我们时代的神经症人格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:贵州人民出版社

作者:[美] 卡伦·霍尼

出品人:

页数:244

译者:冯川

出版时间:1988

价格:1.95

装帧:平装

isbn号码:9787221002372

丛书系列:“现代社会与人”名著译丛

图书标签:

• 心理学
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《内心深处的迷宫：探寻现代人普遍的焦虑与应对之道》 引言： 我们身处一个前所未有的时代，信息爆炸，科技飞速发展，社会结构日益复杂，人际关系也呈现出新的形态。在这样一个时代背景下，我们中的许多人，仿佛被一种无形的力量所牵引，在日常生活的细枝末节中，在人际交往的微妙互动里，在对未来的不确定感中，体会到一种挥之不去的困扰。这种困扰，并非源于某一具体的外部威胁，而更像是一种内在的、弥漫性的不适，一种对自我、对他人、对世界的深层焦虑。它悄无声息地侵蚀着我们的平静，让我们在看似光鲜的生活背后，感受到一丝难以言喻的空虚与不安。 本书《内心深处的迷宫：探寻现代人普遍的焦虑与应对之道》并非试图为某一种特定的心理困境贴上标签，更不是为固定的病症开出千篇一律的药方。相反，它是一次深入的、同理心的探索，旨在理解和阐释在当代社会浪潮中，许多个体所共有的、难以言说的心理体验。它关注的，是那些普遍存在的、影响着我们情绪、行为、思维模式的深层倾向，以及这些倾向是如何在时代的土壤中滋生、蔓延，又如何反过来塑造我们对现实的感知。 本书的出发点，是对现代人生存状态的深刻观察。我们生活在一个强调竞争、效率和外在成功的社会。从孩提时代起，我们就接受着各种形式的评价和比较。学业上的名次，工作中的晋升，社交媒体上的点赞，这些都构成了我们衡量自我价值的标准。当外部世界的期待与我们内心的真实需求发生冲突时，当追求“完美”的压力让我们喘不过气时，当人际关系中的疏离感让我们感到孤立时，一种微妙的心理张力便由此产生。这种张力，若长期存在且不被觉察，便可能演变成一种持续的、弥漫性的焦虑，影响着我们生活的方方面面。 本书将带领读者踏上一段自我发现的旅程。我们不会回避那些令人不适的心理现象，而是以一种开放、理解的态度去审视它们。我们会探讨，在快节奏的现代生活中，是什么样的心理机制让我们更容易陷入某种固定的思维模式，导致我们过度担忧、追求认可，或者在关系中表现出某些不健康的互动模式。我们将深入剖析，那些看似微小的行为习惯，那些反复出现的负面情绪，背后可能隐藏着怎样的心理需求和防御机制。 更重要的是，本书将不仅仅停留在对问题的描述，而是致力于提供建设性的思考和实用的策略。它相信，理解是疗愈的第一步，而自我觉察则是通往内心平静的关键。通过对不同个体心理倾向的细致描摹，以及对现代社会文化背景的深入分析，本书旨在帮助读者建立起一套更清晰的自我认知体系，从而更有效地识别和应对那些困扰着他们的内在挑战。 第一部分：时代的回声——现代社会如何塑造我们的内心 在这一部分，我们将把目光投向我们所处的时代，去理解它如何在潜移默化中影响着我们每一个人的内心世界。 “完美主义”的陷阱与“比较”的幽灵： 现代社会，尤其是在社交媒体的催化下，营造了一种无处不在的“完美”景象。