自愛的藝術 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自愛  心理  心靈成長  成長  自愛，纔能愛彆人。  愛  自助   

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這本書重點是講自愛的重要性，至於自愛的方法感覺沒有過多的涉及，

【6】處理自身和身體的關係

學會自愛，是每個人成長必須的課程。

這本書重點是講自愛的重要性，至於自愛的方法感覺沒有過多的涉及，

看這本書的時候，要用心看，認真思考。因為你稍不留神，你就發現你看瞭好幾頁，但是你沒記住任何內容。因為作者這本書寫的非常“唯心”，幾乎是一本專業的心理學書籍，太難啃瞭，因為作者寫的雖是文字，但是卻需要你自己大量的用心感受自己。

如何能够爱自己？这难道还是一个问题吗？每个人不是天然都会爱自己吗？我觉得不是，并且发现很多人不会爱自己。表现是不尊重自己的感受，把他人看得比自己重要，委屈自己做不愿意做的事情，不会拒绝别人，觉得自己不配享受别人的爱与好的生活。 这种心态在女性身上更为普遍，尤...  

当散文读还行，但不具太强的操作性。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～...

这本书其实有一个核心点，欣赏。欣赏包括爱、接纳和珍惜。爱自己，最重要的是接纳自己的不完美，自己的曾经，过失，错误都要统统的接纳。同时珍惜当下的每一刻。爱是要用接纳和珍惜来对待的，要相信只要自己存在这个世界上就是一件值得爱的事情，少些攀比，多些平常心。  

爱自己 在我们小的时候，从没有人教育我们需要学会爱自己，我们的脑子里充满的都是热爱祖国、热爱人民、热爱集体、，热爱家人，唯独没有爱自己。而当我们完全按照老辈人的方式来生活，却发现生活离自己越来越远。于是我开始了寻找生活的真谛，生活的真谛到底是什么呢？ 《爱自...