輕鬆瘦身10公斤

輕鬆瘦身10公斤 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

陳思廷

颱北醫學院藥學係畢業,美國維斯康辛州立大學食品營養碩士,具有颱灣藥劑師執照及美國營養師學會會員資格;並榮獲1998年美國生活形態顧問學會閤格體重控製顧問資格。

曾任美商威望股份有限公司颱灣分公司産品副經理、百靈佳殷格翰股份有限公司保健産品部銷售經理、颱灣拜耳公司O.T.C(非處方用藥)産品經理。

目前為OHAYO元氣早安健康生活網、亞洲醫療網、第一健康網、聯閤報及常春月刊的專欄作者。

出版者:中國輕工業齣版社
作者:陳思廷
出品人:
頁數:137
译者:
出版時間:2002-01
價格:18.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787501934911
叢書系列:
圖書標籤:
  • 瘦身 
  • 生活 
  • 健康 
  • 超級好 
  • 美容 
  • 瘦!瘦!瘦! 
  • 女性 
  • 瘦身,生活,健康,美容,女性,勵誌 
  •  
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本書看不到現在流行的速成減肥法,卻有作者半年內成功減掉10公斤的瘦身食譜與以下五大瘦身經驗分享。本書提供“飲食”、“運動”“生活”三閤一瘦身法,如果切實執行,保證半年內讓你重塑好身材,贏得好氣色。

輕鬆瘦身10公斤嚮您介紹瞭揪齣肥胖因子、試算標準體重、製定目標體重;給您提供瘦身DIY食譜、選擇外食要領、簡易運動法與生活小叮嚀;具體講解五大營養要素開講、量身定做瘦身公式、自己設計減肥食譜;嚮您說明不再犧牲口福,卻能控製攝入熱量的快樂飲食法;保證持久不復胖的三步法,與肥胖永遠說再見。

具體描述

讀後感

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用戶評價

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還是可以學到不少健康知識

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還是可以學到不少健康知識

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隻記得"走路"和"每天減少攝入500大卡熱量"即可減肥。

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熱量減肥法看來是真的,堅持!

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說句過分的··這是讀過的瘦身書裏最有用的一本瞭

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