从明星的精心修饰的图片，到朋友们光鲜亮丽的生活分享，我们被不断地灌输着一种理想化的生活标准。这种外在的、常常是虚幻的完美，极易引发我们内心的不安全感和自我贬低。我们会不自觉地将自己与他人进行比较，这种比较往往是不公平的，因为我们看到的是别人精心呈现的“最好的一面”，而我们自己则清楚地知道内心的挣扎和不足。久而久之，这种持续的比较和对完美的过度追求，会让我们陷入一种永无止境的焦虑之中，总觉得自己不够好，总在追赶一个永远无法企及的目标。我们会探讨，这种“比较”心态是如何在我们孩童时期就已悄然植入，又是如何在成年后成为一种强大的心理驱动力，甚至是一种自我惩罚的机制。 “连接”的悖论： 科技的飞速发展，让我们拥有了前所未有的“连接”能力。我们可以跨越地域的限制，与世界各地的人们保持联系。然而，这种海量的、碎片化的信息和人际互动，也带来了新的困境。我们渴望被看见、被理解、被接纳，但在虚拟世界的浅层互动中，这种深层的心理需求往往难以得到真正的满足。我们可能会感到前所未有的“孤独”，即使身边围绕着许多人。我们可能会花费大量的时间和精力去维护线上的社交形象，却忽略了与身边真实的人建立更深刻的情感联结。本书将深入分析，这种“连接”的悖论如何让我们感到疏离，如何让我们在数字时代感受到更深层次的孤独感。 “不确定性”的重压： 现代社会的变革速度之快，是前所未有的。经济的波动、技术的更新、社会价值观的变迁，都带来了巨大的不确定性。我们可能对未来感到迷茫，对职业生涯感到担忧，对人际关系感到不安。这种长期的不确定感，会让我们时刻处于一种警觉和焦虑的状态，仿佛站在悬崖边，随时可能跌落。我们将探讨，这种对未来的担忧，是如何影响我们当下的决策，如何让我们变得犹豫不决，又如何让我们更容易陷入负面预测的思维泥潭。 “身份认同”的危机： 在一个多元化的时代，我们面临着各种各样的角色和标签。我们在家庭中扮演子女、父母，在工作中扮演员工、领导，在社会中扮演公民、消费者。当这些角色之间存在冲突，或者当外部世界对我们施加的标签与我们内心的自我认知不符时，我们可能会经历一种“身份认同”的危机。我们将审视，在信息洪流和多元选择的时代，个体如何去寻找和确认真实的自我，如何摆脱外界强加的定义，从而建立起稳固的内在自我。 第二部分：内心深处的迷宫——解析普遍的心理倾向 在这一部分，我们将深入探索那些在现代社会中普遍存在的、影响着我们内心世界的心理倾向。我们并非将它们视为“疾病”，而是理解为一种在特定环境下，个体为适应和应对而产生的、有时会带来困扰的心理模式。 “自我怀疑”的低语： 这种倾向表现为对自身能力、价值和判断力的持续质疑。即使取得了成就，内心深处的声音却总在提醒你“这只是侥幸”、“你不够好”、“别人会发现的”。这种自我怀疑，往往根植于早年的经历，或者与不健康的评价体系长期互动有关。我们会探讨，自我怀疑的常见表现形式，它如何阻碍我们发挥潜能，如何让我们害怕尝试新事物，又如何让我们在人际关系中表现得卑微或过度迎合。 “讨好型”的姿态： 为了获得认可和避免冲突，一些人会不自觉地将他人的需求和感受置于自身之上。他们害怕拒绝，害怕令他人失望，因此总是努力去满足别人的期望，即使这会牺牲自己的时间和精力，甚至压抑真实的感受。