傢庭保健早餐400種 在線電子書 圖書標籤: 早餐
發表於2024-12-28
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內容提要
本書從早晨人體生理特點、人體能量代謝、動態
平衡的原則談起,闡明瞭“早上吃得好”的科學性,
並在其指導下,設計瞭一套由點心、湯飲、粥品、
小菜等構成的保健早餐。本書除具體介紹製作方法
外,著重講述瞭每種早餐的性味和功效。本書介紹
的早餐,適應性廣、取料方便、製作簡易,對於快
節奏生活和工作的人可作為食養保健的指導,對於
有各種病癥的患者可作為食療早餐。
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