不是很有结果。但是最近重新看了，有很多启发。第一，如果情绪不佳，不妨重新看看这本书吧！给自己重新布线！第二，请学会冥想! 第三，基因本身不足以...  

本书前半内容大致讲大脑的构造及其对情绪风格的影响，通过列举一些研究案例和研究过程，分析了情绪风格对健康的影响；后半内容讲了大脑的可塑性，禅修对大脑的影响，最后给出了自主改变自己的情绪风格的办法。 书中把人的情绪风格分为6个维度（情绪调整能力，生活态度，社交直...  

本书作者的经历让人感到钦佩，能够力排众议从行为主义里脱颖而出让脑科学和认知科学结合在一起可不简单，才7点几分也是委屈了。我们的确不可低估文化习俗和心理的关系，很多科学的素材来自于光怪陆离之处也不足为奇，人就像集雨器一样收集人与自然和谐促进的平衡点，变成文化。...  

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