我们会分析，“讨好型”人格的形成原因，它如何让我们失去自我，如何让我们在关系中处于被动地位，以及它如何可能导致内在的怨恨和不满。 “回避型”的防御： 面对冲突、批评或情感上的亲密，一些人会选择退缩和逃避。他们可能表现得冷漠、疏离，或者刻意保持距离，以避免感受到被伤害或被拒绝的痛苦。这种回避，并非源于冷酷，而是源于一种深层的脆弱感和对亲密关系的恐惧。我们将探讨，回避型倾向如何影响我们建立和维持健康的人际关系，它如何让我们错失真正的情感联结，以及它可能如何加剧内心的孤单。 “完美主义”的另一面——“拖延”的陷阱： 令人惊讶的是，极度的完美主义者往往也容易陷入“拖延”。因为害怕无法达到自己设定的高标准，他们宁愿迟迟不开始，也不愿冒着“不够好”的风险去行动。这种拖延，并非懒惰，而是一种对失败的恐惧和对完美要求的双重枷锁。我们会解析，完美主义与拖延之间的复杂联系，它们如何共同作用，消耗我们的精力，阻碍我们的进步。 “内耗”的漩涡： 许多现代人都在经历着一种“内耗”。这指的是在内心深处，各种思绪、情绪、矛盾的自我对话，持续不断地消耗着我们的精神能量。我们可能因为过去的错误而反复自责，可能因为未来的不确定而过度担忧，可能因为人际关系中的小摩擦而辗转反侧。这种无休止的内心斗争，让我们精疲力竭，难以集中精力应对现实生活。我们将深入探讨，“内耗”的根源，以及它如何成为我们内心能量的巨大消耗者。 第三部分：拨开迷雾——走向内心平和的实践路径 本书并非停留在对问题的揭示，更重要的是提供通往内心平静的有效途径。 自我觉察的力量： 认识到问题的存在是解决问题的第一步。我们将引导读者学习如何通过日记、冥想、正念练习等方式，去观察和理解自己的思维模式、情绪反应和行为习惯。了解这些内在的运作机制，是摆脱自动化反应、做出主动选择的关键。 重塑自我价值感： 我们将探讨如何从外部评价转向内在价值的肯定。理解每个人的价值是独特的，无需与他人比较。通过专注于自身的成长、优点和贡献，来建立起稳固的自我认同和自信。 健康的界限与关系： 学会设定界限，意味着认识到自己和他人的区别，理解并尊重彼此的需求。我们将提供实用的方法，帮助读者在人际关系中，既能保持真诚的联结，又能保护自己的能量和边界。 拥抱不确定性的智慧： 面对现代社会的不确定性，我们无法完全消除它，但可以学习与之共处。我们将探讨如何培养“活在当下”的能力，如何将注意力从对未来的过度担忧转移到眼前的行动，以及如何从不确定性中发现新的可能性。 培养内在的韧性： 韧性并非不受伤，而是在经历挑战后，能够有效地恢复和成长。我们将分享如何通过积极的心理认知、强大的社会支持系统以及有意义的生活目标，来构建内心的韧性，更好地应对生活的起伏。 行动与自我关怀： 最终，解决内心的困扰需要付诸行动。本书将鼓励读者将所学到的知识转化为日常的实践，通过持续的自我关怀，以更平和、更健康的心态去面对生活的挑战。 结语： 《内心深处的迷宫：探寻现代人普遍的焦虑与应对之道》希望成为你探索内心世界的忠实伙伴。它不是一本提供简单答案的书，而是一扇为你打开通往更深层理解的窗户。通过这本书，我们期望帮助你拨开笼罩在内心深处的迷雾，认识到那些普遍存在的心理倾向，并找到属于你自己的、通往内心平和与生活幸福的道路。在这个充满挑战的时代，愿我们都能拥有更清晰的自我认知，更强大的内在力量，以及更宁静、更充实的人生。

