6 选好锅具做西餐最上手
7 西餐美味的灵魂香料
8 西餐常用食材介绍
12 必学的西餐制作技巧
14 西餐美味的4大关键
15 西餐的基础：高汤及酱
P a r t 1 软嫩的肉类
牛肉
17～19
沙朗牛排
白兰地香料奶油
红酒芥末籽酱
里昂式沙朗牛排酱
20～23
纽约客牛排
多蜜牛排酱
鱼奶油酱
干邑芥末籽奶油酱
24～27
牛里脊牛排
荷兰酱
蘑菇红葱头红酒酱
绿胡椒酱
28～29
煎带骨牛小排
培根红酒酱
法式奶油酱
香葱白兰地酱
30～33
慢烤肋眼牛排
红酒牛肉原汁
法式芥末籽酱
黑松露蕈菇酱
34～37
简易式威灵顿牛肉
意大利干葱甜酒酱
威士忌蘑菇奶油酱
彩椒香料酱
38～39
烧烤无骨牛小排
芝加哥烤肉酱
白兰地番茄烤肉酱
罗勒菠萝烤肉酱
40～42
汉堡排
德式咖喱酱
三色胡椒酱
焦糖洋葱红酒酱
43 勃根地红酒牛肉
44 慕尼黑啤酒炖牛肉
45 酥皮甜酒炖牛肉
猪肉
46～47
香烤带骨猪排
意大利香料起司奶油酱
干葱鼠尾草白酒酱
香茅菠萝酱
48～49
烧烤猪里脊
姜味柳橙酱
杏桃味噌酱
开心果加州李酱
50～53
杏桃酿猪柳
甜椒核桃酱
蘑菇甜酒奶油酱
苹果薄荷酱
54～55
烤培根里脊卷
红胡椒原味烤肉酱
俄力冈蘑菇酱
半干番茄罗勒酱
56～57
米兰猪排
酸豆黑橄榄酱
培根番茄沙司
鱼番茄酱
58～59
厚切火腿
洋葱苹果酱
野菜莎莎酱
法香蜂蜜芥末籽酱
羊肉
60～61
烤羊排
蒜香红酒迷迭香酱
芥末籽百里香酱
茴香玉米奶油酱
62～63
烤羊里脊
白兰地薄荷酱
咖喱葡萄酱
俄力冈覆盆莓酱
鸡肉、鸭肉
64～65
香烤鸡胸
芥末籽老醋酱
焦糖柠檬苹果酱
红酒鼠尾草培根酱
66～67
培根鸡肉卷
番茄炖蔬菜酱
蔓越莓芒果莎莎酱
香蒜培根迷迭香酱
68～69
酥炸鸡柳条
薄荷咖喱酸奶酱
蜂蜜芥末籽酱
沙嗲酱
70～71
煎樱桃鸭胸
无花果巴萨米可醋
红酒梨酱汁
迷迭香覆盆莓酱
鱼类
73～75
香烤鲜鱼卷
干邑番茄奶油酱
奶油蓝纹乳酪酱
辣味红椒酱
76～77
蒸石斑鱼
香蒜法香奶油酱
辣味水蜜桃酱
覆盆莓蔬菜油醋酱
78～79
煎鲈鱼
蘑菇奶油酱
柠檬奶油酱
辣根红椒酱
80～81
粉炸鱼排
甜椒木瓜酱
香蕉咖喱酱
柠檬番茄莎莎酱
82～83
烤黄鸡鱼
姜味奶油酱
芝麻味噌酱
西瓜莎莎酱
84～85
煎辣味金枪鱼
酸奶绿芥末酱
胡萝卜酱
松露油西芹八角香菜汁
86～87
香蒜橄榄油煎三文鱼
青葱香草奶油酱
蛤蜊青蒜酱
生蚝酱
88～89
菠菜酿鲷鱼
夏布里白酒芥末酱
阳光莎莎酱
番红花野菇奶油酱
90～91
烤鳕鱼
褐色洋葱奶油酱
鱼起司酱
辣味青椒酱
92～95
双色鱼卷
白酒蛤蜊酱
奶油鱼子酱
番茄白酒香菜酱
96～97
蒸海鲡鱼
威尼斯炖菜
经典白酒奶油酱
芥末籽芫荽奶油酱
P a r t 2 鲜甜的海鲜
虾
98～99
煎大虾
罗勒水蜜桃莎莎
柑橘龙舌兰酒酱
糖醋咖喱酱
100～101
烤大海虾
薄荷西瓜酱
西西里香料番茄
奇异果柠檬辣椒酱
102～103
培根虾卷
白酒香蒜芫荽酱
意大利式橄榄番茄莎莎
辣味菠萝咖喱酱
干贝、蟹肉、孔雀蛤
104～105
煎干贝
姜醋甜菜汁
松露油芹菜汁
绿胡椒培根辣酱奶油
106～107
酥炸蟹肉饼
法式塔塔酱
鱼辣椒酱
白兰地辣根酱
108 匈牙利辣肠焗烤孔雀蛤
109 菠菜起司焗孔雀蛤
109 香料大蒜酥烤孔雀蛤
菇菌类
111～113
香蒜炒什菇佐新鲜香料番茄
白萝卜佐杏鲍菇味淋酱
蘑菇慕斯佐芦笋奶油酱
酪梨
114～117
西芹酪梨佐香料番茄苹果油
酪梨饭佐味淋油醋
番茄起司酪梨佐香蒜酸奶
番茄
118～120
番茄菠菜炖饭佐干葱焦糖油醋
油焖番茄衬青豆佐老醋酱
燕麦番茄盅佐奶油起司酱
土豆
121～123
土豆乳酪塔佐苹果油
炒带皮土豆衬水波蛋佐咖喱酸奶
酥皮烤野菇土豆佐红酒奶油酱
124 附录 调味料介绍图鉴
· · · · · · (收起)