尼娜・拉里什- 海德尔, 三个孩子的母亲,是一 位有开业执照的大夫和 心理医生。就《自爱的艺 术》以及她前一本书《彼 此确定》中所提出的课 题,她在许多城市举办 了报告会和周末讲习班。
如何能够爱自己?这难道还是一个问题吗?每个人不是天然都会爱自己吗?我觉得不是,并且发现很多人不会爱自己。表现是不尊重自己的感受,把他人看得比自己重要,委屈自己做不愿意做的事情,不会拒绝别人,觉得自己不配享受别人的爱与好的生活。 这种心态在女性身上更为普遍,尤...
评分无意间在网友的博客上看到了这本书,一看就爱上了,后来又下载了电子书,写得特别好,有许多的观点是我之前从来没有意识到的,譬如说:如果人不接受自己的体验,就是一种不开放的表现。 因为这本书对我的影响很大,又早已脱销,为此还专门把几百页的电子书打印了出来,心情不好...
评分亲爱的夏末: 2013年写第一封信给你,想告诉你,我会爱你一生一世。 25年来我们朝夕相处,我曾对你不理不睬,你却仍然不离不弃。不管是我高兴时或是伤心时,成功时或是失败时,我所有的一切你都与我共同分享,然而我却无视你的存在,急忙寻求外界的肯定和认可,把所有...
评分这本书是我买的第一本关于爱的书。 当时在书店读到这本书的时候,感觉这本书讲得特别好,尤其把爱自己的好处和不爱自己的坏处阐述得特别详细,令人信服。 然后我就把这本书买回家了,买回家再细读这本书,发现这本书并没有当初在书店看到的那么好。没错,爱自己的理论阐述的...
评分这本书其实有一个核心点,欣赏。欣赏包括爱、接纳和珍惜。爱自己,最重要的是接纳自己的不完美,自己的曾经,过失,错误都要统统的接纳。同时珍惜当下的每一刻。爱是要用接纳和珍惜来对待的,要相信只要自己存在这个世界上就是一件值得爱的事情,少些攀比,多些平常心。
【6】处理自身和身体的关系
评分“与自己交往的死胡同:事事批评自己,常常想改变自己,常常对自己不耐烦,不给自己时间,不愿意认识自己的阴暗面”
评分现在与自己的历险开始了
评分一本很平和的书
评分学会自爱,是每个人成长必须的课程。
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