The Emotional Life of Your Brain 在線電子書 圖書標籤: 心理學  Psychology  認知  情感  思維  神經科學  認知科學  英文原版   

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內容豐富，提齣的幾個參數非常有啓發性和指導作用，令我跟彆人互動時下意識用這些參數去評估自己和他人。行文有一點點絮叨和自滿，常有的（潛）颱詞是：你們不知道當年我多不容易哇，我當時做這個可是被很多人（有的人被直接點名）鄙視的呀，哪知道會有今天這麼風光呢！當然作者完全有資格這麼做，絕對是業界的大牛和先鋒，當年也確實受瞭很多氣吧！我比較不習慣外國人在學術書裏麵附很多個人經曆和吐槽。雖然閤理但總有點小氣的感覺。

作者寫書寫得隨性得任性啊，編輯真的有在認真編輯嗎？這是直接把口述放上來瞭吧~（內容4星，文字3星）

作者寫書寫得隨性得任性啊，編輯真的有在認真編輯嗎？這是直接把口述放上來瞭吧~（內容4星，文字3星）

冥想在某個維度上如同瑜伽，在大眾文化的加持下，常常被冠以某些或正嚮或負嚮的標簽。作為學界為數不多的冥想研究者，Richard Davidson （以及Sharon Begley) 用平實的方式嚮嚮公眾解釋瞭冥想如何在神經生物層麵作用於大腦以及個人的情緒方式。此外，社會人文學者也很容易在Davidson關於個人研究生涯裏的敘述找到某種共振。

:無

其实这篇短小的东西并不能称之为什么书评，更多的是通过这本书给我带来的一些新奇的想法，和一个全新的看待世界的方式。 书中的内容有点像是一个作者的自传。从刚开始涉及大脑这方面的内容，再到最后的做实验以及和禅宗的融合等等。作者虽然是禅宗的练习者，但是从根本上来讲...  

本书前半内容大致讲大脑的构造及其对情绪风格的影响，通过列举一些研究案例和研究过程，分析了情绪风格对健康的影响；后半内容讲了大脑的可塑性，禅修对大脑的影响，最后给出了自主改变自己的情绪风格的办法。 书中把人的情绪风格分为6个维度（情绪调整能力，生活态度，社交直...  

今早起来不当心把手磕肿了，加上最近不很遂意的生活境况，消极情绪瞬间再度被点燃：动作不利索甚至无法完成感觉自己全然变成废人；一直以来心门紧闭要是残疾了独自可怎么过活；像个男人一样负重支撑苦熬像一辆燃油耗尽的汽车始终不放弃自己，可缺乏爱与理解的心真的好累。 然而...