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这本书是一本专业性书籍，作者把深层次的神经症用浅显易懂的表达方式呈现了出来，以便于我们更好的了解神经症现象。 在这本书中，我们能找到自己的影子，甚至有时候会怀疑自己是不是也有神经症。其实神经症人格每个人都有，只是我们的比较轻微而已，算不上病。神经症现象很复杂...  

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以前并不知道卡伦·霍尼，但出于对译者冯川的信任（冯川在八十年代译介过荣格等心理学家及其著作），买了这本书的译林2011新版，果然没有让我失望。卡伦·霍尼是一位临床经验丰富的心理学家，这本书成书于上世纪三十年代，当时的美国与今日之中国的文化环境有着诸多相似之...  

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第一部分，我自己 2006年在杭州，读一本关于文学理论的书，顺藤摸瓜的知道了卡伦·霍妮这个人，后来在博库书店看到的时候，就毫不犹豫的将她的三本书一起买了下来，回家以后读的第一本是《自我分析》，在那之后，整整隔了两年，才读她的第二本书《我们这个时代的神经症人格...  

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书还没看完，忍不住上来说几句。 书本来是可以打4到5星的，但翻译太差，只能给1星，所以综合起来打个3星吧。 翻译实在太烂了，莫名其妙的句子比比皆是，这个翻译者还翻了另外一部荷妮的著作《神经症与人的成长》，也是翻译的极差，不知所云。 而另外一个版本，冯川翻译的就...  

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这本书的哲学思辨色彩非常浓厚，它超越了单纯的心理学范畴，将现代人的精神困境提升到了文明批判的高度。我尤其欣赏作者对“意义的稀释”这一主题的处理方式。在信息爆炸和消费主义主导的时代，如何构建一个稳定且有价值的自我叙事，成为了一个巨大的挑战。书中对“符号消费”如何取代真实体验的分析，让我重新审视了自己对物质和成就的渴求。作者的论证逻辑极其扎实，每一步推导都建立在对人类行为深刻洞察的基础之上，使得整本书读起来既有理论的深度，又不失对个体命运的关怀。它不是提供简单的安慰剂，而是提供了一种“清醒的疼痛”，让你明白问题出在哪里，以及为何如此难以根除。这本书的语言风格介于严谨的学术论文和富有诗意的散文之间，既保证了观点的权威性，又保持了阅读过程中的引人入胜。合上书本的那一刻，我感受到一种强烈的责任感——不是去“修复”自己，而是去“诚实地面对”自己在这个时代中的位置和挣扎。它像是一面被精心打磨过的镜子，映照出我们所有人都不愿正视的疲惫与迷茫。

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这本书的独特之处在于其对“内在冲突的动态平衡”的探讨，它没有简单粗暴地将问题归咎于外部环境，而是深入挖掘了我们自身对不稳定性的内在需求。作者巧妙地引入了“功能性焦虑”的概念，指出某些程度上的不安感，在某种病态的社会机制下，反而成为了驱动个体前进的隐形燃料。这种观点是颠覆性的，因为它迫使读者去思考：我们是否已经在不知不觉中，依赖这种不适感来维持自己的存在感？我对其中关于“怀旧的陷阱”的那一节印象尤为深刻。它批判了那种沉湎于过去“曾经美好”的叙事中，以此来逃避当下不确定性的倾向。文字的密度很高，需要反复阅读才能完全消化其中蕴含的复杂含义，但这种思考的深度正是其价值所在。这本书的行文流畅中带着一种学术的克制，但情感的张力却又在字里行间悄然爆发。它不像那些流于表面的心灵鸡汤，它提供的是一套更具解释力的工具箱，让你能够更理性地去拆解那些情绪化的反应。每一次阅读，都会因为我自身经历的积累，而读出新的层次和更深的含义，这绝对是一本可以伴随人成长的著作。

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这本书的封面设计简约却充满力量感，那种低饱和度的蓝和灰交织在一起，仿佛在暗示着某种深层次的、难以言说的心理状态。我初次翻开它时，就被作者那种近乎手术刀般精准的笔触所吸引。他似乎毫不留情地剖开了现代人外在的盔甲，直抵那颗在喧嚣中颤抖的核心。书中对“完美主义陷阱”的描述，尤其让我感同身受。它不是那种老生常谈的鸡汤式劝慰，而是深入挖掘了，为什么我们越是追求完美，反而越发感到空虚和焦虑。作者将那些我们习以为常的社交行为、职业选择，甚至是亲密关系中的微妙互动，都置于显微镜下进行审视。阅读的过程，更像是一场自我对峙，你不断地在文字中看到自己的影子，那些潜意识里一直试图掩盖的恐惧和不安全感，被毫不留情地揭示出来。那种感觉，有点痛苦，但又带着一种被理解的释然。整本书的逻辑链条非常严密，从个体行为模式的形成，到社会环境的推波助澜，层层递进，让人无法辩驳。它提供了一种看待世界的全新视角，一个关于“为什么我们感到不适”的复杂解释框架，而不是简单地提供“如何解决”的速效药方。我合上书页时，窗外的光线似乎都变得有些不一样了，带着一种清醒的凉意。

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这本书的结构安排堪称精妙，它不是线性叙事的，更像是一张复杂的情感地图，引导读者在不同的心理区域间穿梭。我尤其欣赏作者在描绘“人际关系中的边界模糊”这一章节时所采用的叙事手法。他没有用刻板的案例分析，而是通过一系列极具画面感的场景还原，将那种“想靠近又怕被吞噬”的矛盾心理描绘得淋漓尽致。那种既渴望连接又极力维护自我独立空间的状态，是现代人普遍面临的困境。作者的文字有一种令人不安的准确性，仿佛他能看到你脑海中那些未成形的念头，并用最恰当的词汇将其捕捉下来。这种“被看穿”的感觉，一方面让人感到一丝窘迫，但另一方面，又带来了无与伦比的共鸣。整本书的节奏把握得非常好，高潮迭起，低谷沉思，张弛有度。你不会觉得它冗长，反而会因为内容的信息密度过大而不得不放慢速度，反复咀嚼每一个段落。它更像是一部深刻的社会观察报告，将我们置于一个宏大的背景下，去审视个体微小的挣扎是如何被时代洪流塑造和放大的。读完后，我对自己与他人的互动模式有了一种前所未有的清晰感，仿佛终于拿到了一个解读他人复杂行为的“隐藏说明书”。

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不得不说，这本书的语言风格非常具有侵略性，它不温不火地引导你思考，而是直接用犀利的论断砸向你的认知盲区。我特别欣赏作者在探讨“社会期待与自我认同的撕裂”时所展现出的那种批判精神。他没有将现代生活描绘成一个全然的灾难现场，但字里行间流露出对那种无休止的“向上爬”文化深切的怀疑。比如，书中对“身份构建的脆弱性”的论述，让我对那些过度依赖外部标签来定义自身价值的行为产生了强烈的反思。它好像在问我们：如果明天你失去了一切社会赋予你的头衔和成就，你还剩下什么？这种直击灵魂的拷问，让那些习惯了在比较中寻求安全感的读者感到阵阵寒意。而且，作者善于引用一些看似不相干的哲学或社会学理论来佐证自己的观点，使得整本书的论证深度远超一般的心理自助读物。那些晦涩的术语被他巧妙地转化为日常可感的体验，使得理论不再高高在上，而是变成了我们日常生活中随处可见的“病灶”。阅读这本书需要极大的心智投入，因为它要求你不断地进行自我审查，挑战你多年来深信不疑的生存法则。读完后，我感觉自己像是经历了一次精神上的“断舍离”，对那些徒增负担的“应该”和“必须”有了更清晰的界限感。

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她的书每本都是经典

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最后一章之前，越读越觉得自己是神经病。这种感觉跟以前读内科学一样一样的。问过学心理学的师姐，她表示是正常的。本来以为要补一本科胡特来治愈自己，发现读到最后一章莫名其妙的释然了。霍妮描绘的那个的年代的美国人民遇到的社会文化，和如今我们遇到的何其相似。有很好的启发性。矛盾和冲突，看来是人生普遍存在的，我们要做的是无论如何保护好自己的人格，不要被损坏。适当抽离开来去看情势，不要滑入深刻抑制也不要堕入癫狂。人，还是要自救。

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: B846.2/1244

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果然不同于弗洛姆。女人就是女人。

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